deprimiert

hi webby!
hab auch 40 jahre mindestens 30 am tag geraucht, und auch unfreiwillig aufgehört. daß du gar keinen jieper verspürst kann ich mir gar nicht vorstellen. dann hätte ich ja schon längst aufgehört. da hast du aber einen enormen vorteil.nutze das. hast du etwa auch keinen raucherhusten? wie ist es mit treppensteigen? das war das erste positive,was ich empfand. der husten war weg.ansonsten ......heißhunger, depri,agressivität und jieper, jieper,jieper. sei froh daß dir das erspart bleibt.
inzwischen geht es mir prima. das verlangen meldet sich sporadisch, aber nur ganz zart...und husch...ist es auch schon wieder fort.
du wirst doch irgendetwas positives am nichtrauchen finden?
sonst hättest du dich nicht hier gemeldet.
sende dir ne tüte voll geduld . gruß daggi

Hallo,

ich bin's mal wieder...aber leider noch immer in demselben tiefen Loch wie gestern. Macht mir aber Mut, zu wissen, dass es anderen genauso geht / ergangen ist.
An mäcky (Daggi): Zum Glück habe ich noch keinen Raucherhusten gehabt, allerdings gekeucht wie eine alte Dampflok, wenn ich mal ein paar Treppen zu Fuß hoch musste. Und natürlich denke ich auch mal: "Jetzt eine Zigarette, wäre das gemütlich, entspannend..." Und weil das Gemütliche, Entspannende, halt das kleine Trösterli in allen Lebenslagen fehlt, sitze ich wohl auch in diesem dunklen Loch, habe das Gefühl etwas ungeheuer Wichtiges -einen guten Freund- verloren zu haben. Selbstverständlich weiß ich, dass das alles so nicht richtig ist, aber aus meinen Depris hilft mir das auch nicht wirklich. Ausreichend Ablenkung hab ich sicher (voll berufstätig, oft auch zusätzlich am WE, Haushalt, Garten, Haustiere, Kinder, die immer wieder mal gerne auf Hotel Mama zurückkommen), bin also voll ausgelastet und eigentlich sogar ständig im Stress. Aus Langeweile werd ich bestimmt nicht wieder anfangen zu rauchen.
Werde euch auf dem Laufenden halten...allerdings nicht täglich, das schaffe ich zeitlich nicht immer.

Lieben Gruß an alle und danke für eure Unterstützung
webby

Halli hallo Webby,

na na - wer wird denn verzagen ? Du doch nicht - ok wir fassen mal zusammen: Du hast eine Familie, Du hast einen Job, Du hast ein Haus mit Garten und Haustiere ! Das einzige, was Dir zur Zeit fehlt ist reichlich giftiges Nikotin !

Dir fehlt das Gemütliche und Entspannende, das kleine Trösterli in allen Lebenslagen - äh ja - das hat unserer Generation die liebe Werbung wunderbar erklärt - erstmal eine Rauchen, dann ... alles von selbst, die Pferde und die große Freiheit usw. usw. usw. aber liebe Webby,wir sind mittlerweile alt genug, um zu kapieren, dass das der größte Schwachsinn des Jahrhunderts war ?!!!!!!!!

Denk doch bitte mal nach: sind denn Deiner Meinung nach alle Nichtraucher ständig angespannt und furchtbar depremiert ? Nein, also ist es wirklich einfach nur der Entzug im Moment und vor allem Dein Köpfchen, dass Dir streiche spielt !

Setz Dich doch zur Entspannung kurz hin und trinke etwas Leckeres (was für Dich Lecker ist, musst Du selber wissen - für den einen ist es der Kaffee, für den nächsten eine Apfelschorle blabla.) oder knabbere völlig entspannt an einer Mohrrübe oder was auch immer.

Wir alle sind da durch gegangen, alle hatten wir Probleme und alle sind wir heute super glücklich, obwohl es hin und wieder immer noch zwickt und zwackt.Wenn Du akzeptierst, dass Du süchtig bist und Entzugserscheinungen hast, die aber im Laufe der Zeit weniger bis sehr viel weniger werden, dann kommst Du da durch und kannst den Mist endlich hinter Dir lassen und vor allem nicht mehr Dampflock spielen ...

Ist es nicht schon alleine wunderbar, dass Du nicht ständig über Deinen Zigarettenvorrat nachdenken musst, nicht ständig irgendein oder mehrere Aschenbecher rumstehn, Du endlich irgendwann Vorhänge wäscht, weil sie dreckig werden aber nicht mehr gelb bis schwarz vom Nikotin, ist es nicht wunderbar, dass es in Deiner Wohnung frisch riecht? Ist es nicht toll, wie Du lächelnd die unruhigen Gestalten betrachten kannst, die unbedingt rauchen wollen, obwohl sie es gerade nicht dürfen ? !

Lass Dir gesagt sein - Meinem Mann und mir fehlten auch diese Momente und das ganz bestimmt nicht zu knapp - aber jetzt ist es einfach schön und dieses dumme Ding von schaut nur noch ganz kurz vorbei und verschwindet dann wieder - er weiß ja, bei uns ist er mittlerweile falsch ! Und es geht uns richtig, richtig gut !

Auch Du - nicht böse sein - hast lange genug geraucht um gesundheitliche Folgen zu verspüren - ob jetzt bewusst oder verdrängt. Aber alleine schon, wenn Du merkst, dass Du nicht mehr einer alten Dampflock ähnelst beim Treppensteigen, weißt Du doch genug !

Sag' doch danke, dass Dir der körperliche Entzug größtenteils erspart blieb und nimm die Kraft dafür, gegen den psychischen Entzug anzukämpfen ! Du schaffst es, wenn Du es willst - und glaube mir, es gibt 1000emde von Gründe dafür !

Liebe Aufbaugrüße Angie

Liebe Webby,

nach doch einfach etwas, was andere vielleicht dumm finden: druck Dir vom Forum aus, was Dich aufbaut, auch wenn es verbale Tritte sind und häng es Dir überall auf, wo Du Schwierigkeiten bekommst mit dem - villeicht hilft alleine schon die Aktion des Druckens ... und ich weiß, Deine Situation hat anders angefangen als bei uns "Freiwilligen" - aber - nicht treten ... dafür auch einfacher - nutze es aus - das nächste Mal kann es anders kommen (so ging es mir ... dumm gelaufen) Ganz ganz liebe Aufbau- und halte bitte durch Grüße Angie

und liebe Webby,

[quote=unsree depremierte Webby]Na ja, denke mal, auch das wird sich geben[/quote].

glaube mir und den anderen Fossilien (ich habe nicht gesagt Du Axel, nein habe ich nicht ...) - es wird sich geben - Du brauchst nur das, was Du und so manche andere (nicht wahr Petlupa ) im Moment nicht so wirklich habt: ganz viel Geduld !!! Also Augen zu und durch - Du wirst doch dafür belohnt Webby !!! LG Angie