Darf ich mich vorstellen - zitternder Neuling
Hallo Stefi,
[color=green]34 Tage ohne, das ist doch schon super.[/color]
Du schreibst deine Katzen genießen den Sonnenschein,
auch ohne Zigaretten und das du Nichtraucher beobachtest.
Nichtrauchern fehlt tatsächlich nichts und in der Sonne rauchen
ist ja auch nur 5 Minuten lang, dann sitzt man ja auch ohne da.
Wir haben zu Raucherzeiten ja nicht Nonstop geraucht,
wir saßen ja auch mal ohne Zigarette im Garten.
Das vergessen wir gerne.
In der Sonne ohne Zigaretten ist noch schöner,
man wird nicht abgelenkt und kann das Schöne genießen.
Weiter so.
Liebe Grüße
Beate
[quote="Stephanie1961"]
Die 34 Tage habe ich durchgehalten, weil es für mich keine Alternative gibt. Ich habe beschlossen nicht mehr zu Rauchen, habe so ziemlich gewusst, was auf mich zukommt und nun schau ich, dass ich das irgendwie mit Anstand durchstehe, Tag für Tag - Schritt für Schritt.
[/quote]
Ja, so ähnlich war's bei mir auch. Es gab einfach keine Alternative.
Und wenn das so ist, dann ist auch klar, dass es funktionieren muss
mit dem Ausstieg! Tag für Tag und Schritt für Schritt...
Und auch bei mir waren es die Gieranfälle und nicht der Gedanke an das
gemütliche Zigarettchen...
Glückwunsch zu deinen 34 Tagen!Das ist doch was !!!
Geht es dir gesundheitlich wieder besser, Stefi?
Nase wieder frei?
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende 
Bussi Nati
Hi Stefi,
danke für die Genesungswünsche. Ich glaube auch, dass gerade der psychische Stress und der Streit sich bei mir bemerkbar machen. Das hin- und hergefahre, lernen, arbeiten und sowas haut mich normalerweise nicht aus den Socken. Wenn ich aber Streit oder Beziehungsstress habe, kann ich drauf warten, dass mein Immunsystem schlapp macht. Das war schon immer so. Ende letzten Jahres hab ich mit meinem Ex-Freund Schluss gemacht und war innerhalb von 4 Stunden total erkältet. Vorher dümpelte es wochenlang vor sich hin, mal mehr und mal weniger. Es ist unglaublich, was die Psyche alles ausmacht. Umso mehr müssen wir auf uns Acht geben. Jetzt kommt erstmal der Frühling, die Sonne, die Blumen und Vögel. Das tut uns jetzt glaube ich echt gut. :-)
Wünsche dir nen schönen Tag und werde mich an deine Tipps halten. Nur mit dem Schlafen kann ich nicht so übermäßig viel veranstalten, sonst sitze ich nachts da und weiß nicht, wohin mit mir.
Grüße
Steff
Huhu Stefi,
nein leider immernoch nicht auskuriert. Ich war das ganze Wochenende allein daheim, weil mein Freund und ich beschlossen haben, dass er zuhause was macht und nicht herkommt, damit er sich nicht ansteckt und es wieder eine Runde macht bei uns, so wie die letzten Wochen schon. Aber der Husten hat sich sehr viel Zeit gelassen, ehe er mal beschlossen hat, sich zu lockern. Falls du das Husten kennst, wenn du dich hinlegst und der Reizhusten dich quält: das hatte ich Tag und Nacht seit Freitag. Jetzt wird es langsam locker. Es ist noch teils teils. Aber noch nicht auskuriert. Bin noch daheim im Moment. Immunabwehr schwächelt derzeit auch sehr... 3 Mal in 6 Wochen krank. Das hatte ich noch nie.
Kopf hängen lassen, hilft mir dabei aber auch nicht. Also seh ich, dass ich die Zeit irgendwie rum kriege und mich wieder zusammen gebaut bekomme.
Grüße
Steff
Hi Stefi,
Schnupfen und Husten tu ich immernoch. Ich fühl mich, als würde meine komplette Abwehr lahm liegen. Aber die Krankheitszeiträume können wohl kaum in zwei Wochen denen eines Nichtrauchers entsprechen. Vielmehr zieht sich die Erkältung jetzt immernoch hin wie früher und ich werd wohl 3 Wochen zu tun haben. Werde aber nächste Woche wieder arbeiten gehen. Muss meine Abwehr vermehrt stärken, dann wirds mit der Zeit schon.
Ruhig ist es um mich nicht. Ich habe heute morgen ganz viele Texte hier hinterlassen, find ich. *g* In meinem eigenen Fred ist es deshalb ruhig, weils absolut nix zu berichten gibt, was das Nichtrauchen anbelangt, also weder ein Jubiläum noch irgendwelche Probleme. Ich hoffe, dass es so bleibt. ;)
Ich find, da ist es bei dir schon ruhiger als bei mir. 
Fast vergessen: Meine Mama war rauchfrei vom 27.01. bis 05.02. Aber sie hat heimlich zwischendurch mal geraucht, wie sie mir später gestand. Am 05.02. hat sie dann wieder volle Hütte angefangen und raucht seitdem zwar nur ein paar am Tag, aber ein paar zuviel in meinen Augen. Was solls. Ich kanns leider nicht ändern, auch wenn ich es immer mal wieder versuche. Aber wir wissen ja alle, welche Erfolgschance das "Aufhören für andere" hat... Sehr schade...
Gruß
Steff
Hey Stefi
Glückwunsch zu deinen geschafften[color=red] 50 Tagen!!![/color]
Ist das nicht herrlich? Du bist nun offizielle "Blümchenwiesenberechtigte"
Juhuuu 
Du hast es weit geschafft und wirst schön stur bleiben
und deine inzwischen erlangte Gelassenheit weiter ausbauen, gell?
Wer gibt mir sonst Bussi aufs Bauchi 
LG Nati
[img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1331397450_1508.png[/img]
Hallo Stefi,
[color=red]herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen Rauchfreiheit.[/color] [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/anlass_smilies/gratulation.gif[/IMG]
Der halbe Kalender ist geschafft, super gemacht.
Ich wünsche Dir einen schönen Rauchfreien Abend.
Liebe Grüße Renate
Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen Stefi ^^
Da wäre ich auch fast, wenn ich den Klinsch mit meinem Freund nicht als Vorwand genutzt hätte, mir nach 3 Wochen eine anzustecken. :-(
Aber hey. Da komm ich auch noch hin! Ich eifere dir einfach nach. *G* Mach schön weiter so, wir lesen uns Dienstag im RF-Chat?
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c014.gif[/img][/url] 50 Tage Rauchfrei!
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a122.gif[/img][/url] Der halbe Kalender!
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a122.gif[/img][/url]Glückwunsch!
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a200.gif[/img][/url] Internette Grüße Cappu
Guten Morgen,Stefi
auch von mir die herzlichsten Glückwünsche zu
[color=red]5 0 T A G E N [/color]
Rauchfreiheit!!!!!!
[img]http://img20.dreamies.de/img/648/b/0gavo57ljnt.jpg[/img]
Da kannst du auch schon bald auf die Blümchenwiese!!
Schönen 51.Tag!!!!!!
GLG
Ulla
