Dann mal los.... Auf in das duftende, gesunde und freiere Leben ;-)
Hallo
ja und nicht das viele schneeschippen zu vergesssen
körperliche ertüchtigung macht auch schlank und lenkt ab würd meine oma jetzt sagen 
und dabei auch noch wie durch ein Wunder 1,2 kg abgenommen. So darf es weiter gehen
Gratulation zur ersten woche ....hast du toll gemacht
aber beneidenswert ist das du abgenommen hast ......wie hast das gemacht ???
ich hab leider zugelegt
lieben Gruss
NightRaven
mit der Einstellung bin ich auch an die Sache rangegangen, vollkommen richtig!
Weiter einen milden Entzug!
Hallo Rosalie,
bleib stark, denk an alle Deine Motivationsgründe. Du willst doch wirklich aufhören.
Du kannst stolz auf Dich sein.
Mein Mann ist vorgestern gescheitert und jetzt fühlt er sich total blöd und hängt schon wieder
richtigt drin. Total schade nach einer Woche das Aufhören aufzuhören.
Bleib stark.
Lg sa
Hallo Rosalie,
habe gerade dein Thema mit großem Interesse durchgelesen und hat mir gleich Mut gemacht dass dein Weg und somit auch meiner der richtige ist.
Meine Motivation ist sofort wieder da, wenn ich mir klar mache, welche Vorteile es hat nicht mehr zu rauchen. Habe ja noch keine großartigen Erfahrungen damit, bin ja erst seit gestern morgen 10:00 rauchfrei, aber das hat mir gleich ein kleines Glücksgefühl gegeben. Denn neben den gesundheitlichen Aspekten, hasste ich dass das Rauchen die Kontrolle über mein Handeln teilweise hat. Habe ich meine Zigaretten dabei, rauche ich jetzt noch eine weil dort nicht geraucht wird, sind genügend Zigaretten zu Hause oder hat meine Frau sie schon wieder weggeraucht 
.
Tja diese dämlichen Gedanken muss ich mir im Augenblick nicht machen, aber es ist schon ganz schön schwer.
Genieße auch du deinen nächsten rauchfreien Tag
Siede
Puh,
bei mir wird ab Morgen nicht mehr geraucht. Bin gerade dabei alles rauchbare zu entsorgen (außer meinem Vorrat mit dem ich mich heute zum Abschluss ins Bett rauchen werde ). Mich würde mal interessieren nach wie vielen Tagen bei euch die schlimmsten Entzugserscheinungen weg waren, man also nicht mehr die ganze Zeit ans Rauchen denkt...
Allen die bereits begonnen haben weiterhin viel Erfolg!
hallo, ist da noch wer?? ich rauche seit letzten Dienstag nicht mehr. Aber heute abend ist es schwer. Seit 1 Stunde kämpfe ich. Antwortet noch jemand??
Gruß Jukela
Herzlichen Glückwunsch zum 10. rauchfreien Tag
Freue mich für dich und wünsche dir weiterhin ganz viel Kraft und Energie.
Ich bin noch in der Vorbereitungsphase und werde am 8.Nov. aufhören. Ich hofffe ich werde es auch soweit schaffen.
Drücke dir weiterhin die Daumen
Viele liebe Grüße
Hallo
glückwunsch zum 10ten tag
weiter so .....
lieben Gruss
NightRaven
Hallo Rosalie 86,
ich wuensch Dir gute Besserung !!
ohne Zigarette wirste bestimmt schneller wieder gesund.
LG Candy
