bitte klopfen! :D
Mit dir freuen????
Neeeeee, ich beneide dich grad ganz doll. 
Nein im Ernst, ich wünschte ich könnte das Risiko auch eingehen und würde genauso locker damit umgehen, denn damit nimmt man sich ne Menge Druck, könnte ich mir vorstellen.
Zu wissen, hey ich hab eine geraucht und es geht mir heute trotzdem gut und ich brauche es wirklich nicht mehr, fände ich traumhaft.
Meckern mit dir? nee geht auch nicht, denn ich glaub ich hätte es genauso gemacht. 
Also solange du dich gut fühlst und du nicht wieder in die alten Gewohnheiten verfällst ist doch alles schick.
Liebe, neidische Grüsse
Sandra
Hallo Mari,
wir freuen uns für jeden einzelnen der es schafft!!!!!!!!!!!!
Und wir helfen denen, die die Hilfe dazubrauchen.
Deshalb ist es in diesem Forum super Toll!!!!!!!!!!
Für alle viel Durchhaltekraft
Ute
naja, mal sehen - es ist ja ein versuch gerade 
ich habe ja das erste mal aufgehört, deswegen weiß ich nicht,
ob das alles so locker läuft, wie es sich grad anfühlt!!
(so ganz traue ich dem frieden auch nicht...)
ich bin heute abend unterwegs und kann daher nicht in den
chat kommen, schaue aber im forum nochmal vorbei nachher!
Hallo Mari,
hab mal so bei meinem Rauchelch vorbeigeschaut und kann bei
333 Zigaretten locker noch ne null hinten dran hängen und die vorderen Zahlen,
ausser die erste "3" noch erhöhen. Darauf bin ich nicht stolz. Eigentlich
schäme ich mich dafür und will nicht prahlen.
Was Humor und Spass betrifft, habe ich, will ich, gebe ich, liebe es,
Wortspielereien super. Ganz ehrlich, wenn mir jemand auf die Füsse tritt, gibt
es ehrliche Worte. Schluss - bis hierher und nicht weiter!
Dann schreibe ich einfach: Stop - Aufhören. Böse wäre ich nur, wenn
kein Stop eingehalten wird - und ich werde dann weiter geärgert.
In diesem Forum wurde ich noch nie geärgert, ich habe aber deutliche Worte
gehört. Ich freue mich über jeden Spass, ganz ehrlich, Kritik tut auch gut.
Ich freu mich auf Deine nächsten Wortspielereien,
ich les Dich - bis bald - Angela
so lieb leut...
es ist ganz merkwürdig --- da habe ich nachtschichten ohne ende gehabt,
und bin jetzt schon totmüde? um 23uhr?
naja, freut mich!
dann schreib ich noch kurz die beobachtungen des tages runter und dann
ab in die heia schlaaaaaaaafen!
ich glaube nicht, dass ich jetzt wieder raucher bin, nur weil ich gestern
drei zigaretten geraucht habe.
ich glaube, dass ich noch ebenso sehr nichtmehrraucherin bin wie ihr --- nur
eben nicht mehr ganz so "pur" und unschuldig wie ihr... die ihr es im 1.
versuch geschafft habt! es fühlt sich nicht nach "rauchersein" an, wenn
ihr versteht, was ich meine?
so viele haben geschrieben, dass es eine einzige zigarette war, die sie
wieder zum rauchen gebracht haben.
so.
und nun?
ich habe heute nicht geraucht.
ich habe es genau so gemacht, wie ich es gestern nacht bewusst entschieden
habe - geraucht, um den abschied auf arbeit zu begehen - danach nicht mehr.
es war nicht schwerer als die anderen 14 tage.
war das jetzt reine willensanstrengung?
oder brauche ich es einfach nicht mehr?
klar, irgendwann im laufe des "morgens" kam wie immer der gedanke "rauchen"
mit dem gleich anschließenden "achja, tu ich ja nimmer" - wie jeden morgen.
nicht früher, nicht später als sonst.
ich habe gemerkt, dass ich das rauchen so an sich nur noch in wenigen
situationen "bräuchte". die meisten situationen habe ich in den zwei wochen
so gut händeln gelernt, dass ich im prinzip sagen kann, dass ich es nicht
mehr brauche. ob das so bleibt - wenn nach und nach die kraft nachlässt,
wenn es wieder stressiger wird nächsten monat, wenn eine katastrophe (*auf
holz klopf*) eintritt - wer soll das wissen?? ich werde es sehen. und
beobachten.
ich glaube, dass es gut ist, mit dem rauchen aufzuhören.
ich glaube aber auch, dass es gut ist, zu sich selbst gut zu sein.
dazu gehört nicht, sich vom 
einreden zu lassen, es sei besser,
wenn man raucht --- aber dafür zu erkennen, wenn die psyche nicht mehr
kann. das wäre für mich ein grund, wieder anzufangen. nicht der schmacht
in situationen, in denen ich noch keine alternativen verhaltensweisen
zur verfügung habe! dazu gehört, wenn das mit dem party-rauchen funktioniert,
dass das sein darf (ich bin jung und blöd, ich weiß...). dazu gehört, dass
das unterlassen wird, wenn sich herausstellen sollte in den nächsten wochen
und monaten, dass es mir nicht gut tut, weil es doch mich zurückwirft, wie
jutta meinte.
das einzige, womit ich heute ein bisschen "magenschmerzen" habe, ist, dass
jetzt der weg zur nächsten nicht mehr so weit ist seit gestern. versteht
ihr, was ich meine? bis gestern war klar, ich habe jetzt aufgehört und nicht
wieder geraucht. jetzt habe ich ein mal geraucht, das heißt, der respekt
(mir fällt kein besseres wort ein, ich weiß, dass es einen fachterminus gibt,
aber der ist weggeblasen grad) ist geschrumpft vor der nächsten...
naja. jedenfalls wird jetzt wieder "grundsätzlich nicht" geraucht.
und der rest wird sich zeigen!
in diesem sinne eine gute nacht allen
mari 
Hi mari,
erschiesst mich, aber ich finde deine Einstellung vernünftig. Wie ich schon (ich glaub bei mir wars, ich verlier grad den Überblick :wink geschrieben habe, ist niemand einem anderen Rechenschaft schuldig und wenn du Nichtraucher sein willst dann ist die Entscheidung natürlich gut aber sie muß deine eigene sein und nicht weil wir oder wer sonst es von dir erwarten.
Außerdem so unglaubwürdig es klingt, es gibt diese Partyraucher tatsächlich, ich kenne sogar einige. Das beste Beispiel ist immer die Freundin meiner Mutter, sie ist mittlerweile über 70 und hat bis zu ihrem 40. Lebensjahr massig geraucht. Dann hat sie spontan aufgehört und "nur" noch auf Parties geraucht, das ganze klappt seit über 30 Jahren perfekt, wie weiß ich zwar nicht, aber es geht bei manchen.
Ich weiß nicht ob ich das könnte, daher riskier ich es gar nicht erst, zumindest nicht mit Vorsatz. Aber niemand kann vohersagen was in der Zukunft passiert. Vielleicht willst du irgendwann niemals wieder rauchen, vielleicht bist du in wenigen Monaten wieder voll dabei. Ganz allein deine Entscheidung, ich werde dich jedenfalls weiterhin so gut unterstützen wie es geht, aber nur solange du das willst.
Wenn du sagst, ich mag nicht mehr, ich habs mir anders überlegt, werd ich dich nicht verurteilen, genauso wenig wie jeden anderen. Das mag zwar kontraproduktiv sein, aber mein Lebensmotto ist nunmal Leben und leben lassen, jeder muß so glücklich werden wie er es will.
Ich schicke dir erstmal ganz liebe Grüße und wünsche dir einen schmachtfreien Tag.
Liebe Grüße
Sandra
Hallo liebe Mari,
[color=purple]ich werde ihn jetzt betreten und wahrscheinlich auch beschmutzen – den Schlips.[/color]
[quote="Jutta60"]
Hoffe es ist nur bei der einen geblieben????? auch wenn man nur einmal an der Kippe zieht, dann reicht das schon, und man ist wieder Rückfällig!!!
[/quote]
Ich bin mit Jutta einer Meinung!!! Das habe ich im letzten Jahr auch gemacht, mal eine geraucht.
Ich dachte igitt schmeckt die sche...., davon bin ich los.
Bei nächsten Stress, der nächsten Party man findet wieder einen Grund zum rauchen,
die Abstände werden kürzer, irgendwann biste wieder bei deinen 20 Zigaretten.
[color=green]Allerdings muss ich gestehen, ich habe einen Freund der hat noch eine geraucht nach
ein paar Wochen und ist heute Nichtmehrraucher. [/color]
[color=purple]Mari , ich glaube an dich du schaffst das!!! [/color]
Ich denke aber dir sollte klar sein, dass wir 20 und mehr Zigaretten geraucht haben und keine Gelegenheitsraucher werden können.
Ich empfinde es eher als Strafe [color=purple]eine[/color] zu Rauchen, man geißelt sich selbst oder besser man bestraft sich selbst.
Dann würde ich eher wieder anfangen zu Rauchen, als zu denken: eine Zigarette würde mir helfen.
Ich schreibe das hier nur weil ich das so erlebt habe, ich hatte auch nur die eine geraucht.
Mit der Einen hatte ich die Katastrophe ausgelöst.
Ich war auf der Zielgeraden und bin in eine Sackgasse abgebogen, ich habe es erst Wochen später gemerkt.
[color=green]Mari ich bin zur Diskusion bereit. [/color] 
[color=purple]Bitte sei nicht böse und bringe denn Schlips in die Reinigung, ich bezahle.[/color]
Liebe Grüße
Beate
hallo ihr lieben,
nur ein kurzer gruß, ich fahre jetzt los, mietvertrag unterschreiben.
ich schau mal, was heut abend an diskussion geht --- bin nämlich
halb vergrippt und total k.o.! einfach müde+erschöpft.
aber: [color=green]AMPEL GRÜN[/color]
wie gestern auch schon
und ich bin mit euch einer meinung, ich packe das, wenn ich es packen
will - mehr heute abend oder morgen, je nach fieber & co!
und beate: mein schlips ist nach wie vor sauber er fühlt sich eher
geehrt betreten worden zu sein!
lg mari
Halo Mari,
das ist wahrscheinlich der blö.., sinnloseste, mega abgefahrene
Fast-Looser-Tip von mir. Rauch nicht mehr - fühlst Dich besser. Du verlängerst
Deinen Rauchausstieg unnötig, du verlängerst Deine Gier nach der Zigarette.
Und wie Du hörst, wir dürfen froh sein, wenn nach 6 Monaten Ruhe langsam
einkehrt. Mach das nicht noch einmal, einfach zur Zigarette zu greifen.
Es hat Dir etwas ausgemacht, glaube ich, Deine letzten Beiträge über die Zigarette
sind meines Erachtens etwas zu lang.
Bitte, wir brauchen doch die Zigaretten nicht, das hast Du doch auch
bewiesen. In meinem Forum sind noch 1 Million Seiten für Dich frei und für
alle anderen natürlich auch.
Ausser mal im Februar für ne Woche, wenn meine Enkeltochter geboren wurde, kannste
dort Deinen Frust abladen und bekommst auch eine Antwort.
Tss tss tss, hätt ich nie gedacht, die Kämpfer-Mari. Kurier Dich aus und gute Besserung
LG Angela
