Bis jetzt alles O. K. und dann so was !!
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Hallo Petlupa,
vielen Dank für deine aufmunternden Worte. Ich habe mal deine Anfangsbeiträge - so nach 1-2 Monaten aufhören - gelesen und festgestellt, dass es mir gerade fast genauso geht, mal mehr mal weniger schlimm.
Beruhigend zu wissen ist, dass man es schaffen kann, ich wünschte nur diese Schmachtanfälle gingen vorüber.
Heute geht es wieder aber morgen ist Weihnachtsmarkttreffen mit Glühwein angesagt, das fällt unter die Kategorie Turbostress. Zuhause bleiben ist keine Alternative, da ich mir durch diese blöde ehemalige Raucherei den Spaß nicht verderben lassen möchte. Tja auch da muss ich durch,
Viele Grüße
Afra.
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Hallo Afra,
ich noch mal. Ich denke das ist nur eine Sache der Vorbereitung, du solltest denken: Ich schaffe das, sollen die ruhig alle rauchen. Du schaffst das auch!!!
Ich schicke dir noch mal viel Kraft.
Liebe Grüße
Beate
Hallo Afra,
mein Tipp für heute: halte dich mit dem Glühwein zurück, denn der Alkohol ist ein guter Kumpel vom 
!!
Trinke 1 Gläschen und steige dann auf alkfreien Punsch oder so um!
Und wenn die alles nervt, gehe nach Hause! Habe ich auch so gemacht, man tut sich und den anderen ja auch keinen Gefallen. Stichwort "übellauniger trockener Nikotiniker"!
Einen schönen Abend und viele Grüße,
Petlupa
hallo Afra,
ich wünsche dir für heute Abend auch alles Gute.
Bei jeder Zigarette, die sich die anderen anmachen,
musst du innerlich wachsen und stolz sein, dass du
das nicht mehr brauchst. Hatte diese Situation
zuletzt auch, alle waren am qualmen, und ich habe
mir nur gedacht, die "Armen". Ist zwar alles noch
nicht so im Gefühl verankert, aber das wird noch.
Da bin ich mir ziemlich sicher.
Habe allerdings auch nur einen Glühwein getrunken,
bin da noch nicht sicher genug.
Also, mach's gut, wird schon
Bea
Hallo Afra,
wünsche dir auch viel Spaß und nicht lockerlassen, mit dem Rauch
LG Ute
Hallo Afra,
bitte melden
hier spricht Venus!
Hallo Afra,
ich drücke dir die Daumen und schicke dir Kraft. Das Weihnachtsmarkttreffen, wirst du überstehen und ganz Stolz auf dich sein. Du siehst in Gedanken bin ich bei dir.
Liebe Grüße
Beate
Hi Afra,
na, wie ist es gelaufen und wie geht es dir heute???
Melde dich doch mal,
LG, Petlupa
Hallo an alle,
bis auf leichtes Schädelziehen heute morgen geht es mir bestens. Komischerweise war es gar nicht so schwer standhaft zu bleiben. Vielen Dank für eure Wünsche, habe leider im Moment keine Zeit mehr zu schreiben bis später,
liebe Grüße
Afra
Hallo Afra,
bin stolz auf Dich, dass Du das geschafft hast
Vielleicht bis später
Ute
