bin wieder da,und diesmal schaff ich es :)
Hallo ihr lieben,leider hatts nicht geklappt,hab mir für sonntag,meinen termin gesetzt,Ich schaff es!!
Hallo Geli, schön das Du wieder da bist und weiter an Deinem Ziel fest hältst. Es ist ja völlig normal, das man mehrere Versuche benötigt, die wenigsten schaffen es beim ersten Versuch. Du bist also in guter Gesellschaft. Welche Situationen machten es Dir besonders schwer bzw. gab es einen Hauptgrund das es diesmal nicht geklappt hat?
Durch schnaufen, Krönchen richten und morgen startet dann ein neuer Anlauf. Bei Fragen sind wir gerne da.
Schönes Wochenende!!
vielen dank,andreas! einfach das gefühl es sowieso nicht zu schaffen,und die Gewohnheit!angst hab ich vor morgen weil ich nicht weiß was ich nach dem aufstehn machen soll!das erste war immer eine rauchen!!
Ich habe mir einfach einen Tee gemacht statt sofort auf den Balkon zu gehen. Alternative kann man unter die Dusche springen. Überlege Dir bis morgen doch einfach wie Du das morgendliche Ritual ändern kannst. Das wird schon klappen.
und wenn mir was fehlt?was mach ich dann??
Ablenkung ist wichtig. Bei Schmacht helfen zuckerfreie Bonbons und viel trinken. Auch frische Luft hilft.
Hallo geli35,
Bei mir ist heute der zweite Rauch freie Tag. Und mir ging es wie dir. Morgens aufstehen und erst mal eine Rauchen.
Gestern und heute morgen bin ich auf gestanden hab Kaffee getrunken und hab mich gleich beschäftigt. Das hat echt gut geklappt.
Bin mir sicher diesmal schaffen wir das!!!
Ist auch nicht mein erster Versuch .
Wünsche dir ein schönes Wochenende .
Lieben Gruß
Vielen dank,das schlimme ist Ja wie planen ein baby ( ist doof ausgedrückt,es is das schönste)und Ich tu mich sooo schwer damit,eigendlich sollte es aus dem grund voll einfach gehen 
Glückwunsch Melli!! Melli und Geli, tut euch doch zusammen und motiviert euch täglich gegenseitig. Tauscht euch aus.... In einer Gemeinschaft macht es mehr Spaß. Natürlich ist der Einstieg oftmals schwer, doch gerade für ein Baby lohnt sich die Mühe doch allemal.
