Bin neu hier!
Hallo Linda,
ja, es gibt viele, die einem mit diesen schlauen Sprüchen kommen. Ich erzähle niemad etwas davon, außer meinem Mann natürlich, daß am Montag " Der erste Tag für ein schöneres und besseres Leben" sein wird und hier habe ich es ja auch angekündigt.
Bis jetzt hab`ich nicht so viel geraucht, wie an anderen Tagen. Ich denke echt mehr darüber nach.
Mit den Kaugummis werde ich mir überlegen und Obst und Gemüse werde ich auf jeden Fall besorgen.
Ich habe Allen Carr zweimal gelesen und eigentlich ist es ja nicht schlecht, wenn da nur nicht dieser total überflüssige 
wäre.
Hab`auf Deinen Rat hin mal ein bißchen gestöbert und einige gute Sachen gelesen.
Mit den Bildchen ist nicht so wichtig. Wichtiger ist mir, daß ich hier auf Menschen gestoßen bin, die mich neben meiner Familie unterstützen.
Geteiltes Leid ist halbes Leid.
Auch so ein alter Spruch, aber mir geht es einfach besser damit, nicht alleine zu sein.
Die pesönliche Situation spielt sicher eine große Rolle und ich habe darüber nachgedacht, daß ich eigentlich nicht so viel Stress habe. Einbildung, damit mal wieder gewinnt.
Danke Dir nochmal.
LG Anja
Hallo Anja,
der Rauchausstieg ist nicht einfach wenn der Mann raucht.
Ich kenne das Problem, denn mein Mann raucht auch. Meine ganze Familie raucht.
Wenn Du keine Rauchfreien Zonen hast, dann Du solltest Dir welche schaffen. In die kannst Du Dich dann zurückziehen, wenn Dein Mann raucht. Ich habe das auch immer getan.
Bei uns wurde nur in der Küche geraucht. Seit wir den Balkon haben wird in der Wohnung gar nicht mehr geraucht. Trotzdem war es nicht immer leicht, aber ich habe durchgehalten.
Du wirst sehen, Du schaffst das auch.
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße Renate
Hallo Anja,
herzlich willkommen hier und viel Erfolg für Deinen Ausstiegstag!
Schönen Abend,
Muggi
Hallo Anja
auch von mir
[img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/56/006.gif[/img]
und für den 10.10.11 ganz doll "DAUMENDRÜCK" 
:!:
Ich habe am 13.5 aufgehört ohne Hilfsmittel aber wie schon geschrieben wurde
bei jeden ist es anders!Ich glaube ich hatte einfach Glück das ich nichts
nehmen brauchte 
ich schicke Dir viel Kraft,Durchhaltevermögen und Glück
zu Dir!!!!
[img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/020.jpg[/img]
und hier zum üben für die Bilder
[quote="Lullyeddy"]
ich versuchs mal ok
erstmal gehste z.b. auf die Seite
http://www.gbpicsonline.com und dann klickst Du ein Thema an z.b Sonntag
Bild aussuchen,dann wo steht code für Jappy und andere klickst Du an
dann ist der Buton nicht mehr rot sondern grün (steht dann code copiert)
dann klickst du mit der rechten Maustaste in Feld,gehst dann auf Einfügen
[img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/37/109.gif[/img]
oder
[quote="administrator_rauchfrei-team2"]
[quote="Lullyeddy"]
oder du gehst auf
http://www.dreamies.de
suchst dir wieder ein Thema aus z.b.schönen Abend dann anklicken,zeigt dir
die Bilder,klickst ein Bild an was dir gefällt,dann siehst du darüber
"Bildlinks anzeigen" darauf klicken,gleich das erste
(Bild in groß für Foren,Gästebücher etc.)klickst du an mit der linken Maustaste
dann wird der Balken Blau und gleich mit der rechten Maustaste auf kopieren gehen,
dann gehste zu denjenigen wo du schreibst und klickst wieder mit der rechten
Maustaste gehst auf einfügen
und da ist das Bild
[/quote]Vor noch bitte die url-Tags entfernen. Also [url ...] und [ /url]. Sonst verlinkt Ihr mit den Bildern auf kommerzielle Seiten, und das ist laut Foren-Regeln verboten. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/a045.gif[/img]
[/quote]
und schwubs ist das Bild da und um zu kontrolieren ob es klappt gehst Du auf
Vorschau,versuchs mal
Liebe Grüße Biggi
[/quote]
versuchs mal dann biste auch schön abgelenkt
Gruß Biggi
Hallo Ihr Lieben,
das ist echt super, daß sich so viele bei mir melden. das gibt Kraft.
Wir rauchen hier bei uns eigentlich nur noch in einem Raum und ab Montag will mein Mann dann draussen rauchen. Hat er versprochen.
Mit den Bildern, das werde ich mal testen, erstmal an eine Mail Adresse um zu sehen, ob es klappt. Technik ist manchmal nicht so mein Ding, aber mit kopieren und einfügen, das habe ich schon öfter gemacht.Werde es ja sehen. Probieren geht über studieren. Vielen Dank für die Tipps.
Jetzt weiß ich jedenfalls, daß es hier wirklich sehr liebe Menschen gibt, die mir weiterhelfen, auch wenn es vielleicht mal schwierig wird.Wird es ab Montag bestimmt öter mal.
Würde mich freuen, wenn das mit den netten Kontakten hier so bleibt.Ganz viele liebe Grüße und danke nochmal, daß Ihr mich so bestärkt.
Liebe Anja,
Glückwunsch! Ein guter Entschluss. Ich habe vor 6 Wochen aufgehört und bin sooo glücklich! Klar, wenn der Partner raucht ist es nochmal härter. Aber sicher möglich. Schau Dir auch mal meine Einträge an. Du wirst sehen: Ich hatte eine höllische Angst, aber es ging super easy 
Ich drücke Dir alle Daumen, es gibt nix Tolleres als Rauchfrei zu sien
Drück, Julia
Hallo Julia,
vielen Dank für Deine netten Worte. Ich bin mal gespannt, wie es wird.
Ich hatte ja schon einmal aufgehört und dann (leider) wieder angefanhgen. Ich versuche aber, das Ganze mal ohne Angst oder Panik anzugehen. Ist glaube ich besser. Werde Deine Einträge gerne lesen. Vielleicht hab`ch ja Glück und es wird gar nicht so schwer.
Hallo Anja,
hoffe dir geht es gut. Da ich direkt am Anfang gescheitert bin, (was aber nix macht, denn ich war schon immer berühmt für meine zweiten Anläufe), habe ich mir gedacht, wir könnten am Montag gemeinsam starten. Wenn es dir nix ausmacht mit einem Versager den Lauf zu beginnen. Doch ich denke
[img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/123/013.jpg[/img]
Für mich gilt jedenfalls:
[img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/123/023.gif[/img]
Willst du es mit mir wagen?
Silvia II
Hallo Silvia II,
das ist doch mal ein toller Vorschlag von Dir. Vielen Dank für das tolle Angebot und ich nehme es sehr gerne an. Hab ja auch schon versucht aufzuhören und es ging irgendwie nicht. Aber wenn wir beide es zusammen probieren und uns gegenseitig motivieren, haut es doch sicher hin
Also, dann starten wir am Montag in ein rauchfreies Leben. Ich denke heute viel darüber nach und habe jedenfallls schon weniger geraucht, als gestern. Bisher 3 Stück. Gerade war es etwas stressig wegen meinem Junior, der Ferien hat und mit 12 gerne die Grenzen auslotet. Da hab`ich dann (leider) geraucht.
Ich bin auch bereit und irgendwie freue ich mich auch schon. Weiß noch, wie toll das gefühl beiom letzten Mal war und die Euphorie.
Also, Silvia, nochmals Danke und wir hören dann sicher öfter voneinander.Frue mich!
GLG Anja
Hi Anja,
finde ich klasse, dass du es mit mir versuchst.
[img]http://img.gbpics.to/14740e64f6e0f22d9e36d3fb49c8dc8b.jpg[/img]
Weißt du was?
[img]http://img.gbpics.to/faa682667ee87c1970433eda247e112a.jpg[/img]
Ja, ja, der Esel bin ich, weil ich wieder angefangen habe. Aber wer weiß, wozu es gut war. Dann müsste ich ja jetzt ganz alleine laufen. Könnte ich vielleicht auch. Aber zu zweit ist es doch viel schöner.
Bis bald.
Silvia II
