Bin neu hier
Hallo Sandra, sehe ich richtig?
DEINE ERSTE SCHNAPPSZAHL 
Gratulation zu.
[color=red]11 Tagen rauchfrei [/color]
Sieht doch prima aus. Bleib stur und stark.
Wir lesen uns!
Viele Grüße und ein schönes Wochenende wünscht Dir
Herta
Danke für die Blumen Sandra, ich denke immer nicht daran, mir was hinzustellen.
Aber jetzt zu Dir: 11 Tage ohne Qualm, da ist der kalte Entzug ja so gut wie geschafft. Mann Sandra, das Nikotin ist raus aus Deinem Körper, jetzt das bisschen Kopfsucht erledigen und schon bist Du ganz raus aus der Nummer. Aber im Ernst, ich finde so nach 10 bis 14 Tagen ist schon mal ein wichtiges Etappenziel erreicht, kannste stolz sein, dafür gibt es ein Krachwumm
von Hagen
PS: Hab das Feuerwerk erst mal in meiner eigenen Bude explodieren lassen, hoffentlich funktioniert es noch.
Hi Sandra, Glückwunsch zum ersten sauberen Dutzend. Dafür spendier ich mal ein paar Herbstblumen
Einen schönen Sonntag wünscht
Hagen
Liebe Sandra,
deine lieben Glückwünsche kann ich ja zurückgeben.
Du hast ja auch schon das 1. Dutzend voll. 
t:
Du machst das gut, wie ist es mit dem
en: ?
Nervt der noch sehr.?
Bleib stark, es lohnt sich
LG Angelika
Hi Sandra, wenn ich richtig lese, dann ist heute das 2. Dutzend voll. 24 Tage rauchfrei. Respekt und ein
Einen schönen Tag wünscht
Hagen
liebe Sandra,
wie geht es dir HEUTE?
Sagst du immer noch: "Rauchen ist dumm", wenn dich ein Verlangen angeht? Sehr originell, dein Satz und mit Sicherheit sehr hilfreich, denn dir können wir j Heute schon zu zwei Dutzend Tagen gratulieren!
Und wie geht es dir mit dem Entspannungsball auf Arbeit?
Und welche Verbesserungen durch deine Abstinenz bemerkst du schon?
Und wie belohnst du dich? Sich Gutes tun ist so wertvoll!
Machst zum Beispiel am Wochenende etwas besonders Schönes?
Herzliche Grüße
Andrea
Liebe Sandra,
auch ich kann - schon sehr lange - so gut wie keinen Sport mehr machen.
Ich übe mich im annehmen. Für den 12. 10. drücke ich dir die Daumen.
Und auch ich finde, ein bisschen Süßes muss sein. Das Problem sind die Mengen. Ich übe (!) mich darin, die Mengen begrenzt zu halten (Teile einer Packung in ein Mini-Schüsselchen geben und die angefangene Packung gleich wieder wegräumen). Und es gibt Süßes auch nur zu einer bestimmten Zeit. Das hilft mir auch.
An deiner Stelle würde ich mir aber nicht allzu viel Gedanken machen, denn du kannst ja bald wieder sporteln. Und ein paar Kilo mehr an Hüftgold, was sind die schon im Vergleich zu dem überaus großen Gewinn an Gesundheit durch deine Nikotinabstinenz?
Mit was außer Sporteln kannst du dich denn noch ablenken bei Schmacht? Schon mal an das Aufgabenglas gedacht? Lauter kurze (oder auch längere ) Beschäftigungen auf Zettelchen geschrieben und in einem Glas als Sofortnotfallhilfe hingestellt. Da kann Unlustiges draufstehen wie Clo sofort putzen, aber auch und erst recht Lustiges und Schönes wie neue Blume eintopfen oder der besten Freundin Witze erzählen.
Und danke für deinen Lolly, ich stelle dir in Gedanken zuckerfreie Bonbons hin.....|__| in einem Schüsselchen
Liebe und aufmunternde Durchhaltegrüße
Andrea
Oh je, liebe Sandra,
deine Wut verstehe ich sehr gut, es ist wirklich nervig, wenn der Text wiederholt verschwindet. Bitte Ruhig durchatmen: Und eins und zwei und drei.....nicht dass du auch noch wegen der Zicken und Tücken des Forums wieder hinlangst...
Mein Weg: VOR dem Abschicken mit strg a und strg c alles speichern in der Zwischenablage und wenn dann dein Text wieder verschwunden ist, ihn mit strgv v wieder einfügen.
Hab du auch einen schönen Abend, auch für die Technik hier gilt: wir machen alle mal Feler.
LG Andrea
Liebe Sandra
Alles gute zu 25 Tage ohne Rauch.
Die Hälfte bis zur Blumenwiese.
Hoffentlich gehts Dir gut. Läßt er en:dich zufrieden?
Bleib stark und liebe Grüße
Hallo Sandra,
[color=blue]4 Wochen rauchfrei[/color]
bleibe weiter tapfer und stur 
von mir bekommst du eine Belohnung 
nur noch 2 Tage bis zur dritten Null 
VG
Reinhold
Papa ist bestimmt auch ganz Stolz auf dich
