bin neu hier
:shock: :shock: 
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und jetzt konnte ich nicht einschlafen und habe doch noch eine ziggi geraucht 
ich bin so sauer auf mich selbst.
ich muß das morgen anders hand haben.
aber aufgeben gild nicht.
lg chrissy
Servus Chrissy,
übers Wochenende wird es mit Sicherheit leichter, da bist Du nicht so im Trott wie unter der Woche.
Die ersten Tage sind halt die härtesten und da muß man durch, aber Du schaffst das, da bin ich mir sicher, wirst sehen, nimm Dir mal das Ziel am Wochenende nichts zu rauchen, dann sieh mal weiter, und wenn Du am Montag schon drei Tage geschafft hast, dann versuche mal, die nächste Woche auch noch durchzustehen.
Halte durch Mädl 
Grüße
Mandybär 
Hallo Chrissy,
was machst du nun? Willst du dir einen neuen Termin für das Aufhören vornehmen? Versuche das Wochenende rauchfrei zu bleiben. Den Kampf kannst nur DU gewinnen, wir können dir nur ein bisschen dabei helfen.
Ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit.
Liebe Grüße
Maria
Hallo ihr Lieben.
Ich habe mich heute dazu entschlossen mit den rauchen aufzuhören, ich rauche schon seit mein 12 lebensjahr aktiv.
ich bin jetzt 23 jahre alt.
ich möchte nicht mehr meine kinder und mein freund auch nicht mehr:-)
Vorallem habe ich in der letzten zeit germerkt das mir sehr schnell die luft weg bleibt.
und ich werde eine menge geld sparen ;-)
mein stichtag ist der 10.06.
bereite mich langsam darauf vor.
lg chrissy
hallo Chrissy
so habe ich es auch gemacht mir einen stichtag gesetzt heute ist mein 5 tag , die Leute hir im forum sind alle super nett habe mich heute angemeldet und viele haben hallo gesagt
ich Wünsche dir viel erfolg gruß Heike
Hi chrissy.
Super das du zu uns gefunden hast.
Mein X-Tag war der 06. Wie du siehst noch nicht soooooooooooolange her. Aber ich finde die Leute hier einfach geil. So viel Hilfe hab ich noch nirgens erhalten.
Es ist nicht leicht, aber durchaus machbar.
Bereite dich gut darauf vor und behalte dein Ziel immer in den Augen.
Ich habe so das Gefühl geholfen werden und anderen helfen ist die Kombination die es hier aus macht.
Ich sende dir echt viel Energie.
Denke dran!!!! Die Energie die du jetzt reinsteckst, bekommst du später wieder zurück.
Physikalisches Gesetz. Keine Energie geht verloren.
Liebe Grüße Wolle.
Hallo Chrissy,
recht hast du, wenn du nicht mehr deine Kinder und deinen Mann vergiften möchtest. Und genau, mache es so, wie es Wolfgang vorgeschlagen hat. Bereite dich gut vor. Ich habe hier viel über das Gift gelesen und ich wurde immer nur noch wütender auf die Zigaretten-industrie. Diese Abhängigkeit von den Zigaretten lohnt sich nicht. Sie ist nur teuer, kostet unsere Gesundheit und stinkt.
Ich wünsche dir für den 10ten viel Kraft und drücke dir die Daumen. Du schaffst es!!
Liebe Grüße
Maria
danke für die liebe begrüßung. 
ja ich bereite mich schon sehr stark auf morgen vor.
meine freunde und familien wissen bescheid, und werden darauf rücksicht nehmen, wie gut das ich ein balkon habe 
ich habe heute noch ein wenig tabak da.
habe nur noch ein aschenbecher im haus und vorm schlafen gehen, wird der rest in den müll, nach draußen geworfen.
und ich habe mir den tipp angenommen ein kippen freidhof zuerstellen, oh mein gott sind das viele kippe und viel viel geld.
ich hoffe das ich es aushalten kann, auf jeden fall bin ich motiviert.
lg chrissy
so meine lieben.
den ersten schritt habe ich gerade gemacht
habe all meine sachen (tabak,hülsen,stopfer....) in einer Tüte gepackt und unten in die große mülltonnen ENTSORGT.
lg chrissy
