Bin neu hier

Hallo Petra,

willkommen hier im Rauchfrei-Forum. Drücke dir alle Daumen und Zehen, dass du es schaffst. Bin zwar nicht mehr oft hier, aber es ist wirklich ein super Programm (hast du dir schon Heft und Kalender bestellt?). Ich dachte auch, ich schaff das nie, und jetzt ist es bald ein Jahr.

Also: gut vorbereiten und dann weg mit dem Teufelszeug!

Alles Gute
Trollblume

Hi Petra,

das kommende Wochenende wird für Dich also das Schlüssel-Wochenende Deines Lebens.
Meiner Erfahrung nach sind die ersten drei Tage besonders schlimm. Ich hatte Schwindelgefühl, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Fieber-Symptome und ständig so eine Art Hunger, die sich nicht stillen lässt, egal, was man isst.

Die gute Nachricht ist: Wenn Du das weißt, trifft es Dich nicht unvorbereitet, und vor allem: Diese Stunden (meist sind es nur Minutenbündel) gehen vorbei! Recht rasch sogar.

Und am kommenden Montag, Dienstag, Mittwoch würde ich hier gerne lesen, dass die Welt schon wieder viel bunter aussieht.

Meine Prognose: Halte den Juli durch, im August ist das Gröbste überstanden.

Es geht nur um eine bestimmte kleine Zeit.
Niemand würde es schaffen, wenn die Entzugserscheinungen nicht enden würden. Aber sie WERDEN VERSCHWINDEN.

Alles Gute.

Hallo Petra,

Toll, dass Du jetzt anfängst, hast recht, ist egal, ob heute oder morgen....der Kampf wird derselbe sein.

Aber Du wirst sehen, die ersten zwei Tage waren bei mir wirklich Sch....aber dann ging es leichter und so wird es bei Dir bestimmt auch sein. Du schaffst das! Brauchst keine Angst zu haben, die hatte ich auch, aber sie war völlig unbegründet.

Na denn los ! Ich drücke alle Daumen, bleib dran, es lohnt sich wirklich

LG Siam

[quote="natifo"]

....Die Angst hat man natürlich, wenn man mit der Zigarette jahrelang sozusagen ins Bett und mit ihr
wieder aufgestanden ist. Sie und die Sucht waren Lebensbegleitung und gehörten immer und überall dazu.
Sie waren Halt und Trost und sowas von treu...
Sich dann zu entschließen, diese Verbindung zu beenden, ist für manche ein gewaltiger Schritt, der auch
Angst machen kann. Nur unterkriegen lassen darf man sich davon nicht, und man muss dann anfangen,
dieses ganz Suchtdrama zu durchschauen und hinter sich zu lassen!!!
* Ich habe mit Nikotinpflastern aufgehört und bin nächsten Monat 1 Jahr rauchfrei!
Wann immer du kannst, schreibe dir hier deine Angst und deine Probleme von der Seele.
Es hilft und lenkt vom Rauchen ab
LG Nati
[/quote]

Hallo Petra

Diesen Text habe ich heute morgen an smokey geschrieben, aber auch für dich ist er ganz wichtig!
Es ist nicht schlimm, dass du Angst hast. Du wirst sie überwinden!
Du wirst vielleicht ein paar Tage völlig neben der Spur sein, du wirst denken, du stehst neben dir, wirst das
alles zum Lachen und zum Weinen finden, dein Gehirn fühlt sich an wie Marshmallows....

Lasse alles einfach auf dich zukommen ... aber bleibe bei deinem Entschluss, was immer dein Suchthirn dir
auch einsuggerieren will!! Das ist wichtig - deine Entschlusskraft! Du wirst sehen, die Angst verschwindet in dem Moment, in dem du Sicherheit gewinnst und genau weißt, was du willst.
Aber es verschwindet nicht nur die Angst, sondern es wächst von Tag zu Tag deine Überzeugung und die macht
dich stark

Es ist sicher nicht einfach, aber das Ergebnis ist großartig und rückblickend ist man ein Held

Wir alle begleiten dich, nehmen dich an die Hand - also dir kann nix Schlimmes passieren

Viel Glück!

LG Nati

Guten Morgen Petra

Wie sieht's aus bei dir? Stehst du in den Startlöchern?
Ich wünsche dir jedenfalls alles Gute für deinen Start in ein befreites, suchtfreies Leben. Es lohnt sich so sehr!!!

Und wenn du jemanden brauchst, ich schaue heute auf jeden Fall mehrmals rein....

Viel Glück!

LG Nati