Bin die Neue - bald gehts los
Hehe, die Idee mit dem Strohhalm kam mir auch schon, Paprika mag ich auch gern, wäre also auch eine Option. Das Startpaket ist ja bereits bestellt.
Hats einer von euch schon mal mit E-Ziggis versucht? Hab das mal probiert, war aber nix für mich, wurde mir irgendwie schummerig von.
Das E-Book hab ich gefunden und auf meinen E-Reader geladen als Bettlektüre.
Hallo Ehriney,
Auch von mir herzlich Willkommen hier im Forum! Ich finde Deine Idee gut, im Urlaub mit dem Rauchen aufzuhören. Schlumpfinchen hat Recht, wenn sie sagt, daß der Stress nach dem Rauchstopp abnimmt, man hat nicht mehr den Entzugsstress, allerdings braucht der Rauchstopp jedenfalls bei mir einiges an Kraft. Mir hilft dafür Ruhe und ohne
Stress zu sein. Ich höre übrigens gerade im Urlaub auf 
Ich finde die Filme von Sven Frädrich gut, die helfen mir.
Mit E-Zigaretten habe ich es nicht versucht. Ich habe ganz am Anfang Nikotinkaugummis genommen, viele hören auch mit Pflastern auf. Bei der E-Zigarette hätte ich Sorge, daß ich nicht von der Kippe wegkomme, da das ziehen an einer Zigarette, die Nikotin enthält, bleibt.
Viele Grüße von Ichschaffs
Bin echt überwältigt von dem vielen Zuspruch hier, ich hoffe ihr seit alle erfolgreich 
@Coyote:
Für den Bewegungs- und Ablenkungsfaktor hab ich meine Hündin (Labbi-Mischling), die hält mich auch so schon auf Trab und wird sich riesig freuen wenn ich dann endlich mal öfter mit ihr joggen oder spazieren gehe Außerdem wollte ich schon immer mal Bogenschießen lernen, bietet sich dann ja auch an.
Ich denke auch das der psychische Faktor bei weitem schlimmer zu bewältigen sein wird als der rein körperliche Entzug. habe jetzt ja noch viel Zeit zur Vorbereitung und habe gestern angefangen das E-Book zu lesen. 
ich denke mal versehentlich einen Paprikastreifen anzuzünden dürfte nicht so dramatisch sein, gegrillte Paprika ist doch was leckeres
@Ichschaffs:
Vielen Dank für das herzliche Willkommen hier.
Weniger Stress kann ja definitiv nicht schaden, aber komisch wie sich das so im Hirn festgesetzt hat: Rauchen = Stressabbau. Wo das doch eigentlich völliger Unfug ist.
Die Filme sagen mir jetzt nichts aber werde das mal recherchieren. E-Zigarette war ja auch nicht mein Fall und deine Sorge ist da denke ich durchaus berechtigt, weil man die eigentliche Angewohnheit ja nicht ändert selbst wenn man die Dinger ohne Nico pafft.
Bin schon richtig aufgeregt jetzt, dabei sind es noch fast drei Wochen.
meinst du eventuell Stefan Frädrich? Unter Sven finde ich nichts relevantes.
Oh ja, Sorry! Ich wünsche Dir, daß es Dir so viel bringt wie mir!
Hallo Ehri,
fährst Du weg im Urlaub? Wohin? Fährt Dein Hundi mit?
Deine Erholung wird auf jeden Fall bald sichtbar sein.
Wollte ich vor dem Rauchstopp erst nicht glauben, das rauchfreie Leben spiegelt sich tatsächlich sehr schnell im Gesicht wieder - durch bessere Farbe und eine frische Ausstrahlung.
In meinem Alter hört Frau nicht mehr so oft Komplimente aber gestern....
Freu dich aufs Aufhören, Du wirst staunen wie gut sich das bald anfühlt.
Liebe Grüße von Schlumpfinchen
Muss jetzt raus aussem Forum - wünsche Euch einen prima Tag
Hey Schlumpfinchen,
nee weg fahren ist leider nicht, nur vielleicht mal n verlängertes Wochenende. Mein Mann hat sich im letzten Jahr selbstständig gemacht und kann nun natürlich nicht gleich mal zwei Wochen dicht machen, das muss leider noch warten.
Aber wir wohnen recht außerhalb mit fast nur Wäldern und Feldern vor der Tür, da gibts genug Möglichkeiten, Lady wird begeistert sein wenn Sie den ganzen Tag mit mir durch den Wald rennen muss^^
Haben die Dame im letzten Jahr aus dem Tierheim geholt, total süß die Maus, hat aber leider n paar Macken an denen wir noch arbeiten. Aber da hab ich dann ja auch mehr Zeit für =)
Ich hab gerade gesehen, dass ich gar nicht geschrieben habe warum ich aufhören will mit der Qualmerei. Mal von den offensichtlichen Gründen wie Gesundheit und Wohlbefinden abgesehen, habe ich mir schon vor Jahren geschworen, dass ich spätestens dann wenn ich Kinden haben möchte mit dem Rauchen Schluss mache. Nun ist es soweit dass ich mich langsam um Nachwuchs kümmern möchte, ergo -> Rauchstopp vor weiterer Planung.
Was waren denn bei euch so die dringlichsten Gründe?
Wenn ich zu direkt sein sollte - bitte einfach mal über den Mund fahren^^ Passiert mir manchmal.
Morgen ist es also soweit und ich muss sagen ich bin doch ziemlich nervös, ich weiß dass das total bekloppt ist, aber so isses. Drückt mir die Däumchen. Werde berichten/auskotzen wie es läuft.
Liebe Ehri,
nöö wie so meinst du, dass Du zu direkt bist???
Wir sind hier, weil ehrliches Dampfablassen im regulären Umfeld nicht so unbedingt immer geht.
Bitte denke dran, in Deinem Profil "rauchfrei seit.........." das Datum einzutragen.
Und jeden Tag ein Kalenderblatt abreißen macht auch riesig Spaß.
Ich rechne auf jedem Kalenderblatt mit, wieviel Geld ich schon gespart habe.
ein:
Inzwischen schon 3 grüne Scheine, (die stelle ich mir jetzt vor meinem geistigen Auge vor, das spornt an).
Drück mir die Lady
Schau mal ab und zu ins Forum, da gibt´s immer was Interessantes.
Liebe Grüße von Schlumpfinchen
Liebe Ehriney,
ich drücke Dir für morgen ganz feste die Daumen! Du wirst sehen, die Angst ist schlimmer, als das Aufhören selbst.
Schnapp Dir Lady, wenn das Verlangen zu groß wird und dreh ne Runde. So viel war sie bestimmt noch nie draußen .
Ich habs mit Püppi auch so gemacht.
Du kannst das schaffen!
Liebe Grüße
Uli
