Auch nach 40 Jahren lohnt es sich - ich schaff das!
[quote="Benno1964"]
Meinem Zwilling auch einmal einen guten morgen wünschen,
Wir machen heute einfach weiter
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Dito - dir auch einen schönen guten morgen und guten start in einen neuen rauchfreien tag. 
Guten Morgen Ria,
Hab gerade meinen Namen gehört 
hallo Ines 
Willkommen hier. Gute Entscheidung, hier zu lesen und zu schreiben.
Bis später mal, meine Pause ist um 
Lg Rita
uese:
Was gesundes für Dich!
Hallo Ria,
na bist du gut nach Hause gekommen ? Geniesse deinen Nachmittag ,uese:
[quote="Benno1964"]
Hallo Ria,
na bist du gut nach Hause gekommen ? Geniesse deinen Nachmittag ,uese:
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Hallo Benno. hallo Lina
Ja - Danke, nach einem kurzen Nickerchen bin ich wieder unter den Lebenden. 
die Schicht war echt nicht leicht heute, da ich Stress mit ner Kollegin hatte, die ihren Frust an mir ausließ. Puuuuuh - da hat mir die Entspamnungs- Abregen-Zigarette aber echt gefehlt. Stattdessen: Raus aus der Redaktion, auf der Damen-Toilette ein paar Tränchen verdrückt, - Zähne zusammen gebissen und wieder rein in die Höhle des Löwen. ganz ehrlich: Der Gedanke, an euch hier im Forum, dass ich nicht allein bin und der nette Austausch hat mir in der Situation echt geholfen. DANKE !!!!!!! Hoffe es geht dir gut an deinem 20. Tag? Ich schick mal Sonne in die Runde 
Glg Ria
Kannst sowas von stolz auf dich sein....
Und so Schritt 
für Schritt
wirst du der Freiheit entgegen kommen.
Dann können sich die Raucher Kollegen warm anziehen.
Dich bringt dann nichts mehr aus der Ruhe!
DANKESCHÖN
[quote="Baldso"]
Salü Ria
gratuliere Dir zu 19 Tagen. Mein Bruder arbeitete auch als Journalist und da ging es eigentlich immer hektisch zu.
Der Leistungsdruck ist enorm. Daher finde ich es eindrücklich wie Du das Ganze meisterst. Du wirst es schaffen, da bin ich mir sicher. Insgeheim möchte jeder Raucher aufhören, Du bist auf dem bestem Weg diese Sucht zu besiegen. Jetzt rauchen wir nicht. Liebe Grüsse baldso
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Der Zeitdruck und das ohne Pause durcharbeiten ist das schlimmste. Aber es gibt ja auch viele Kolleginnen und Kollegen, die das meistern - ganz auch ohne Rauch 
Oh ja das kenne ich zur genüge und die kleine Pause die man sich geschaffen hat dann gab es die Zigarette. Ich muss sehen wie ich das löse wenn ich wieder arbeite. Wie gehst du damit um?
[quote="Riabolo"]
Der Zeitdruck und das ohne Pause durcharbeiten ist das schlimmste. Aber es gibt ja auch viele Kolleginnen und Kollegen, die das meistern - ganz auch ohne Rauch
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Schwierig, Benno, ganz ehrlich schwierig. Ich hab noch keine Ideallösung, vielmehr probier ich jeden Tag aus, was geht und was nicht. Genau davor - vor diesen kleinen Pausen, die man sich so geschaffen hat für eine Zigi - hatte ich jetzt auch Bammel, als es mit dem Job wieder los ging. Ich hab nämlich während Urlaub bzw. Krankenstand mit dem Rauchen aufgehört.
Die letzten Tage bin ich zum kurzen „ Entstressen“ entweder kurz ins Freie, mehrfach durchatmen oder hab mich abgelenkt mit: Tee kochen, 3 Stockwerke Treppensteigen rauf runter oder in die Kantine, Wasser holen.... alles noch sehr verkrampft. Grade sitze ich im Garten und weiß mit meiner Freizeit bzw meinen Händen nichts rechtes anzufangen. 
. Und du ? Was machst Du, wenn’s eng wird ?
Lg Ria
[quote="Benno1964"]
Oh ja das kenne ich zur genüge und die kleine Pause die man sich geschaffen hat dann gab es die Zigarette. Ich muss sehen wie ich das löse wenn ich wieder arbeite. Wie gehst du damit um?
[quote="Riabolo"]
Der Zeitdruck und das ohne Pause durcharbeiten ist das schlimmste. Aber es gibt ja auch viele Kolleginnen und Kollegen, die das meistern - ganz auch ohne Rauch
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