auch ich habs wohl geschafft
Wie äußert sich das denn?
Ich gehe meist spzieren, wenn sowas kommt. es kommt aber auf die Art an. gib mal BESCHEID
Hi Michel,
es geht schon wieder besser 
Ich habe mich abgelenkt, hier herumgelesen und jetzt werde ich mal meine Bügelwäsche in Angriff nehmen. 
Aber vielen Dank, dass Du so schnell reagiert hast, das finde ich total lieb. 
Liebe Grüße
Bärbel 
hi michel!
siehe oben
gruß daggi
Arbeiten ist eine prima Idee, anm besten richtig schwere Aufgaben, wo man viel Nachdenken muss. Auch Kreuzworträtsel helfen manchmal.
Ncoh 4 STunden, dann male ich die 8. Null, hat heute prima geklappt.
P.S. hatte ich doch glatt vergessen - aber mein liebster [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif[/img] Nebengatterich hat's ja eigentlich schon erklärt - der IGM = Italienische Großmeister = der meistens überaus nette Italiener, mit dem ich seit 16 Jahren zusammenlebe (hähä - Chriss - nix mit Hochzeitstag ...) und seit 9 Jahren verheiratet bin - da er nicht unter fehlendem Selbstbewusstsein leidet [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/smilie_i_024.gif[/img] (die Ähnlichkeit mit Dir Chriss ist absolut zufällig ...) nenne ich ihn seit Ewigkeiten Italienischer Großmeister - und dank unserer lieben Hermine wurde daraus der IGM ... ! Gerne aufklärende Grüße Angie
was ist wohl mit Baerbel????????????????????????????????
Hallo Baerbel
Natürlich habe auch ich Entzugserscheinungen, die aber nicht stark genug sind, den Erfolg der letzten Tage über den Haufen zu werfen. Und, wie gesagt, der letzte Kick fehlte, den gab mir unser Therapeut.
Und ich will leben und mich bewegen können. Ich lenke mich ab, wenn die Attacken kommen, zum Beispiel hole ich ein paarmal richtig tief Luft oder höre ruhige Musik. Manchmal fahre ich ans Wasser und setze mich dort nur hin und "rieche die Natur".
Und glaub mir, ich habe 24 Jahre und etwa 390000 Zigaretten !!!!gebraucht, um festzustellen, das die Gesundheit und das Wohlbefinden unbezahlbar sind.
In diesem Sinne
Michel von der Küste
kurze Ernährungsstatistik 
6 scheiben Toast mit Wurst und Käse zum Frühstück, viel Milch und Kaffee
Über den Tag verteilt viel Omega 3-Fettsäuren in Form von Fischbrötchen( Aal, seelachs, Backfisch, matjes und Brathering).
Ach ja, sieben!! warens. Nachher gibts noch nen Schnitzel.
Ich vergaß: diverve schlickereien in Form von Schokolade.
Ich weiß, das ist fies, ich hoffe das das auch mal wieder aufhört.
Aber ihr gebt ja keine Kilos ab.
Gleich kommt noch die Feuerprobe, ich MUSS zum Osterfeuer, aber keine Bange, das steh ich durch.
Frohe Ostern und verzeiht meine kleine Gemeinheit
Ich fange langsam an, einen Schatten zu werfen.
Bis Morgen
der miese Michel
wenn ich das mal wüsste - ich mach mir schon arge Gedanken - es ist so gar nicht ihre Art, sich jetzt schon den 2. Tag nicht zu melden - aber vielleicht gibt es auch eine ganz harmlose Begründung und wir benehmen uns umsonst wie übermäßig besorgte Eltern ...
