Auch der längste Weg fängt mit dem ersten Schritt an

ANGIE!!!

Immer noch kein Daumen hoch

Ganz fette Glückwünsche zum Erreichen der Wiese

Du kannst mit Recht stolz auf dich sein und lass dich feiern!

Komm einen Anstupser noch?
Ok, ich trag ihn mal zum Treff, falls ich da heute noch ankomme :

Kannst zu Recht stolz auf dich sein!

Hallo Silke, schön dass du bei uns gelandet bist.
unsere
Gemeinschaft hier hilft ganz dolle beim Ausstieg.

im Moment ist dieses Forum echt langsam und das nervt
aber es darf uns nicht davon abhalten, unseren Weg weiterzugehn.
Nicht geplant ist gut, den ersten Tag hast Du schon fast rum.
Brauchst Du Tipps zum Durchhalten?
Melde Dich. Du kannst auch in den Treffpunkt für alle gehen. Da sind immer welche und helfen.
und feiern ::

Vielen Dank!
Ich gebe mir Mühe die Gedanken auf was anderes zu lenken.
Es ist ganz komisch: ich kann mir nicht vorstellen das eine Zigarette es jetzt besser
Macht und trotzdem ist der Gedanke an die Zigarette häufig da

Ich drücke euch und uns die Daumen !!!!!

Mir hilft übrigens raus gehen oder Fenster auf und "Intervall Atmen"
Das Einatmen bis 4 x teilen und ganz bewusst ausatmen
Hab das gegen Unruhe und Angst vom Doc und es dauert gefühlte Zigaretten
Länge

Liebe Silke

Wenn Du dabei bleiben möchtest solltest Du Deinen eigenen Thread eröffnen.
Das geht ganz einfach.

Klicke auf das Register "Community", rufe den Button "Forum" auf, klicke auf die eine Rubrik wie z.B.“ ich bereite mich vor“ oder "Ich habe aufgehört" und scrolle auf der sich dann öffnenden Seite ganz nach unten - links findest Du die Schaltfläche "Neues Thema",
wenn Du darauf klickst, öffnet sich die Eingabemaske und Du kannst in Ruhe schreiben, was Du die anderen von Dir wissen lassen möchtest. So können wir dich Leichter finden und dir besser helfen.

Wenn Du jemanden Schreiben Willst klickst du auf Profil dort siehst du dann seine Threads (Wohnzimmer ) Dann klicken darauf, dann siehst Du was dort geschrieben wurde und du kannst
Antworten.

Allerdings kann es sein, dass es im Moment nicht so richtig geht (Wartungsarbeiten) Versuch einfach.

Hallo zusammen
ich hab tatsächlich Antwort von der BZgA erhalten.
Noch wer?

die Antwort:

mit Mailnachricht an die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
(BZgA) vom 01.10.2017 erheben Sie eine Eingabe, welche Sie als
"Dienstaufsichtbeschwerde" bezeichnen. Nach dem Inhalt Ihrer Eingabe legen
wir diese als rein sachliche Rüge hinsichtlich der Verfügbarkeit und
Funktionsfähigkeit des rauchfrei-Forums auf unserer Internetseite
http://www.rauchfrei-info.de aus.

Hierzu nehme ich im Auftrag der BZgA wie folgt Stellung:

Die aktuellen Wartungsarbeiten der Internetplattform http://www.rauchfrei-info.de
sind sicherheitstechnisch zwingend notwendig, um den erforderlichen Schutz
aller personenbezogenen Daten sicherzustellen. Da die Wartungsarbeiten -
wie nicht vorhersehbar war - leider noch nicht vollständig
abgeschlossenen werden konnten, haben sich auf der o.g. Internetseite
technische Probleme ergeben, die zu Verzögerungen beim Laden von Seiten
führen. Das o.g. rauchfrei-Forum sowie auch andere Bereiche auf
http://www.rauchfrei-info.de sind betroffen. Sie werden langsamer als üblich
geladen und entsprechen damit aktuell nicht unseren Qualitätsansprüchen.
Wir sind dabei, die technischen Probleme schnellstmöglich zu beheben und
bitten Sie an dieser Stelle um Verständnis.
Auf der Startseite http://www.rauchfrei-info.de sowie im rauchfrei-Forum halten
wir Sie über den aktuellen Stand auf dem Laufenden.
Herzliche Grüße

Im Auftrag

Kathrin Duhme

Referentin
Ref. 1-13, Prävention des Substanzmissbrauchs, Suchtprävention

Maarweg 149-161
50825 Köln
Tel.: 0221/8992 228
Fax: 0221/8992 300
kathrin.duhme@bzga.de
Internet: http://www.bzga.de

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ist eine
Fachbehörde im Geschäftsbereich des Bundesministeriums für Gesundheit