Angst vor Rückfall

hallo keks ,ich glaube alle kämpfen mal mehr mal weniger.Aber ich glaubefest daran das es vorbei geht,irgendwann. Auch hatte ich die gleichen Bedenken wie du. Im Moment geht es mir ganz gutund wenn man bei den " Alten"liest,haben auch die so eine Phase. Also weiter kämpfen.
Ganz viel Durchhaltekraft sendet dir Brigitte

Hallo ihr Lieben,

ich bin noch am Ball! Entschuldigt die späte Antwort, aber ich hatte leider keine Zeit. Heute ist mein dritter Tag ohne Pflaster. Ich hatte schon die niedrigste Stufe der Pflaster erreicht und ich möchte jetzt auch ganz weg von Zigaretten und Pflaster. Aber ich muss zugeben, ich kenne den Entzug etwas. Der Drang nach Zigis ist größer, als mit Pflaster. Diesesmal bleibe ich aber hart und kneife die Backen zusammen!!

Irin du hast natürlich recht bezüglich der Kräuterzigaretten, aber ich sehe es nicht als Rückfall und habe Gott sei Dank keine normale Zigi geraucht.

Wann wird es denn besser? Ich habe immer noch häufig das Gefühl, einen "guten Freund" verloren zu haben! Ich möchte endlich aufhören, aber die Angst vor einem Rückfall bleibt.

Info: Heute ist Tag 24 ohne Zigarette (Ausrutscher mit Kräuterzigarette am Tag 22) und Tag 3 ohne Nikotin.

Vielen Dank für die netten Worte. Ich würde mich über weitere Korrespondenz freuen.

LG Keks

Hi Keks ,
also wenn du nun den 3.Tag ohne Pflaster hast ,dann kann ich dir sagen, dann hast du erst den 3.Tag ohne Nikotin und bei mir hat es nach dem 7 .Tag ohne Zigi, also ohne Nikotin, erst Besserung gegeben,aber denke das ist bei jedem anders !
Schau Irin hat überhaupt keine problems gehabt , die glückliche )))
Aber selbst wenn es bei dir länger dauert und du wie ich durch die Hölle gehen musst ,es lohnt sich !!!!!!!
Die Kraft hast du glaub mir, bitte !!!!!
Wir sind da und wann immer du Kraft brauchst benutze uns und hol sie Dir !!!!!!!!
Mir haben die Leuts hier unendlich viel Kraft gegeben und wenn es nur darum ging was zu schreiben hier, um die Zeit, in der es mir besonders schlecht ging, zu überbrücken !!!!!!!!!!!!!
Mir geht es an Tag 9 wirklich gut !!!!!Nicht, dass ich nicht mehr dran denke, das wäre ne Lüge ,aber ich bin stolz und happy das ich rauchfrei bin !!!!!!!!!!!!!!!!
Wünsch dir ganz viel Kraft und Stärke
Drücker biddy

Hallo keks(schoko-keks? )

hatte ja leider Internet-Probs wie du vieleicht gelesen hast,konnte Dir deshalb nicht mehr schreiben!!Freut mich aber zu lesen das Du standhaft und Dir nicht Willen hast aufzwingen lassen!Supi,supi,bin stolz auf Dich!!
Keks schreib ruhig immer mit uns das tut sehr gut und lässt dich auch nicht in so ein tiefes Loch fallen!Den Fehler hier nicht zu schreiben hab ich nämlich gemacht und bin in ein tiefes,sehr tiefes Loch gefallen!!
Also lass dir lieber früh genug helfen

Liebe KnuddelGrüsse die Fee

Hallo Keks,

na klar schaffst Du das, die Gedanken hatte ich auch öfters-geht das nie vorbei?-
Heute sind es schon 104 Tage und ich lebe noch und rauche immer noch nicht und so soll es bleiben.
Halte durch,lenke Dich ab,mach was schönes für Dich,denke positiv.
Ich sende Dir Kraft und Durchhaltegrüße Robert