Angst vor Rückfall
Hallo Keks
hab grad ein smile für dich entdeckt !
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Grüßli
Marion
Hallo keks,herzlichen Glückwunsch zum 30. Weiterhin viel Durchsetzungskraft wünscht dir Brigitte 
Huhu Keks,
bist Du eigentlich eher ein Butterkeks oder ein Schokokeks?
Glückwunsch zu Tag 30 und zu Tag 10 ohne Pflaster! Ich hoffe, Du hattest ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Grüße
Bruni
Hallo ihr Lieben,
es ist momentan zum Heulen. Mir geht es eigentlich, wenn ich ganz ehrlich bin, nicht gut. Ich kenne das von unzähligen Versuchen. Nach ca. 4 - 5 Wochen wird bei mir der Druck so stark, dass ich bisher immer umfiel. Ich denke im Augenblick fast stündlich an die scheiß Zigaretten. Irgendwie weiß ich schon wieder nicht mehr, warum ich eigentlich aufhören wollte. Ich weiß aber dass ich diesesmal stark bleibe! Man ist das ganze schizo, wird das alles auch bei mir besser! Ich kämpfe!
Gruß
keks (Tag 27 ohne Fluppe, Tag 6 ohne Nikotin)
Huhu Keks!
Bist Du noch am Ball? Melde dich doch mal, wie es läuft!
Sunny 
Hallo keks,
jetzt heisst es eisern bleiben und Ablenken,Ablenken und nochmal Ab.......!!!Hier schreiben,Lesen oderlass dir ein schönes Bad ein,vieleicht Stricken oder Häckeln!!Mir hat Malen sehr geholfen,beschäftig die Finger und den Kopf!!Bitte nicht auf 
Lügen reinfallen!!Du bist schon soweit gekommen!!Schön Stark bleiben,okay!!
Liebe DurchhalteGrüsse die Fee
Hallo Fee,
ich bleibe standhaft, aber wird das wirklich alles irgendwann besser? Wenn man so liest, dann kämpfen manche immer, d.h. ein Leben lang, und andere hören einfach auf. Bin ich vielleicht garnicht in der Lage dauerhaft aufzuhören?
keks
Hallo keks,
gut so - immer schön dran denken, dass es vorbei geht! Ganz toll.
Geh an die Luft atme durch und genmieße die Luft, gehe Spatzieren, oder Laufen - beschäftige dich mit irgendwas und wenn du damit fertig bist mach das nächste. Bei mir gibt es immer was zu tun, wozu ich noch nicht gekommen bin und das habe ich in der Zeit immer gemacht. Ich habe noch nie so viel erledigt, wie in den ersten Wochen.
Lies hier, schreibe hier, irgendwas gibt es immer womrauf man sich konzentrieren kann. Vielleicht auch ein Computerspiel !?
Halte schön weiter durch - ich drücke dir die Daumen und ich denke an dich.
Liebe Grüße,
Peter
Hallo Keks,
jeder ist in der Lage dauerhaft aufzuhören und keiner kämpft sein leben lang :!: :!: :!:
Zweifle nicht an dir - glaube an dich - du schaffst das und es wird vorbei gehen - ganz sicher! Du wirst noch über deine Zeile von heute lachen, weil du sehr glücklich darüber sein wirst, dass du standgehalten hast.
Liebe Grüße,
Peter
Doch das bist Du!!!!!Es wird auch wirklich immer leichter je länger du durchhälst!!Habe heute 180Tage und schaut ab und zu auch noch bei mir vorbei,aber das kann man mit den Anfangszeiten nicht mehr vergleichen!Entlockt mir ein Lächeln und das war's dann auch!!
wir werden immer mal wieder ans Rauchen denken aber es wird einfacher ddu darfst nicht vergessen wir sind Süchtige und werden das auch immer bleiben!!Aber wie gesagt es wird leichter,viel leichter!!
DrückDichMalGanzDolle die Fee