Angst vor dem Scheitern

Hallo zusammen,
ich hatte heute einen richtigen Eye-Opener der mich zur Anmeldung hier im Forum bewegt hat. - Aber jetzt erst mal der Reihe nach.
Ich 36 Jahre alt und rauche seit fast genau 20 Jahren rund eine Schachtel am Tag - eher etwas mehr. Meiner Motivation mit dem Rauchen aufzuhören bin ich mir selbst nicht wirklich bewusst, aber meiner Angst mit dem Vorhaben zu scheitern jedoch sehr wohl. Es klingt vielleicht etwas befremdlich oder arrogant, aber ich bin es gewohnt dass alles so läuft wie ich es mir vorstelle und ein Versagen ist nicht vorgesehen. Ich bin ziemlich gut darin auszublenden, dass ich rauchen als Problem empfinde und brauche deshalb ja nicht auföhren, hat ja nur Vorteile, keine Anstrengung und on Top keine Angst haben zu müssen dass ich Scheitern könnte. Deshalb habe ich sogar Bücher zu dem Thema abgebrochen. Ich könnte über mich selbst lachen, wenn es nicht so tragisch wäre.

Na ja, jedenfalls war ich heute früh mit dem Auto unterwegs und hatte meinen Hund dabei. Als wir an einem großen Park vorbeifuhren, entschied ich mit dem Hund etwas raus zu gehen. Nach rund einer halben Stunde realisierte ich, dass ich keine Zigaretten mehr hatte. Ich hab mich zwar etwas geärgert, aber es war noch alles gut. Also machte ich mich auf Richtung der nächsten Gebäude, denn ich war mir sicher dort einen Kiosk oder Tabakladen zu finden. Auf dem Weg stellte ich jedoch fest, dass ich gar kein Bargeld dabei hatte und man in Deutschland quasi in keinem kleinen Laden mit Kreditkarte zahlen kann. Natürlich hatte ich im Auto Bargeld, hätte zu einer Bank gehen können oder irgend etwas anderes, stattdessen bekam ich aber Panik. Ich wollte jetzt sofort eine rauchen. Zurück zum Auto, zur nächsten Tankstelle fahren, einen Jogger anschnorren - egal, Hauptsache rauchen. Sogar mein Hund hat gemerkt dass ich gerade am Spinnen bin und wollte hoch genommen werden. Plötzlich wurde mir bewusst, dass ich süchtig bin und ein ernsthaftes Problem habe. Das mit der Sucht sagt man Bezug auf das Rauchen zwar ständig, aber jetzt wurde mir die Bedeutung des Begriffes Sucht richtig bewusst. Die Panik verschwand langsam und ich habe mich beruhigt. Ich habe keine Ahnung ob sich das alles in Minuten oder Sekunden abgespielt hat, danach hatte ich aber ein Gefühl von Erhabenheit, denn ich wusste dass ich ab jetzt nicht mehr rauchen werde. Ich war noch eine Weile in dem Park, bin an Rauchern vorbei und es hat mich nich gestört. Im Gegenteil, ich habe mich gut gefühlt nich rauchen zu müssen.

Ich hab mein Zeug erledigt, bin nach hause gefahren und hab mir einen lockeren Tag gemacht. Ich habe zwar an das Rauchen gedacht, jedoch war es kein Problem für mich. Jedoch bin ich am Abend noch Klamotten von der Reinigung abholen gegangen - gegenüber der Reinigung ist ein Tabakladen, nicht irgendein Tabakladen, einer der Kartenzahlung akzeptiert. Etwas beschämt habe ich mir nach viel zu kurzem Zögern ein Feuerzeig und Zigaretten gekauft und bin kettenrauchend nach hause gelaufen. Es war echt niederschmetternd festzustellen dass ich mich nicht richtig im Griff habe.
Den Gedanken einfach morgen nicht zu rauchen habe ich direkt wieder aus dem Bewusstsein vertrieben, da mich die Vorstellung morgen früh nicht rauchen zu können erschreckt hat.

Das waren jetzt viele Worte, aber ich glaube es hat gut getan das los zu werden.