24 Stunden- geschafft, ohne Glimmstengel. :-)
So, jetzt hier. Sitze u schreibe gerade hier, weil ich just in diesem Moment nicht weiß, was ich vor lauter "Dummheit" machen soll. Mal davon abgesehen, dass ich nix zum quarzen hier hab:
Ich bin trotz der gerade sehr penetranten Stimme von "General Schweinebacke" felsenfest davon überzeugt, nicht wieder zu rauchen. Aber das Biest ist wirklich gerade sehr aufdringlich.
Hab, da ich ja nicht mehr raus zum rauchen brauche, meine Aufgaben schon erledigt.
Und nochmal das selbe machen, nur um nicht ans rauchen zu denken, wäre ja auch Blödsinn. 
Hee hee hee... Das war ne gute Idee, jetzt. Der "Jieper" ist weg... 
Hey ssilvia... Net so viel auf einmal...
Werd mir jetzt die Küche zur Brust nehmen. Ähm... *hust* Blöde Wortwahl. 
oh Mann, was denn jetzt los?
Schweißausbruch, zittrig und sehr unleidlich. (Also der Staubsauger konnte jetzt aber was erleben...)
Das sind Entzugserscheinungen, Ablenkung ist richtig und gerade am Anfang ist es auch Überwindung.
Wünsche Dir viel Kraft!!
*aufatme* Donnerwetter, das war jetzt heftig. Aber ich bin standhaft geblieben. 
glückwunsch zu 1 Tag rauch frei
immer stur bleiben
lg daufi
Danke Daufi... Gestern der Tag war leichter. Aber ich bleibe stark.
Hey Kecina,
schau auf deinen geschafften Tag - das ist schon großartig!!
-Viel viel trinken Wasser oder Tee,
-wenn du kannst geh ne runde um den Block oder laufen
-Schreine, stampfen, toben
-viel schlafen und ausruhen
-warmes Bad
Mach das was dir gut tut - nur Rauchfrei bleiben.
wünsche dir viel Kraft!!
LG Julia
Danke Julia. Dich hab ich hier im Forum schon an verschiedenen Stellen gelesen. Gerne gelesen.
Jetzt gehts wieder. War vorhin ne Phase, da hätte ich im Dreieck springen können. Hab mir selbst und insgeheim meinem Sohn und meinem Mann versprochen, stark zu sein. Gemessen an dem, was wir alles schon geleistet haben, sollte das hier eigentlich ein Klacks sein. Isses aber nicht... Wird mir immer mehr bewusst.
Geh jetzt erstmal ne Weile an die frische Luft.
