15.06.2013...Los geht's
ja Claudia wir habe unseren 1. tag nun fast hinter uns. bin stolz auf uns
morgen geht's weiter. Und denk dran Nur1% der Entzugserscheinungen sind
von körperlicher Natur alle anderen 99% bildet man sich nur ein.
Lieber grüsse
Hallo Claudia. Heute ist schon unser 2. Tag. Herzlichen Glückwunsch...
:
hallo claudia,
freue mich, dass du es endlich wieder anpackst!
ich drücke dir ganz fest die daumen!
nur das mit den süßigkeiten würde ich an deiner stelle lassen, habe irgendwo gelesen, dass man mit dem zucker auch das belohnungszentrum im gehirn genauso anregt wie mit nikotin, also sehr ähnliches suchtmittel.
und natürlich ist dann die gewichtszunahme vorprogrammiert.
naja, aber ich bin grad auch voll auf dem gesunde-ernährung-trip vielleicht solltest du nicht auf mich hören 
liebe grüße
Hallo,
alles alles Gute für Euch auf dem Weg zum rauchfreien Leben.
Ich habe heute meinen 9. Tag und es geht mir guuuut.
Ich habe nie für möglich gehalten, dass mir das Aufhören auch mal leicht fallen kann. Gestern hatte ich einen kleinen Einbruch und war auch genervt
aber heute ist es wieder verflogen. (Habe aber schon dem kleinen, miesen, fiesen, ätzenden 
en: den Gar aus gemacht heute) 
Bleibt stark, Ihr schafft es !!!!
LG
Edda
Juhu wie die Zeit vergeht. Heute ist schon unser 3. Tag und es geht mir gut... außer das ich ein
wenig nah am Wasser gebaut bin. Mein Mann fängt dann immer zu lachen und nimmt mich in den
Arm. Heute ist wieder Schule und ich weiß noch nicht richtig was ich in der großen Pause machen
soll. Mal sehen.
Ich wünsch euch allen heute einen super tollen sonnigen 3. rauchfreien Tag. 
Hei Claudia,
year nächster Test was gibt es besseres ;-)
Spaß beiseite, bleib schön stur!!!!! Du machst das für Dich und wenn Mutti zu sehr nervt,.. ich hab meine Stimmung raus gelassen und mich eben dann entschuldigt und es mit dem Niko begründet.
Oftmals war meine Reaktion absolut angemessen aber ich mußte mich erst wieder daran gewöhnen die Gefühle raus zu lassen und nicht im Qualm aufgehen zu lassen oder runterzuschlucken!!!! Ich denk das sind wir Qualmer nämlich gewohnt 
Mach es gut und kauf dir stattdessen morgen was anderes, überleg doch schonmal was??? Ich hab gerade ein neues Parfüm,..das würde überhaupt nicht zu Rauch passen,..
:
Sei stark, stur und standthaft,
Mine
Hallo Mädels. gehe heute in den 4. Tag
Gestern wäre ich fast schwach gewurden. Mein mann
und ich haben kein wort mit einander gewechselt und ich
bin so sauer. Und ihm wieder eins reinzuwirken... naja so war es sonst
auch immer 
aber gerad heut früh fiel mir doch glatt was anderes ein womit ich ihn
ärgern kann... ich schneid meine haare gaaaaaaaaaaaaanz kurz 
ich wünsch euch heute einen schönen tag
und bleibt sur
