10. November 2008

Hi Helferlein,
Hi Zusammen,

also es einzuschätzen ist schwer. Also die meiste Zeit über finde ich es schwerer als gegen Ende noch mit Pflastern.
Wie gesagt, ich fühl mich nicht mehr wie in Wattegepackt, das ist wirklich besser geworden. Manchmal bin ich noch leicht gereizt, aber meistens geht es. Dagegen nehm ich ja die Baldriantabletten. Aber im Vergleich zur Zeit mit den Pflastern sind die Suchtattacken doch häufiger und dauern länger an. Die Stimmungsschwankungen nehmen auch wieder zu.

Im Vergleich zu den drei vier Wochen davor ist manches besser geworden, manches schwieriger. Ob ich es bei einem direkten kalten Entzug vor zwei Monaten schwerer oder leichter gehabt hätte, kann ich natürlich nicht sagen. Vermute aber, dass es wesentlich schwieriger gewesen wäre.

Also zwei Hauptgründe halten mich momentan dabei: Zum einen weil ich schon so lange ausgehalten habe. Zum anderen, auch wenn es mir grad sau mies damit geht, ich weiß dass es mir mit rauchen genauso mies ginge.

Ich weiß dass da noch ne lange Strecke vor mir liegt, bis ich das geschafft habe und es mir besser geht.

Gruß

Black Sun

Hey Blacky,
ist doch auch müßig darüber nachzudenken,was besser gewesen wäre mit oder ohne Pflaster !
Wichtig ist du bist rauchfrei und meisterst deine "Problemchen" im Moment und lernst damit umzugehen oder besser sie "auszuschalten"
Wir alle hier haben ja die Gleichen Sorgen ,also zieh es durch und die Gründe zum Durchhalten hast du ja schon selber genannt ,nun heißt es wie wir alle Pobacken weiterhin zusammenkneifen ,das wird schon !
Wünsch dir noch ne Menge Kraft und einen schönen Montag biddy

Hallo Sunny,

ich wollte Dir nur mal viel Kraft rüberschicken zum Durchhalten! Tut mir leid, daß es Dir nicht allzu gut geht - aber das geht vorbei, glaub mir, bei dem einen geht es schneller, bei dem anderen dauert es halt. Ich gehöre auch zu den Langzeitleidern! Aber: Das Ganze wollen wir doch nicht noch einmal durchstehen, oder :question: i
Jetzt haben wir es bis hierher geschafft, jetzt halten wir durch!
Und reg Dich nicht über die Nichtraucher auf, die wissen es doch nicht besser - woher auch?
Ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen für Dich ....
Hermine

Hi Sunny,
mir gehts auch so wie dir, die regen mich so tierisch auf, da geh ich lieber zu den Rauchern, die bewundern mich und ich werd dann immer ganz stolz und wachs noch ein paar cm, oder aber zu nichtmehrrauchern, die immer noch Kaugummis kauen müssen, da versteht man sich doch gleich viel besser. Auch wenn die andren sagen, ignorieren ist das beste, das geht aber meistens nicht, die Nicht(mehr)raucher wissen doch immer alles besser als wir, und kommen immer ganz ungefragt und geben gute Ratschläge, jedenfalls einige, die das Rauche noch nie verstanden haben. Da lob ich mir einige KolleInnen (Nichtraucher)bei mir auf Arbeit, die schicken immer mal wieder ein lustiges Aufmunterungsmail oder fragen nur wies geht, wenn ich dann jammer, hören sie nur einfach zu ohne irgendwelche Tips, aber das sind nur ganz einzelne Exemplare. Und jetzt brauch ich erst mal ein paar Entspannungübungen, du hast mir aus der Seele gesprochen. Wie gehts denn heut so ohne die Pflaster?
Denk einfach nur immer an den nächsten Tag und an das was du bisher geschafft hast, das ist doch einen ganz enorme Leistung. Und tob und heul dich heir weiter aus. LG Uta

Hallo blacky sunny,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu mittlerweilen 102 Tagen. Sei einfach ganz stolz auf dich, du bist schon so weit gekommen, ich muss mich noch einen Monat schaffen. Für mich ist es allerdings immer interessant, dass die anderen, die schon so wiet sind immer noch zu kämpfen haben und auch noch wattegebauscht sind. Ich muss mich dannimmer wieder drauf konzentrieren, dass doch alles nicht so leicht ist, wie es im Moment ist und es auch mal wieder schwerer wird, darauf muss man dann gewappnet sein und nicht leichtsinnig werden.
Alles Gute für die nächsten 100
Deine Uta