Zwickmühle
Hallo Faustino, das Wochenende war hart. Mit rauchenden Freunden unterwegs gewesen.
Da halfen die Tabletten noch sehr gut. Ansonsten merke ich, dass ich sie bereits deutlich weniger brauche und auch reduziere.
Die Überzeugung nicht mehr rauchen zu wollen ist nach wie vor stark. Manchmal denk ich aber auch: Ach was soll der ganze Schei..., schlechter Zeitpunkt, etc.
Naja, was die Sucht einen halt denken lässt.
Schöne Grüße
Andy
Hallo Faustino,
danke für die Glückwünsche!
Nicht geraucht stimmt. Allerdings verwende ich noch Nikotintabletten.
Ich merke aber, dass ich sie immer weniger brauche.
Schöne Grüße
Andreas
So. Bin aus dem Urlaub zurück. Lief gut mit nicht rauchen. Naja. Die Kinder waren ja auch die ganze zeit um mich rum.
Heute ist schwer. Vielleicht der 3 Wochen Blues...
Gibts denn noch 8.8.2016er???
Gruss Andy
Danke Anni 
Hallo Andy,
mach in deinem Tempo. Du musst dich nicht unter Druck setzen.
Im Urlaub mit deinen Kids wirds bestimmt automatisch weniger. Da hast du sicher keine Zeit ;-).
Ich wünsche dir viel Erfolg und vorallem Spaß in deinem Urlaub.
Gruß Annika
Moin, ja. Eine Woche geschafft.
Gestern war schlimm. Hatte nicht viel zu tun (Kinder sind bei Mama).
Zum Glück ist grad Olympia. Normalerweise hätte ich den halben Tag auf dem Balkon gesessen und geraucht.
Mittwoch fahr ich mit den Kindern 2 Wochen in den Urlaub. Bin so froh, dass ich vorher den Absprung geschafft habe. Aber das hab ich ja schon öfters. In die Anfangseuphorie mischen sich wieder die ersten Zweifel. Aber man weiß ja wo das hinführt....
Im Moment geht es noch nicht ganz ohne die Nikotintabletten. Wenns ganz schlimm wird nehm ich eine.
So 2-3 am Tag. Vielleicht kann ich das im Urlaub aber auch schon reduzieren.
Schöne Grüße
Andreas
Moinsen Andy,
heute beginnt Tag 8 für uns 
Abend 4 auf Tag 5
Habe mit einem Kollegen auf seiner Xbox "Portal 2" gedaddelt. Ein herrliches Spiel. Auch ohne Kippen. Obwohl er ne Menge geraucht hat. Ach Bier gabs auch. Kann man auch trinken ohne zu rauchen
Traum von Nacht 3 auf Tag 4:
Sah George Clooney rauchen. Dachte, na wenn der sogar raucht, darf ich es auch und steckte mir eine an.
In dem Moment kam meine Traumfrau um die Ecke (Sophie Marceau?) und wollte wegen der Zigarette nichts mehr mit mir zu tun haben.
Ich wachte traurig auf. Nicht wegen Sophie Marceau, sondern weil ich geraucht hatte.
Aber hatte ich ja gar nicht in echt :-)
