Zu einfach um durchzuhalten...
gumo
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steht unter halb wo du Email adresse eintragen musst
sonst Nachricht da Support schicken
lg daufi
Kann mir jemand sagen, wie man im Bereich "Aufhören" das Datum des ersten rauchfreien Tages (Tagesübersicht) ändern kann?
Hatte letzte Woche Mittwoch angegeben und dann einfach am Montag schon nicht mehr geraucht... jetzt zeigt der Ratgeber immer 2 Tage weniger an... das nervt und demontiviert irgendwie...
Das Wochenende hab ich gut überstanden.
Voll motiviert geht's in die nächste Woche! 
Schon wieder ein Tag geschafft! <3
Bald sind es schon 7 Tage! 'freu'
Der nächste Tag ist geschafft.
Das Wochenende müsste eigentlich ganz gut laufen.
An Wochenenden rauche ich eh meist weniger.
Ich wünsche euch allen ein tolles Wochenende!
Hallo Du Liebe,
danke für Deine lieben Zeilen! Und Glückwünsche zum gestarteten Rauchstopp! Der Weg in die Freiheit breitet sich nun vor Dir aus! Gehe ihn in kleinen Schritten und genieße stets den Augenblick! Der Weg ist ja schon das Ziel! 
Für den Start und für die nächste Zeit alles Gute!
Liebe Grüße, Sandra
Vielen Dank Brita!
Heute ging wirklich gut... es war sooo stressig, dass ich nichtmal ans rauchen denken konnte.
Aber gleich muss ich aufpassen... wenn ich zu hause zur Ruhe komme.
Ich glaub ich geh auf dem weg noch bonbons kaufen 
Gratulation zu 4 rauchfreien Tagen, +
das ist super. Immer schön von einem Tag zum anderen 
. Du machst das schon und zu zweit ist es doch dann auch leichter, man kann sich helfen und du weißt ja "geteiltes Leid ist halbes Leid"-
Ich wünsch dir einen ruhigen Tag ohne 
.
Gruß Brita
Ich lass dir was zum Ablenken da
Tag 4 geschafft.
Viel gegessen... zu viel... aber hauptsache rauchfrei!
Tag 3 ist geschafft.
ein:
Meine bessere Hälfte hat gestern beschlossen, dass er auch aufhören möchte.
Er reduziert jetzt erstmal auf ein Minimum. Gestern waren das 7 Zigaretten.. sonst raucht er
eher 25... Das ist zumindest ein Anfang.
Gestern Abend waren wir dann noch ne Runde spazieren um mich abzulenken.
Habe seit gestern Mittag Heißhunger... versuche jetzt noch mehr zu trinken.
Ich wünsche allen einen tollen Tag!
