Ziemlich verzweifelt, Nikotinsucht extrem, ich dampfe E-Zigarette praktisch 24/7

Hallo Tomate,
Andreas hat dir ja alles an die Hand gegeben und wenn du es zulässt, wird es bestimnt werden und dein Ausstieg gelingen. Es ist auf jeden Fall anzuerkennen, dass du es willst und nicht aufgibst!
Hast du auch schon das kostenlose E-book von Joel Spitzer gelesen? Mal in die Suchmaschine eingeben.
Tabaksucht ist bei einer starken Abhängigkeit nicht so einfach zu besiegen und bitte hole dir alle Unterstützung, die dir angeboten wird. Auch der Austausch hier im Forum kann viel zur Rauchfreiheit beitragen. Wie hast du denn die 2 Monate hinbekommen. Wie bist du da Situationen in denen du geraucht hast, so gekonnt ausgewichen?
Zur Zeit rauchst du aber nicht mehr?

Liebe Grüße nach Österreich von Monika

Hallo Tomate, herzlich Willkommen.

Dein altes Wohnzimmer findest Du hier: http://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/nikotinabhaengig-extrem-vorher-kettenraucher-jetzt-dauerdampfer-zwischendurch-mal-einen-kaugummi-nicht-mal-in-der-nacht-komme-ich-ohne-klar-9178/

Du kannst jederzeit unter Deinem Namen bei Profil Deine alten Beiträge wiederfinden.

Hast Du es schon einmal mit Hilfsmitteln, wie Pflaster oder Spray versucht? Sie können eine gute Hilfe sein.

Sprich mit Deinem Arzt, auch er kann Dir helfen beim Ausstieg,. Die Krankenkassen übernehmen sehr oft die Kosten für Nichtraucher-Kurse.

Hast Du schon die Telefonberatung mal angerufen, auch hier bekommst Du Tipps. Unter 0 800 8 31 31 31 (kostenlose Service-Nr.) ist das Team zu erreichen.

Was meinst Du, was eine gut Hilfe für Dich wäre? Schreib uns doch mal, wie Du Dich am besten vorbereiten könntest.

Viele Grüße

Andreas