Yonna raucht nicht

Hallo Liebe Yonna

komme steh auf, falls du das liest, steig wieder ein. Auch wenn es schwer ist,
Das Leben ohne wird so schöööönnn werden in einem Jahr oder so...
Lies mal die Erfolgsgeschichten der alten Hasen. sie haben mich so gut motiviert.

Wo ist denn unsere Yonna geblieben?

Wollte gerade fragen, wie es geht

Liebe Yonna - nicht aufgeben! Lieber neu durchstarten!

Mach es gut! LG Petra

Na Yonna,

wie ich lese, war also der Spruch auf Deinem Avatar- Bildchen heute Programm, richtig?
Du bist ausgeglichen, der Nebel zieht vorbei, Dein Spiegel kreischt (vor Neid) ob des Bildes und der Schornsteinfeger hat die Apotheke leer gekauft, obwohl Dein Mann eigentlich Einkaufsdienst hatte....
Das Leben is` schön......
So, oder in der Art arbeitet ein mit Watte umwickeltes Gehirn zu Beginn einer Rauchentwöhnung.....
(Nein, sooooo schlimm natürlich nicht....)

Aber die Schlusssätze klingen bei Dir zufrieden und versöhnlich, und genau so wird`s auch wieder werden. Keine Sorge...
Vier Tage hast Du auf der Haben- Seite, wow! Vier Tage ohne einen einzigen Zug! Hättest Du das vor einem Monat gedacht? Oder vor einer Woche?
Ich bin jetzt ÜBER drei Jahre rauchfrei (das "ÜBER" kann man zwar noch in Stunden ausdrücken, aber komm`....) und bin immer noch stolz.
Mein Gehirn arbeitet längst wieder (in welcher Qualität müssen andere beurteilen), die Darmwindungen auch.

Yonna, ich bin gespannt wie Dein Tag morgen so verläuft. Du wirst uns hoffentlich berichten.....

Auf in den fünften Tag in Freiheit! Du wuppst das!

Silke

Oh ich lese gerade heue ist schon dein dritter Tag..
Super.und wehe es fragt einer wie es dir geht und ob du schon besser Luft bekommst..

Das will man in der ersten Woche gar nicht hören. Da will man nur das es endlich aufhört. Man will sich verbuddeln und denkt nur: "Warum tu ich mir das nur an.So schlecht ging es mir mit den qualmenden Dingern doch gar nicht. OK ich bekomme zwar schlechter Luft ,jeder riecht mich schon von weitem , hört mich rum husten und mein Lungenvolumen ist am Boden , aber sooo schlecht war das doch gar nicht. Und immer die Angst, keine Zigaretten im Haus zu haben..ach ja und wenn man eingeladen war, machte man sich schon vorher Gedanken, ob man da rauchen kann".

Aber hey, klar war das eine schlechte zeit. Jetzt kommt die Bessere. Du musst durchhalten...1 ..2 Wochen. Wenn die körperlichen Entzugserscheinungen nachlassen ist es nur noch ein reines Gedankenspiel. Als was dich triggert muss du sein lassen. Ablenkungen und Gewohnheiten Ändern sind dann an der Tagesordnung

Glaub mir es lohnt sich hart zu bleiben.. und wenn du die ersten 50 Tage rum hast und die Blümchenwiese hier im Forum erreicht hast, kannst du mächtig Stolz auf dich sein und hast die härtesten Tage hinter dir.

Halte durch und denk immer dran " Heute rauchen wir nicht. Wieso auch!"

Viele Grüße

Yaso

Hallo Yonna,

rein zufällig habe ich von deiner Begegnung mit den doch sicherlich liebenswerten Teddy deines Hundes gelesen. Ich weiß ja nich was der Hund dazu so meint. Aber ich denke: der vesteht dich schon.

Also ich hab am Anfang des Aufhörens auch die merkwürdigsten Dinge wahrgenommen und gemacht. Und das Beste kommt jetzt:

Das wird mit jedem weiteren Tag des Nicht-Mehr-Rauchens immer besser.

Also dranbleiben

Am Nichtrauchen

meint

Fjodor