Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Hallo Ihr LIeben,
CoRinna
so etwas passiert bei mir auch ständig....so lustig.
Gestern hatte ich das erste Mal einen richtig schönen Tag. Schmachti hat sich kaum gemeldet. Langsam schleicht sich das Gefühl ein, -dieses Mal klappt es.
Makastela, Dein Monster will sich jetzt noch ein letztes Mal aufbäumen um dann entgültig zu verschwinden....halte durch! Du bist jetzt so weit gekommen und kannst schon richtig stolz auf dich sein! Es scheint ja bei vielen nach dieser Zeit noch einmal richtig schwierig zu werden. (Habe schon bein bisschen Angst und bin auf alles gefaßt).
Du schaffst das, denn das Rauchen hat keine Vorteile und wir geben nichts auf....wir alle können nur gewinnen!
In diesem Sinne.... ein schönes WE.
BarbieB
Witzig, hab meine Lasagne in den Ofen geschoben und dann meine Zigaretten gesucht bis ich mich daran erinnerte, dass ich ja aufgehört habe. Musst über mich selber lachen. Hätte nicht gedacht das soviel Gewohnheit dahinter steckt. Mich Hilflos im Kreis gedreht, noch mehr Käse auf die Lasagne und Thema abgehakt
Hallo alle zusammen,
auch heute wieder Gedanken an Zigaretten, aber den Gestank und ekligen Geschmack will ich mir nicht mehr antun… mal abgesehen von dem Schlappsein und Husten bin ich doch ganz froh, dass ich so langsam einen Alltag mit neuen Gewohnheiten erlangen konnte.
Essen und Trinken schmeckt viel besser, ich habe Hunger und Durst auf Neues …
Was mich als Filterkaffee Pedant überrascht hat ist, dass ich auf einmal Durst auf löslichen Kaffee hatte ????
Gedacht, getan…
Ein großes Glas besorgt und glücklich damit.
Auch mag ich nun gern Zartbitter Schokolade, da gab es eine ganz tolle mit Meersalz und Nüssen.
Die gewonnene Zeit, die ich durch das Nichtrauchen jetzt habe, verbringe ich auch nicht mehr ratlos rumsitzend, sondern es ist ganz normal und ich kann produktiv sein ohne nach jeder Tätigkeit an eine Zigarettenpause zu denken.
So langsam kommt’s richtig in Gang und fühlt sich nicht mehr fremd an, kann mir im Moment gar nicht mehr vorstellen zu rauchen, auch wenn zwischendurch das Suchtmonster mal Theater macht.
Das alles will ich nicht eintauschen gegen eine teure, gefährliche Sucht, bei der ich ständig eklig rieche.
In diesem Sinne - allen ein schönes rauchfreies Wochenende 
@Makastela
Schliime Phase ...... eieiei
Ich wollte in dieser Zeit (Tag 30 - 40) ein paar mal einen Amoklauf veranstalten.
Mit anderen Worten, es ging mir extrem mies.
Dein Trost ist dieser hier: Es wird besser und das geht vorbei
Gruß Klaus
Aufhören ist ein Hochseilakt.
Ein falscher Tritt, die Folgen verheerend
Immer fokussiert bleiben, anstrengend
Wir gehen weiter, Schritt für Schritt 
