Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Hallo liebe Mitzügler,
Auch ich melde mich einmal aus der Versenkung - es gab Rückfälle, keiner hat mich überzeugt, sodass ich immernoch oder wieder dabei bin.
Viel Stress die letzten Wochen, deshalb bin ich hier so inaktiv.
Jedenfalls möchte ich nicht wieder abhängig werden und habe gemerkt, wie dünn das Eis sein kann.
Liebe Grüße an alle, bleibt stark
Danke für die Tips
Ich will ja weiter...
Oder doch nicht (sagt der Kopf sogleich)...
Ja, der nervt uns alle.
Da helfen Ablenkungs Rituale.
Du kannst darüber hier viel lesen.
Ich esse besonders gut und spiele ab und zu Solitaire.
Atemübungen wirken bei mir.
Musst du selbst rausfinden was dir hilft. Jedenfalls ist Stinky (so habe ich den getauft) besiegbar.
Wir können ihn nie töten aber rausschmeißen mit Hausverbot geht.
Gruß Klaus
Das ist super,43 Tage hast du auf Tabak verzichten können.
Dein Körper ist bereits entzogen und nun kommt der Kampf mit dem Craving.
Das kann stark, schwach oder ganz anders sein.
Du gewinnst auf jeden Fall schon jetzt und mit jedem Tag gewinnst du mehr.
Mach weiter, es lohnt sich 1000fach.
Gruß aus dem August Zug
Klaus
Ich hatte und habe körperlich keine Probleme, es ist bei mir nur der Kopf, der Nikotinteufel, der nervt und quält
Moin Sabine
Das ist super,43 Tage hast du auf Tabak verzichten können.
Dein Körper ist bereits entzogen und nun kommt der Kampf mit dem Craving.
Das kann stark, schwach oder ganz anders sein.
Du gewinnst auf jeden Fall schon jetzt und mit jedem Tag gewinnst du mehr.
Mach weiter, es lohnt sich 1000fach.
Gruß aus dem August Zug
Klaus
Hallo zusammen, ich bin auch noch dabei, wenn auch meist still und nur mitlesend.
Ich habe ja halbherzig angefangen aufzuhören, eine Freundin hat mich angesteckt. Die Freundin raucht längst wieder und ich kämpfe. Irgendwie bin ich auch nicht so richtig stolz es schon so lange zu schaffen sondern vermisse es ständig!! Echt verrückt.
Ich bewundere hier immer diejenigen die schreiben ich fühle mich so gut und frei, ich hoffe das kommt bei mir auch noch.
Lg an euch alle
Sabine
Hallo liebe Mitreisende,
ich bin auch noch dabei, lese immer mit und bin dankbar, dass es euch gibt. Bleibt standhaft - und wir alle können stolz auf uns sein, was wir bisher schon geschafft haben.
Habt einen sonnigen, rauchfreien Herbsttag.
Liebe Grüße
Attig
