Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023

Hallo zusammen,

nach einem wirklich schlimmen Rückfall melde ich mich zurück.

Seit Mittwoch Abend habe ich 2 Schachteln Zigaretten, die wirklich eklig waren, geraucht.

Den Dienstag war ich ja rauchfrei und auch den Mittwoch bis zum Abend.

Auslöser war etwas völlig Irrationales, nämlich dass die Rauchfrei-Lotsinnen beide so ermutigende Worte am Mittwochabend sendeten, wo sie mich bzw. uns lobten, für das bisher erreichte und weitere Tipps gaben.

Außerdem hatte ich ein vorrangiges Problem in meinem Leben zu klären, gestern, was sehr positiv verlief, so dass ich an der dortigen Baustelle nun Ruhe habe.

Also zog ich Mittwochabend los, Zigaretten kaufen nach dem Motto "Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben." oder "Es kann doch nicht so einfach sein."

Also irgendwie wollte ich scheitern.

Und irgendwie bin ich auch kein Freund von "seid nett zueinander". Eher von Auseinandersetzungen, Kritik, durch die man weiterkommt. Natürlich sachlich und nicht unter der Gürtellinie.

Und Ihr dürft mich nun gerne schelten dafür, dass ich mich erst jetzt melde, wo ich wieder mitfahren will und euch in Unklarheit oder Sorge gelassen habe. Das fand ich selber nicht nett von mir! Aber ich war mir wirklich nicht klar, ob ich versuche, wieder weiterzufahren, falls Ihr mich nicht rausschmeißt?

"schreckliche Kanaille" hat meine Familie mir bei so etwas immer gesagt und dann haben wir gelacht und gesagt, dass das stimmt.

Dienstag werde ich übrigens einen Stresstermin mit einer der Ärztinnen haben, die will, dass ich das Rauchen aufhöre.

Und bis dahin wäre ich dann gerne rauchfrei und fange sofort wieder damit an, mit dem Nichtmehrrauchen.

"Aufgeschoben ist nicht Aufgehoben."

Und ansonsten brauche ich viel Ruhe und Entspannung an diesem verlängerten Wochenende. So ein verlängertes Wochenende soll auch gut für den Rauchstopp passen.

Womit ich hier niemanden animieren will, sich eine anzustecken!!!

Eure Lutzi

Schlaflos in der Schweiz
Noch jemand wach zum quatschen?

Guten Abend zusammen ihr im September Zug.
Ich steige mal ein und wünsche uns eine rauchfreie Fahrt.
Mein Name ist Karin und ich rauche seit 50 Jahren mal mehr oder weniger
Mein Datum ist der 10. September 2023.
Gute Reise für uns
Schlaft alle schön
Liebe Grüße Karin

Katja, ich freue mich, dass du weitermachst! Und ich drücke dir so die Daumen, dass du es schaffst. Bei dem Entzug diesmal habe ich mir gesagt: Komme was wolle, egal wie Schei*** es mir geht, ich halte 14 Tage durch und evaluiere die Sache neu. Und in der Tat konnte ich eine Verbesserung nach dieser Zeit feststellen und habe weitergemacht. Versuch dein Suchtzentrum irgendwie auszutricksen.

Liebe Grüße