Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023

Hallo liebe Leute,

lange habe ich schon heimlich mitgelesen und würde jetzt gern auch noch auf den Septemberzug aufspringen.

Ich bin 37 Jahre alt und rauche seit meinem 13. Lebensjahr. Seit ich mich erinneren kann, gehörte das Rauchen immer zu Allem mit dazu. Meine Eltern rauchten zu jeder Gelegenheit und in jeglicher Umgebung (Badezimmer, Küche, Schlafzimmer, Auto etc.). Viele meiner Verwandten ebenfalls, sodass es für uns Kinder völlig normal war, dass es überall und immer verqualmt war.

Als Kind empfand ich das als sehr ekelig und schlimm. Ich schämte mich für meine nach Qualm riechende Kleidung und schämte mich, Freunde zu mir einzuladen. Ich schwor mir, niemals selbst mit dem Rauchen anzufangen.

Als es dann in der Pubertät die Freunde probierten, war dieser Vorsatz allerdings schnell über Bord geworfen.

Seitdem habe ich - mit einigen Unterbrechungen-, leidenschaftlich und stark geraucht.

Mich gab es quasi nur mit Zigarette. Das Rauchen gehörte zu mir, wie mein Nachname.

In den letzten Jahren wurde es mir aber mehr und mehr zu Wider. Ich schämte mich, wenn andere mich in der Öffentlichkeit rauchen sahen, wenn meine Kleidung stank, wenn ich mein Leben um die Zigarettenpausen herumplante. Am meisten habe ich zum Schluss Abends allein zuhause im Garten geraucht....Serie oder Hörbuch auf dem Smartphone an, Realität verlassen und dann eine nach der anderen rauchen - Kette. Ich habe völlig die Kontrolle verloren und es interessierte mich auch nicht.

Jetzt bin ich seit dem 08.09.23 rauchfrei und kämpfe mich so von einem Tag zum nächsten.

Das Rauchen hat so einen großen Raum eingenommen, dass ich teilweise total verloren bin mit der vielen freien Zeit und mich auch im Moment nur schwer aufraffen kann, mich abzulenken.

Ich bin dankbar, von Euren Erfahrungen lesen zu können, das hilft sehr!

Entschuldigt bitte den Roman, ich weiß garnicht, ob das überhaupt hierher gehört.

Liebe Grüße
Anni

@Katja,
wie schön, dass du wieder da bist!
Musste öfter mal an dich denken und habe für dich gehofft, dass du schnell wieder einsteigst!
Verrätst du uns an Tag 15 deine Belohnung?

Hallo Katja, sehr schön das du wieder "angreifst"!!
Das schaffst du die 15 Tage hälst du durch und dann gönnst du dir die schöööööne Belohnung. Sehr gute Idee.
Viel Erfolg mein Rauchfreizwilling....(Für mich bleibst du das )
LG Elmar