Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Guten Morgen Parker
Das ist nicht schön, aber da musst du durch.
Es wird besser!!!! Versprochen!!
Möge die Macht mit dir sein!
Ich wünsche dir einen guten Mittwoch.
Gruß Klaus
Herzlichen Glückwunsch an alle 40er und 50er Jubilare.
Das habt ihr alle super gemacht, bitte immer weiter so!!
Ich werde euch verfolgen damit ich auch so weit komme!! 
Ihr 50ziger!!!!
Herzlichen Glükwunsch....tolle Leistung!
LG
BarbieB
Huhu Ihr jublekracher
Allen Jubilaren ein dreifach Hoch.
Alles richtig gemacht....Auf in die Freiheit
Liebe Makastela,
ganz lieben Dank auch an dich 
. Es tut mir leid, dass du so schwere Tage hinter dir hast. Wie du schon sagtest, die gehen aber auch wieder vorbei. Tue dir was Gutes, wenn es dir so geht. Nimm ein heißes Bad, mach dir einen leckeren Tee, ess was Leckeres oder kuschel dich einfach in dein Bettchen. Alles ist erlaubt, was dir in den Momenten gut tun könnte.
Lieber Parker,
danke auch dich. Zum Glück habe ich keinen Heuschnupfen, sonst hätte ich heute Probleme . Verpeilte Tage machen einen umso sympathischer. Das haben wir sicherlich alle ab & zu mal.
Hey Paddy hat heute 40 Tage & Makastela 45. Die 
rufen eure Namen!
Liebe Grüße Hazel
Hello Hazel und Parker
Herzlichen Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen! Ihr macht das super!
@Hazel: Die Depriphase hatte mich die letzten zwei Tage voll im Griff, war überhaupt nicht auf diese Heftigkeit vorbereitet. Mochte nicht mal mehr schreiben...
Die guten Neuigkeiten: Heute geht es mir schon ein wenig besser. Die schlechten Tage werden sich bestimmt wieder melden, aber jetzt weiss ich, es geht wirklich auch wieder vorbei. Das macht mir Mut.
Feiert schön
Herzlich
Makastela
Hallo Paddy,
Ja, du hast recht bei mir sind es auch 50 Tage . Das ist sehr lieb von dir, dass du nachgeschaut und an mich gedacht hast. Einen ganz großes Dankeschön dafür 
Hey Parker,
herzlichen Glückwunsch!!! Lass uns ein paar Blümchen für den Zug pflücken & ihn dekorieren. Dann haben alle was davon 
Mir geht es gut. Ab & zu kommen Stresssituationen, wo ich denke jetzt wäre eine Zigarette ganz nett. Es sind aber nur Momente & die gehen ja immer vorbei. Ich beiß dann einfach die Zähne zusammen & sage mir den Mist brauche ich nicht mehr. Es gibt so viele andere Bewältigungsmechanismen, sei es nur für ein paar Minuten an die frische Luft zu gehen. Da muss jeder für sich ausprobieren. Ich hatte etwas Angst vor einer Depri-Phase, die Gott sei Dank bis jetzt ausgeblieben ist.
Haltet durch & kämpft weiter. Ihr seit alle so mutig & stark.
Liebe Grüße Hazel
