Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Ich bin auch noch dabei 
Ich hangel mich gerade so von Tag zu Tag, es fällt mir schwer, meine Gewohnheiten zu ändern. Ich bin halt 30 Jahre konditioniert worden 
Ich lese gerade das Buch "Nie wieder einen einzigen Zug", das war bei meinen früheren Versuchen immer das Problem - irgendwann habe ich dem 
nachgegeben, nur EINE, und schwupps, war der Aufhörversuch wieder für den A...
Dieses Mal will ich das nicht mehr!
Liebe Grüße
Manu 
Sitze ich tatsächlich noch alleine im Zug?
Wo seid ihr bloß alle? 
Danke Klaus
Und heute morgen geht es weiter, immer weiter 
@makastela
Ich kann sehr gut nachvollziehen was du schreibst.
Es ist nicht einfach, diese ersten Tage zu überstehen.
Du hast sogar noch dazu dein Haus geputzt, und dein Hund freut sich.
Das ist toll.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Herzlich Klaus
Liebe Septemberzug Reisende
Ich habe ein wenig den Überblick verloren, wer fährt den noch mit?
Heute vor einer Woche habe ich aufgehört zu Rauchen. Es war schwierig, herausfordernd und nicht immer lustig. Ich habe mir jeden Abend selber gratuliert um mich weiter zu motivieren.
Aufgeben war keine Option, ich habe mir immer wieder gesagt: Nochmals schaffe ich das nicht, also weiter, immer weiter
Noch nie war mein Haus so sauber, noch nie hat mein Hund soviele Kilometer am Tag abgespuhlt, Ablenkung einfach Ablenkung 
Das Forum hat mir unglaublich geholfen, danke liebe Mitstreiter, ihr seid alle wunderbar.
Ich habe dreißig Jahre geraucht, wenn ich das schaffe, dann schafft ihr das erst recht 
Ich wünsche euch ein wunderschönes und rauchfreies Wochenende 
EIN GROSSES DANKESCHÖN AN ALL DIE LOTSEN, WELCHE UNS SO TOLL UNTERSTÜTZEN
Hallo Violife, herzlich Willkommen. Das klingt ja richtig gut bei Dir, ein Ausstieg ohne größere Probleme ist doch ein großes Geschenk und nicht selbstverständlich. Hast Du Dich irgendwie auf den Tag vorbereitet ode etwas im Tagesablauf geändert?
Die erste Woche ist ja auch schon bald geschafft, Glückwunsch.
ich hoffe der Ausstieg verläuft weiterhin so einfach bei Dir. Oftmals geht es in Wellen, wo nach einfachen Tagen auch wieder ein paar Tage folgen, die deutlich schwieriger werden.
Ich wünsche Dir ein tolles, sonniges Wochenende.
Viele Grüße
Andreas
Hallo
Ich dachte mir ich fahre mal mit......bin seid dem 03.09.23 rauchfrei und habe komischer weise noch gar keine Ambitionen wieder zu rauchen obwohl ich jetzt ca 40 jahre geraucht habe und es gerne getan hab...geht es irgendwem hier auch so??
Oder kommt die Sucht erst später durch??
Schlaft gut und träumt vom neuen Leben
Lutzi
Liebe Katja,
alles Gute für dich!
Sammel dich, wappne dich und wenn du bereit bist, komm zurück. Mir wird deine Aktivität hier fehlen!!!
