Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023

Hallo lieber September Zug,

Christlum! 44 Tage Rauchfrei!!!!!!!!!! ich gratuliere dir ganz herzlich und doll! Ich hoffe dir geht es gut mit der Zahl?

Viele liebe Grüße an euch alle und habt einen guten Rauchfreien Tag :-)

Hallo zusammen,
wie schön, dass doch noch so viele mitfahren!
Das mit dem Kratzen hatte ich auch mein Hausarzt meint, dass der Körper mindestens drei Monate zur Reinigung braucht. Als ich noch rauchte, konnte mein Körper die Giftstoffe nur oberflächlich raus transportieren. Jetzt kann er auch „ in den Ecken“ putzen. Mir hat das Bild sehr geholfen. Mein Hausarzt riet mit, viel zu trinken und viel Bewegung an der frischen Luft.

Den 31. haben wir auch Halloween- feiernd verbracht. Alles in mir schrie nach Zigaretten. Als ich dann meine Tochter ins Bett bringen wollte sagte ich ihr, sie solle schonmal ihre Rauchputzbürste holen… und das vor Gästen… sehr peinlich… Freud lässt grüßen…
Wieder hatte ich dieses Defizitgefühl. Mit Zigaretten wäre die Party besser gewesen.
Ich habe entschieden, das zu ignorieren und fest davon auszugehen, dass es spätestens am Ende des ersten Jahres besser wird.

@Catira -- @Parker

Hey.....Genau das Problem habe ich auch. Whisky - Raucher Stimme.
Ich muss viel reden und das klappt nicht mehr gut.
Obwohl ich mich nicht erkältet fühle.
Werde gleich mal Halsbonbons besorgen..... gut e Idee!



Boahhhhh, aber super Wetter hier.
Sonne und alle Bäume bunt! Echt schön heute!
Gruß Klaus

Guten Morgen allerseits, bin auch noch im Zug... bin zwar erst an einer der letzten Haltestellen eingestiegen bevor der September ganz vorbei war aber ich gewöhn mich langsam an das Abteil ... noch gehts ohne Rauch aber die harten Tage waren da... leider habe ich Probleme mit meiner Stimme bekommen. Kennt das jemand von Euch dass sich die Stimme erstmal komisch verändert? Zuerst dachte ich ich sei in ner Art Stimmbruch,, aber nach der langen Zeit werde ich jetzt wohl doch mal den Hals Nasen Ohrenarzt aufsuchen und abchecken lassen woher diese komische Heiserheit und der Wunsch sich ständig zu räuspern kommt.. Dachte immer das mit der Stimme wird besser wenn man aufhört zu rauchen... bei mir scheint es gerade umgekehrt zu sein. Ansonsten nicht neues von mir an der Nichtmehrraucherfront. glg Catira

Guten Abend, Ihr Lieben,
schön, dass noch ein paar da sind in unserem Zug ins Glück.
Ich wünsche allen eine entspannte Nacht