Wir schaffen es gemeinsam, rauchfrei zu werden! Im Septemberzug 2023
Guten Morgen,
ich hatte doch noch weiterschlafen können. Zum Glück.
Heute will ich in die Stadt. Geschäfte erledigen.
Dort sind einige Klippen zu umschiffen, in Form von Tabakläden.
"Nur ein rauchfreier Tag ist ein guter Tag", für einen NMR?
Ich nehme dann mein Smartphone mit euch mit, um euch dabei zu haben, für den Notfall,
Lutzi
Guten Morgen Lutzi
Toll, dass du trotz schlafproblemen durchgehalten hast.
Wünsche dir einen schönen, entspannten Tag, gehe jetzt arbeiten.
Herzlich Makastela
UiUi,
nun habe ich auch noch Durchschlafstörungen. Nachdem ich mehrmals die Nacht wach war, bin ich nun aufgestanden und mache mir Frühstück.
Zum Glück bin ich nicht berufstätig.
Wenn ich dann irgendwann im Laufe des Tages müde werde, lege ich mich hin. Das kenne ich schon von mir und Rauchstoppversuchen.
Meiner Laune tut das merkwürdigerweise keinen Abbruch, die ist weiterhin gut,
Lutzi
Guten Abend zusammen!
Glückwunsch und Hut ab an alle die den Tag gemeistert haben! Es motiviert mich hier sehr zu lesen wie ihr mit den Schwierigkeiten im Alltag umgeht! Hoffe ich kann mich ab Samstag dann anschließen..
Habe sehr liebe Tipps bekommen, die ich fürs Wochenende testen werde.. Auch der Austausch im Chat war toll.
Kann von Erfahrungsberichten tatsächlich immer viel mitnehmen.
Naja. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren, gesunde Knabbereien (aber auch Süßes:oops
werden noch besorgt und die Motivation ist noch mehr als vorhanden
Euch allen einen schönen Abend! Freue mich von euch zu lesen!
Was soll's.
Ich setze mich jetzt mit meinem Süßkram und Waldmeisterpudding vor die Chattür und warte bis ihr fertig seid. Wenn ihr aus dem Chat raus kommt und einen großen Süßigkeitenball seht, der Ähnlichkeit mit einem Menschen hat: wundert euch nicht. Das bin ich. Rund geworden von zu viel Nascherei
(Scherz. Hab noch Platz für ein paar Kilos.)HiHi so nen
mit vielEinkaufen ging und war sogar eher positiv. Ich habe aber danach ein Fertigprodukt gegessen und kriegte dann Schmacht.
Besser ich bleibe bei meinem Obst und Gemüse, zumindest fürs erste.
Chatten will ich heute nicht. Lieber gehe ich früher schlafen.
Ich wünsche euch einen schönen Abend
Lutzi
