Wir haben aufgehört - im Mai 2019

Hi Fritzilein,

ich hatte schon gelesen, dass du in einer Raucherbar arbeitest, das ist natürlich hart, aber du hast dir diesen Job damals als Raucherin selbst ausgesucht? Sieben Stunden in einer Raucherbar – das hätte ich auch zu Rauchzeiten nicht ausgehalten. Ich glaube, was hier gemeint war: Einfach mal seine Nase in den rauchigen Wind halten, einen Geruch wahrnehmen, der mal so vertraut war, sich der Wehmut ein wenig hingeben, und dann aber auch ganz schnell wieder frische Luft atmen.
Ich glaube, wenn du mit deinem Job jetzt solche Probleme bekommst, aber weiterhin nicht-rauchen willst, wirst du über kurz oder lang über Alternativen nachdenken müssen. Jeden Abend (?) sieben Stunden in einer Raucherbar, das geht für niemanden lange gut, wenn man ehrlich ist. Ist nur ein Gedankenansatz.

Auf alle Fälle herzlichen Glückwunsch zu deinen 30 Tagen rauchfrei unter diesen widrigen Umständen!

Mit voller Absicht in raucherraum? Sich ABSICHTLICH ner Rauchwolke aussetzen??

Geht mal 7 h in ne Rauchebar und fühlt am nächsten Morgen in euch rein. Dann vergeht euch das nämlich.
Der is wieder da, und er is laut! Zum Kaffee,auf der Hunderunde, nach dem Essen!!!!

Hallo zusammen,

super, wie ihr alle durchhaltet und die Zähler hochtreibt! Es werden immer mehr und ich verliere ein wenig den Überblick, aber soweit ich das sehe, sind alle noch dabei und trotzen dem Rauch!

@Schmecki - Wow, das ist hart! Umso bewundernswerter, dass du standhaft geblieben bist. Ich glaube, das wird uns allen hier noch eine ganze Weile erhalten bleiben: Der erste Gedanke, wenn etwas Blödes passiert (und dasa mit der Kündigung ist mehr als blöd...), ist der nach der Zigarette. Darauf folgt die bittere Erkenntnis, ach nein, das geht ja jetzt nicht mehr. Das ist bitter und manchmal hilft dann eben nur Zähne zusammenbeißen und durch. Klar, was würde durchs Rauchen besser werden?! Und man möchte antworten: Nichts, aber ...
Ich bin mir sicher, dass es Lebenslagen oder Schicksalsschläge gibt, die jeden guten Vorsatz über den Haufen werfen können - und ja manchmal ist es dann eben so. Aber die Kündigung oder ein stressiges Referat - da überlegen wir nochmal - und nein, die gehören nicht dazu! Also, wegen so einem Mist rauchen wir jetzt nicht!!

Danke für die Antwort, Bine.

Ich finde es einfach nur super frustrierend, dass das hoffentlich bald gesparte Geld direkt in einem Umzug fließen wird. Heute hatte ich das Glück, dass eine Freundin direkt vorbeigekommen ist und wir zumindest symbolisch schon mal eine Wohnungsanzeige geantwortet haben. Ist übrigens ne Kündigung aus Eigenbedarf; kam also wirklich überraschend und ist nicht mein Fehler!

Für mich ist es am besten den Problemen im wahrsten Sinne davon zu rennen! Ich laufe sehr viel, auch als Raucher war ich schon aktiv. Heute bin ich allerdings zu müde dafür und muss es gefühlt ein wenig aussitzen. Gott ich wünsche mir einfach, dass dieser irrationale Wunsch zu rauchen nicht dauerhaft Teil stressiger Moment wird. Rauchen ist ja bekanntermaßen nie die Lösung

So aber zum Abschluss noch was nettes - Glückwunsch zur Schnapszahl @tichiro

Hallo Schmecki,

Lass dich erst einmal Drücken. Das ist auch nicht schön. Du hast aber genau das Richtige gemacht. Erst einmal deinen Ärger Luft, denn geteiltes Leid ist halbes Leid.

Leider muss ich dir sagen, dass gerade solche Situation von dem kleinen Fiesling Nikotin ausgenutzt werden. Jede Situation, jedes Gefühl welches wir mit dem Rauchen in Verbindung bringen, müssen wir OHNE Rauch durchleben, damit es in unserm Unterbewusstsein verankert werden kann. Und mit jeder Situation haben wir wieder eine gewonnen.

Nun geht es aber auch da drum, diese Verbindungen zu entkoppeln. Stress, Ärger, Frust und wahrscheinlich noch mehr kommen ja da heute bei dir zusammen. Womit könntest du diese Gefühle, Gedanken unterbrechen? Bei mir hat auspowern durch walken wie wahre Wunder in solche Momente geholfen. Raus aus der Situation und etwas anderes machen. Auch toben, schreien, wüten ist erlaubt.

Aber auch mir etwas besonders schönes zu gönnen, mich zu verwöhnen. Einen Besuch in die Therme, eine Massage….. kann helfen. Es löst zwar im Moment das Problem nicht, bring jedoch Zeit um etwas Abstand zu gewinnen und evt. mit etwas klareren Kopf an die Sache ran zu gehen.

Was würde bei dir den Stress reduzieren? Was würde dir gut tun? Womit könntest du dich auspowern oder verwöhnen?

Sei lieb gedrückt
Bine

@all:

Toll, wie ihr dies hier alle macht und schön, dass ihr immer mehr werdet. Ja das Zigarettenmuseum hilft wahre Wunder bei Schmachter.

Wir bleiben alle rauchfrei.

Habt alle einen schönen Abend

LG Bine