Wir haben aufgehört - im Juni 2019
Ja wird alles....auch ohne Zigarette
Das hört sich doch gut an....
Das werde ich nächste Woche sehen. Habe vor einem.Jahr ein Unfall gehabt und mir mein rechtes Handgelenk zertrümmert. Ich werde es versuchen noch mal einzusteigen, aber in meinem Beruf werde ich wohl nur noch testen was noch geht und was nicht. Und dann hoffe ich etwas zu finden was noch geht. Und natürlich am besten in einem Nichtraucher Team.
Wann musst du denn wieder arbeiten, Tanja....
Hallo
Jule, das hast du echt toll gemacht, ich bin gespannt wie ich das auf Arbeit unter den Rauchern schaffe.
Super gemacht
rn:
Auf den heutigen Tag
Weiter so
Hallo an Alle,
wieder ist ein Tag geschafft und es geht mir jeden Tag besser....
Gestern, auf der Arbeit.....habe ich mir meine Raucherpausen genauso gegönnt wie immer.....aber, eben ohne zu rauchen....war ein tolles Erlebnis, dass ich das durchhalten kann...
Jeden Tag erlebe ich eine neue Situation, in der ich früher geraucht hätte...es aber nicht tue...und es wird abgespeichert im Hirn.....
Also, auf einen weiteren, rauchfreien Tag, ihr Lieben....WIR SCHAFFEN DAS !!!!!!
LG, Kirsten
Das Problem mit Arbeit und Stress steht mir auch irgend wann wieder bevor,
und ich habe auch ein wenig Angst davor. Aber wir schaffen das. 
Haben ja schon ein paar Tage geschafft und du weist man muss nur zwei drei mal es ohne Zigarette schaffen dann ist
das Bild
Arbeit = Zigarette
durchbrochen und es wird leichter.
Hallo zusammen...nun sind wir ja alle
schon ein bisschen rauchfrei... toi toi toi...
ich lese eure Überlegungen, wovon viele auch meine sind,
und merke, wie ich unsicher werde.
Noch im Urlaub....kein Problem...aaaaber dann?
Arbeit! Stress! Alltag! Ein bisschen Panik... nee eher ordentlich
Panik.... wie kriege ich es hin? Schon mal vor Jahren
kläglich gescheitert....
!Mein Wille geschehe! hat als Mantra leider nicht gewirkt
Mir ging's wirklich gut dabei, mich frei und unabhängig
zu fühlen.... war fit und ausgeglichen tja und dann in einem
Moment des Überschwangs...doch mal wieder...'nur Eine'
Das lässt mich ratlos und auch staunend zurück...
...musste ich jetzt einfach mal loswerden.
Ich gönn mir jetzt ein Gläschen Rotwein und wünsch uns allen eine
rauchtraumfreie Nacht....
Ja das habe ich auch fest gestellt,meine Tochter wohnt im vierten und da fällt es mir auch viel leichter hoch zu kommen.
Alles wird echt besser, das müssen wir und jedes mal sagen wenn uns der
Dann sag ich auch mal wieder Hallo. Tag 17 bei mir, läuft soweit gut, ab und an noch intensive, aber kurze Rauchgelüste, komme aber klar damit.
Heute zum ersten Mal ohne aus der Puste zu kommen, die Einkäufe in den dritten Stock geschleppt. Das hat mir gefallen :-)
