wie wird es wohl werden??

Hey DLGVf,
nein, keine Ganze. Kommt aus dem Rest zusammen. Igit - Schäm.
Ich mag aber auch keinen unter den Pantoffel nehmen wenn es um meine eigene Schwäche geht.
Ja, ja, Du hast Recht, da müßte man nämlich die eigene Schwäche zugeben. Glücklich wer das kann....

Zahnpflegekaugummi ist eine Idee. Da tut man noch was nützliches.
Für für die Verdauung nimm zusätzlich zur Buttermilch noch Leinsamen in Joghurt. Dann ist alles gut.

Stimmtraining. Aha. Das paßt ja Bestens zu DLG. Mein Mann hat eine Zeitlang eines der nachfolgenden Alben (Das mit dem Interview) immer mal wieder eingelegt.
Ich würde nicht sagen, dass er sich für DLG schämt. Es war ein Stück seines Weges. Er sieht nur leider etwas herabwürdigend darauf zurück und das macht ihn mir ein bißchen unsympatisch weil es für mich überheblich wirkt. Andere mögen gerade auf einem ähnlichen Teilstück ihres Lebens unterwegs sein.....
Texte und Musik gefallen mir aber gut.

Schreib doch mal, was Du mit dem Rauchen verloren hast.
Die Gewinnseite aufzufüllen ist bei einer pessimistischen Grundhaltung fast unmöglich. Deswegen bitte ich Dich gar nicht erst darum - Du Jammerer auf hohem Niveau

Ich überlege gerade wie ich mit jammern könnte.... Anni muß uns dann wieder aufbauen, wenn Sie aus ihrem Waschhaus zurück ist und sich über ihre duftenden Sachen freut....

Ja, ich hab das Gefühl, wir halten uns alle drei noch ein Hintertürchen offen. So richtig abgeschlossen hat wohl noch keiner. Etwas bleibt. Oh man aber ich will nicht zu den militanten (neu) Nichtrauchern gehören und deshalb auch keine Verteufelungstrategien anwenden.....

Billi ist noch da.
Hab grad ausversehen das Fenster mit meinem noch nicht abgeschickten Blogbeitrag geschlossen.
Also noch einmal:
Ich hab mich dämlich angestellt und unser Blogthema nicht wieder gefunden. Nebenbei aber mit onceagain ein wenig geschwatzt....
Nun setz ich das Häckchen unten bei E-mail....

Tja, was gibt's neues. Letzter Donnerstag war mein Aufhörtag. 08.11.
Seitdem bin ich bei 1 pro Tag. Was nicht ganz stimmt, da ich mich immer abends auf Terassien an den (gerauchten) Kippen meines Mannes vergreife (ihhhhh) und maximal auf 5-6 Züge komme. Aber 's ist halt noch nicht vorbei. Anscheinend scheint für mich die "Tagesabschluß- runterkom- endlich mal Ruhe-Zigarette" die am schwierigsten zu ersetzende zu sein. Natürlich bekommt mein Mann das nicht mit - noch mal ihhhh
Aber das krieg ich schon noch hin. Kaugummi etc. will ich lieber nicht nehmen. Damit hab ich schlechte Erfahrungen gemacht. 's kam mir so vor als ob mein Konsum danach höher war als zuvor.

Ansonsten fällt es mir tagsüber (auch morgens) eigentlich recht leicht nicht zum Glimmstengel zu greifen. Kann sogar mit den Kollegen zur Raucherpause gehen ohne schwach zu werden.
Nach dem Essen habe ich fest gestellt, dass ich schweres Verlangen nach einer Zigarette nur dann habe, wenn ich mich vollgefuttert fühle. Das kommt aber nur bei vielen Kohlenhydraten vor. Nicht bei Salat und nicht bei Fleisch.
Also werd ich mal wieder Salat-Tante. Beugt auch gleich den drohenden zusätzlichen Pfunden vor.

@Annie: Hast Du schon einen Plan für den Prüfungsstreß? Das war der Beginn meiner Raucherkarriere...
@DLGVf: Verrate uns doch mal eine Übersetzung Deines Kürzels. Es ist so schwer zu merken. Der Lachende Ganove Veneziens mit kleinem f .... Spielst Du ein Instrument oder singst Du? Intervalle? Meinst Du damit den Takt? Grübel!

Ich drück Euch!

Das klingt aber nicht so doll... Aber es wird von Tag zu Tag immer besser! Du schaffst das!
Ich muss dir rechtgeben, es steht ja immer auf solchen Packungen, dass sie in großen Mengen abführend wirken... Wann ist eine Menge groß? ;-) mach doch dazu mal einen Selbsttest
Beste Grüße!

Hallo,
Gestern abend war ich etwas trinken. Ich habe mich echt nicht zu getraut, Alkohol zu bestellen, stattdessen gönnte ich mir einen alkoholfreien Cocktail. Obwohl man ja seit einiger Zeit vor die Tür muss, konnte ich mir gestern nicht vorstellen, einen Wein oder ein Bier ohne anschließender Zigarette zu bestellen. Der Vorteil lag allerdings im doppelten Sinne darin, dass ich mit klarem Kopf nach Hause kam (sowohl nüchtern als auch Zigaretten-nüchtern)

@DLGVf
Da es bei mir keinen Tag 0 gibt ;-) , stehe ich heute bei Tag 5.
Gestern kam auch mein Starterpaket an. Ich habe mich sehr gefreut, denn ich durfte schon bis Tag 4 abreißen. Es erinnert mich ein bissl an den Adventskalender. Und da ad-vent ja von ankommen kommt, sehe ich das so, dass ich in spätestens 100 Tage in meiner neuen Rolle als Nichtraucher angekommen bin. Ich hoffe es zumindest sehr!
Du wirst auch bald an diesem Punkt sein und dann freue ich mich mit dir!

@NightRaven
Vor der Gewichtszunahme graut es mir ein bissl, ich rechne ja auch so mit 3-5 Kilo...
Aber lieber ein paar Pfund mehr drauf, als husten, keuchen und stinken.

So, nun werde ich den restlichen Tag einen großen Waschtag einlegen. Am Anfang störte es mich ja noch nicht, dass meine Jacke nach Rauch roch, bzw. habe ich das nicht bewusst registriert. Heute ist es mir aufgefallen... Und es gefällt mir definitiv nicht.
In diesem Sinne,
es grüßt die waschende Annie

Um kurz auf die Threadfrage einzugehen: Es WIRD werden!
Bei mir ist heute der erste Tag, an dem ich meine tägliche Motivationsemail nicht mehr bekomme, also der 21ste glaub ich. Die Mail fehlt mir schon mehr als die Zigarette.
Ja die ersten drei, vier, fünf Tage waren hart, die körperlichen Symptome blöd, das permanente Nebensichstehen nervig und das Nachts aufschrecken auch nicht schön. Aber all das kannte ich durch vorherige , halbherzige Aufhörversuche, die nie länger als drei Tage dauerten. Aber sie hatten den Vorteil, dass ich mir nun sagen konnte: "Ha, das kennst du schon, das ist nur der blöde Entzug." Beim ersten Mal haben mir die Symptome direkt nen bissl Angst gemacht.
Aber wie gesagt, das ist nach spätestens 10 Tagen komplett überstanden und dann sind es nur noch die eigenen Gedanken, mit denen man zuweilen kämpfen muss. Und der Herr über meine Gedanken, bin ja noch immer ich. ;)
Auch jetzt kommt es vor, dass sich der Gedanke an eine Zigarette einschleicht, dieser wird dann aber mit der Frage abgeschmettert: Warum bitte wieder so ein stinkeding ins Gesicht stecken? Was soll das bringen? Schmeckt es? näää.
Ich lenke mich dann eben grade nicht ab, sondern hinterfrage den Gedanken an eine Zigarette und erkläre ihn für absurd!
Die meiste Zeit des Tages ist es allerdings so, dass einem gar nichts fehlt und man auch nicht an die Zigarette denkt, man fühlt sich, als hätte man sonst auch nicht geraucht. Nur ab und an kommt halt eben der absurde Gedanke, doch mal eben eine ungesunde, teure, stinkende Zigarette zu rauchen. Pfui was für ein Unsinn!
Hehe.
Also ich bin zwar bestimmt noch lange nicht über den Berg und der Rückfall lauert bestimmt noch irgendwo qualmend auf seine Chance, aber ich bin fest entschlossen ihm diese nicht zu geben und bin stolz auf das, was ich bisher geschafft habe. Nach 16 Jahren rauchen, seit 21 Tagen ohne den Mist.
Und was ich geschafft habe, dass schafft ihr auch!!

In diesem Sinne, frische Luft> hust, krächz, keuch,stink. ;)