Wie lange?
Danke lilith,
Das zu hören gibt mir mut.
Ich bin so hin und her gerissen.
Am besten ich geh zeitig schlafen, morgen ist ein neuer Tag...
Liebe Anka,
erstmal 
lichsten Glückwunsch zu deiner coolen Schnapszahl!
Ich kann so gut nachfühlen, wie es dir geht...diese Depris mit Aufforderung zum Rauchen sind echt eklig und machen so traurig...weißt du, was mir im Moment hilft? Ich mache mir bewusst bzw. rufe mir in Erinnerung, dass eine Zigarette nach so langer Zeit widerlich schmeckt und Übelkeit verursacht. Ich hatte schon mehrmals aufgehört...
Du schaffst das, Anka, glaub an dich! Ein kleiner Helfer mit süßen Knopfaugen 
ist an deiner Seite, und in Gedanken stehe ich dir mit lieben Grüßen bei, Lilith
Hallo Gero, danke dir 
Stimmt, heute habe ich total wenig getrunken...
Meinst du, da gibt es einen Zusammenhang??
Habe mir jetzt sofort einen Pott Tee gekocht
Hallo Anka,
Glückwunsch zur Schnapszahl !!!
Wenn es hilft, ist auch das erlaubt.
Bist ja ein Mädchen, ihr dürft das!
Und Kopf hoch, auch wenn der Hals schmutzig ist
Trinkst du auch genug?
Lass dich nicht mit deinem Suchtgedächtnis auf Diskussionen ein ...
[color=green]Nichtraucher rauchen nicht! Basta![/color]
Wir zählen auf dich!
Liebe Grüße
Gerold
Hallo euch allen,
Danke für eure Worte!
Mir geht's so mittelprächtig. Irgendwie hab ich voll den depri, trotz frisch aus dem Urlaub....
Rauch eine, Rauch eine ... So geht's voll zu in meinem Kopf, ich könnte heulen 
Ich lese jetzt mal hier Kreuz und quer, das hilft mir bestimmt
Wow Anka
SCHNAPSZAHL.
Glückwunsch
Du machst das super.
Bey und Liebe Grüsse
Rica
Hallo Anka, ich sende dir ganz viele liebe Grüße aus meinem Urlaub und wünsche dir auch einen ganz tollen, rauchfreien Urlaub. Die anderen haben recht: Wellness und rauchen passen nicht zusammen. Bleib standhaft!! Und vor allem wünsche ich dir, dass es dir leichter fällt, auf die Zigaretten zu verzichten. Relaxe und genieße den Urlaub!!! Bis bald, deine Tina
Und eine weitere Hürde genommen - ganz toll, wie Du das machst. 
Genieße das absolut neue Wellnessgefühl mit allen Sinnen - Du wirst sehen, ohne Kippe hat es doppelte Wirkung und Du kommst nach Hause - erholter und schöner wie nie zuvor.
Liebe Grüße
Angelika
Wellness & Rauchen passt nicht!
Guuut gemacht, Anka!!
Dein Meikel
Grüße aus dem Urlaub!!
Hm, der 
hat mich hier ziemlich gepackt:
Wir waren schon so oft auf eine solche Art urlaub, Wellness. Und da ist es immer so, Ankunft, Gläschen Sekt und ? Klar, Zigarette.
Zwischen saunagängen, Zigarette.
Morgens großes frühstück, dann Kaffee und Glas Sekt: Zigarette.
Puh, war echt schwer für mich. Mein Partner nimmt riesenrücksicht auf mich, raucht fast gar nichts. Die anderen die dabei sind, sind eh fast nur Nichtraucher .
Die alten Gewohnheiten...
Ein paar mal wollte ich fast aufgeben.
Aber ich dachte mir: ok, und dann ? Dann bin ich Ruck zuck wieder soweit, dass ich aufhören will und dann muss ch nochmal von vorne anfangen.
Oder alternativ ewig weiterauchen, auch doof.
So, genug gejammert
Morgen geht's wieder zurück
Seid herzlich gegrüßt
