Wie jetzt? Schon wieder?
Liebe Cat,
ab heute bist Du zweistellig -
[color=purple]super, weiter so! 
[/color]
Liebe Grüße, Brigitte
Bewundernswert, liebe Katze, mit welcher Gelassenheit Du durch die ersten 10 Tage gegangen bist. Da findet man keine Unaufgeregtheit in Deinen Berichten - aber das ist wohl Katzenart.
Für die ersten 10 rauchfreien Tage auch von mir ein Blümchen:
Möge Beppo mit Dir sein.
LG
Angelika
wunsch dazu
lg daufi
Herzlichen Glückwunsch liebe Cat zu deinen ersten
[color=green]10 Tagen ohne Rauch[/color]
Was hast du denn heute Schönes vor?
Liebe Grüße
Luette
Hallo Cat,
nur noch [color=blue]einmal[/color] schlafen und schon hast du 10 Tage geschafft
Weiter gehts...
du weißt ja Schritt
für Schritt
LG Luette
Hallo Kätzchen,
wir lesen uns bestimmt noch, aber ich wollt dir einfach mal ein schönes Wochenende wünschen...
mit viel
Liebe Grüße
Luette
und schau mal auf den Sonntag, dann hast du schon zweistellig geschafft... tolles Gefühl, oder??? "Dauemhoch"
Hi Cat,
8 Tage schon. Super. Wie fühlst du dich? Die ersten Tage sind immer am schlimmsten, aber nun müsste es schon besser werden. LG und ein schönes Wochenende schonmal. Ich hoffe du hast dir viel vorgenommen, so dass keine Langeweile aufkommt.
Hallo Cat,
Super, dass du nun schon 6 Tage rauchfrei bist. Mach weiter so!
LG, Millencolin
Hallo Cat,
ja wer hätte das gedacht, schon 6 Tage sind geschafft..
Das liest sich richtig gut, was du so schreibst
Im Gegensatz zu mir, machst du das mit dem Sport richtig und besser als ich....
Bei mir gewinnt immer der Schweinehund, dafür hab ich bis jetzt gegen ---->
en: gewonnen.
Und du schaffst das auch!!!
Liebe Grüße
Luette
FRAGE... womit belohnst du dich für eine gewonnene rauchfreie Woche???
Hi Cat,
ich freue mich dass du dich so tapfer schlägst. In den ersten Tagen ist es wirklich ziemlich schwierig, ungewohnt, beängstigend, erschreckend und unangenehm, was da so mit einem passiert. Aber du hast jetzt fast den 7. Tag rum, richtig? Die erste Woche wäre somit überstanden und nun wird es täglich ein wenig besser. Wichtig ist, wenn es mal zu eskalieren droht, dann schiebe gemeine Gedanken erstmal auf und schreibe hier erstmal rein oder gehe eine halbe Stunde spazieren und lass dir immer wieder deine Gründe fürs Aufhören durch den Kopf gehen. Du wirst sehen, die Schmachter gehen vorbei und mache dir keine Sorgen, irgendwann kannst du dich auch wieder hinsetzen und rumhängen ohne Schmachter. Das braucht ein wenig Zeit. Hab einen guten rauchfreien, entspannten Abend und melde dich wieder. Freu mich.
