Wie besiege ich die Rauchmonster in meinem Kopf?
Hallo Sabine,
Glückwunsch zur 1. Schnapszahl [color=red](11 rauchfreie Tage auf der Uhr)[/color]. War bestimmt nicht immer einfach. Das schlimmste dürfte geschafft sein. Weiter geht es jetzt Tag für Tag mit Biss, Sturheit und eine kleine Potion Leidensfähigkeit.
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag.
LG Dagmar
Liebe Sabine,
wie wirst du gewinnen am Montag? Ich/wir helfen, sind ja eine Gemeinschaft. 
Wie wäre es, wenn du eine Uhrzeit am Samstag oder am Sonntag, wenn ihr wieder daheim seid, jetzt festlegst als deine Vorbereitungszeit. Das ist dann deine "[color=blue]Wie bleibe ich rauchfrei auch auf Arbeit"-Vorbereitungszeit[/color].
So kannst du jetzt deine letzten Urlaubstage genießen und weißt gleichzeitig, dass du gut vorbereitest zurück in die Praxis gehst?
Bis spätestens Sonntag, lass uns doch dann gemeinsam Strategien entwickeln.
Schönen Resturlaub wünscht dir
Andrea
Liebe Sabine
Ich finde es super dass du dich schon mal mit Montag auseinander setzt,dann kannst du dir jetzt schon mal ein paar " Überlebenstrategien " überlegen. Aber verhunze dir nicht den letzten Urlaubstag mit zuviel negativen Grübeleien...versuche es irgendwie positiv anzupacken ( ich weiß leichter gesagt als getan :wink
Wissen deine Kollegen dass du aufgehört hast? Gibt es nichtrauchende Kollegen an die du dich halten kannst?
Du bekommst das hin 
PS. Zum 11.Geburtstag alles Liebe
Hey Sabine,
euer Urlaub ist ja so schnell vorbei, morgen geht es also wieder nach Hause.
Was brauchst du, um die Umstellung von Urlaubs- auf Alltagsmodus gut und rauchfrei zu schaffen?
Genieße die letzten Meeresstunden...
Herzlich
Andrea
Na Grüß Gott aus Oberfranken????
Du bist ja auch heute gut unterwegs
Erste Schnappszahl..super gemacht. Weiter so immer schön Stur bleiben. 
GLG. Sporbiene- Ute 
GLG. Sporbiene - Ute
Dir ebenfalls alles liebe zur ersten Schnapszahl!!!
[color=purple]11 Tage... yeaaahhh[/color]
Mach weiter so und liebe grüße zurück 
Ich lass mir jetzt den Kuchen schmecken ^^
Eha Sabine
Ezt bist auf a moi zwoa stellig.
Hast suba gmacht.
Schena Urlaub no
Gabi
rn:
guckst du...
So schnell vergeht die Zeit und jetzt hast du schon 10 Tage gepackt 
Immer schön weiter watscheln, gelle
Liebe Sabine,
genieße weiterhin deine Rauchfreiheit und deinen Meeresurlaub.
Wenn du zum Thema Schlaflosigkeit Gesellschaft brauchst, lies vielleicht mal Daufi´s Thread. http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2254
Glückwunsch zu deiner ersten zweistelligen Zahl heute!
Mit liebem Gruß
Andrea
Hallo Sabine,
gratuliere zu 10 rauchfreien Tagen!!! 
Du machst das wirklich super!!! Nur weiter so 
Und das mit dem Schlaf pendelt sich wieder ein (am Anfang hab ich von 5 Stunden geträumt 
.
Genieße die rauchfreie Zeit!
LG Julia
