Wenn nicht jetzt wann dann!
Hallo Herta,
ich gratuliere dir ganz herzlich zu
80 Tagen ohne Glimmstengel.
Da ist es doch jetzt schon viel einfacher und der 
kommt nicht mehr oft um die Ecke.
Sei stolz und mach weiter so.
Liebe Grüße
Petra
noch en Jubi
, dat wird die Jahrhundertsause heut abend aufe Kahn
Hey Herta
lass uns man erst mal unterwegs sein.
Rund um die Uhr
::
Donnerstag Seemanns sonntag :
die haben ja Ansprüche, wat glauben die denn?
Zum ordentlichen Frühstück 
msfruehstueck:
gehört ne Buddel rum und dann die Fischköppe und Gräten in die Brühe
dann ham die ne Ostsee boujabaisse.
bis morgen
Hallo Herta,
Skipper ist natürlich Hans, der hat mich beauftragt, Mannschaft und Ausrüstung zusammenzustellen. Schlimmer als ein Sack Flöhe hüten sag ich Dir. 
Bist natürlich herzlich willkommen. Angie kann noch Unterstützung in der Kombüse brauchen. Wie wäre es?
Machs gut bis Morgen
Hagen.
Liebe Herta,
danke für Deinen Besuch bei mir. Ich bin Dir nur 100 Tage vorraus. Du schaffst das auch locker. Herzlichen Glückwunsch zu 77, bzw heute 78 Tagen!!!
Du fragst, wie´s ist bei mir. Ja, nach einem halben Jahr kann ich sagen: ich hab´s geschafft. FÜR HEUTE und MORGEN schaffe ich das auch. Ich lebe den Moment. Wenn Zweifel kommen frage ich meine Hilfsmitttel, die ich mir damals angelegt habe. Ausweis... Tagebuch ... "Nie wieder einen einzigen Zug" lesen..
Eine gute und mir lieb und immer zusammen-mit-gequalmte Freundin hatte einen Beinahinfarkt und einen Riesenschutzengel. Das Ausmass der Katastrophe wurde bei den Untersuchungen sichtbar. Sie wäre eine Stunde später tot gewesen. Sie unterstütze ich per whatsapp im Rauchstopp. Alles andere wäre Lebensstopp gewesen.
Zugenommen habe ich vier Kilo und dabei bleibt es seit zwei Monaten. Ich hab die Ernährung umgestellt, bewege mich noch mehr und gegen traurige Stimmungen und Rheumabeschwerden weiß ich mir auch zu helfen.
Insgesamt ist mein Leben so besser als mit Rauchen.
Immer seltener denke ich an meine Raucherzeit.
Manchmal gönne ich mir ein Zimt-Räucherstäbchen.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg dabei, die Lücke, die das Nichtrauchen bringt, zu akzeptieren und mit lauter schönen Dingen und Gedanken zu füllen. Ganz herzliche Grüße,
Maroditis
Recht hast Du Herta, zu 77 Tagen darf nicht geschwiegen werden - egal wie langsam das hier alles ist. Gratulation und Krachwum
von Hagen
PS: Der Weg bis zur Keksreife ist bald geschafft, fange rechtzeitig mit den Vorbereitungen für das Fest an.
[color=red]So, und jetzt sage ich es mir mal selbst!
77Tage
das sind
11 Wochen
wie toll ist das denn [/color]
t:
Hallo Herta,
ich weiß Du bist noch im Urlaub, muss bei dem Wetter ja traumhaft sein, desshalb nur ganz kurz nachträglich Gratulation zur 70
und vielen Dank für die lieben Worte von gestern
Schon wieder weg
Hagen
Liebe Herta,
ich wünsch Dir und Deinem Mann einen superschönen Urlaub!
Ganz nebenbei: ein kleiner Nebeneffekt des NMR...sich selbst und die eigenen Wünsche ernst nehmen, darauf hören, laut sagen und bestenfalls damit durchkommen. So wie Du jetzt. Das ist so toll!!!
Darauf einen
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Herta,
erst Mal nachtrglich alles Gute zur 6.Schnapszahl.
Ich find das super toll, dass Du Deinen Mann überreden konntest, in Norddeutschland Wellness zu machen.
Schleswig ist ein einmaliges Bundesland; vollkommen anders als Bayern; etwas hügeliger als Ostfriesland; eben das Land zwischen Nord- und Ostsee. Gutes Bier können die auch brauen.
Was Du Dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest, ist Fischbrötchen mit Matjes und viel Zwiebeln. Und überhaupt; falls Du Fisch magst; natürlich frisch zubereitet, dann bist Du in Norddeutschland gut beraten. Ist so ähnlich wie im Ausland; geh dorthin, wo die Einheimischen sich treffen. Da schmeckt es noch am Besten und ist manchmal etwas preiswerter.
Gruß
Karl-Heinz
