Wenn Dich das Leben tritt
Guten Abend Bolando, juhu mein 10. Tag ist vorüber. Nicotinfrei. Heute habe ich den Eindruck es ist wie zu Beginn meines Rauchstopps gut die Morgenzigarette war ein wichtiges Ritual. Aber da bin ich dann sofort zufrieden wenn ich sage zu mir nein danke brauche ich nicht. Abends sehr viel schwieriger. Ich fordere mich mehrmals auf für die Belohnungszigarette Trostz. Entspannungszig. Beruhigungsmittel. Aber heute rauche ich nicht. Und es ist Tag 10. uhhps jetzt hätte ich fast 
unf
vergessen. Ich wünsch dir einen kühlen Rauchfreien Abend. Lg Mighty
Hallo Bolando,
danke für Deinen Besuch bei mir und für Deine Glückwünsche.
Ich werde auf alle Fälle "Achtsam" bleiben denn ich weiß, nur ein Zug an einer Zigarette oder eine gerauchte Zigarette würde das Ende meiner Nichtraucherzeit bedeuten. Wie bei einem Alkoholiker der nicht einen Tropfen Alkohol mehr trinken darf. Darauf werde ich achten, auf alle Fälle.
Dir aber auch weiterhin alles Gute. Ich schaue ja ab und zu mal rein, im Herbst wenn es draußen kalt und grau wird vielleicht auch wieder öfter.
Komm gut durch die warme Zeit.
LG
Dörte
Hi Bolando,
gerne Besuch ich dich in deinem WZ, habs nur erst mal nicht kapiert 
wie das so funktioniert. danke für deine Glückwünsche. Ich bin ja voll das kleine mit meinen 8 Tagen, aber ich werde dran bleiben. Ich werde frei atmen können. wenn doch einige viele es hier schon so lange geschafft haben. Heute erzählt mir eine Kundin, sie ist nach 27 Jahren wieder rauchrückfällig geworden. Deshalb sage ich mir: NWEEZ.
Lg und einen Rauch freien Tag Mighty
Hallo Bolando,
danke für deine Glückwünsche.
Blöderweise stresst mich der Gedanke ans Rauchen schon den 3. Tag. 
Da kommt nicht wirklich Feierstimmung auf.
Muss überlegen, woran das liegt - mir ging's vorher schon recht gut.
VG Karin
Hallo Bolando,
danke dir für deinen Besuch und die Glückwünsche
lg
Jacky
Hallo Bolando,
sehr aufmerksam von dir!
Ich DANKE dir für die Gratulation
und überhaupt für deinen
lieben Besuch!
Wenn ich deine Rauchfreitage sehe, dann möchte ich dir auch gratulieren!
Wir sind stark, wir können stolz auf uns sein.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Was immer du auch machst,
ich wünsche dir viel Freude dabei.
Viele Grüße
Herta
Hallo Bolando, vielen Dank für Deinen Hinweis.
Aber natürlich gratuliere ich Dir dann auch zu 450 rauchfreien Tagen, Spitzenleistung.
Weiterhin viel Erfolg und noch mehr Sturheit.
VG
Andreas
Hallo Bolando, herzlichen Dank für den Besuch in meiner Doppelkeksdose! Hab mich sehr gefreut!
Aber du hast ja heute auch einen Grund zum Feiern. 450 rauchfreie Tage! Das muss dir erst mal einer nachmachen!°.
Ich würde sagen, wir machen weiter so.
Liebe Grüße
Marion5
