Wenn das komische Gefühl mal weg gehen würde

Liebe Tina,

wie fühlst Du Dich denn jetzt nach den Feiertagen? Mich würde natürlich auch die Reaktion Deiner Verwandten interessieren, als sie erfahren haben, dass Du das Rauchen an den Nagel gehängt hast. Bei mir hat das damals ein ungläubiges Staunen ausgelöst, so frei nach dem Motto "Du?!?!?", weil ich als hartgesottener Kettenraucher bekannt war, also als hoffnungsloser Fall, dem das niemand zugetraut hat. Aber noch nicht einmal ein Jahr später konnte ich feststellen, dass auch das Nicht-mehr-Rauchen eine Art Virus ist: Einige meiner Freunde und Verwandten haben ebenfalls die Raucherfront verlassen, und zwar mit einer Begründung, die mich zum Schmunzeln brachte "Wenn sogar du das geschafft hast, musste ich es doch auch mal probieren..."

Auf jeden Fall freue ich mich, Dich in fünf Tagen auf der Blümchenwiese begrüßen zu können - ich weiß, dass Du es schaffen wirst!

Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Liebe Brigitte,

ich freue mich immer wieder, von dir zu lesen. Das macht mich stärker. Danke

Hallo tina,

habe die Feiertage ganz gut rum gekriegt, auch wenn mich das komische Gefühl (jetzt zum Beispiel)
ziemlich ärgert.

Es wird aber schwächer.... gaaaanz langsam

Wie geht es dir, jetzt sind es bei dir ja auch schon 1 1/2 Wochen?!

Wir machen weiter!

Liebe Grüße

tina

Guten Morgen, liebe Tina,

inzwischen habe ich bei Susanne gelesen, dass Du selbst auch mit einer sehr, sehr schweren Krankheit kämpfen musst - ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass die Behandlung anschlägt und drücke Dir für Deine Reha Anfang nächsten Jahres ganz fest die Daumen.

Wie geht es Dir denn jetzt über die Feiertage? Familientreffen sind in vielen Fällen brandgefährliche Ereignisse, weil Dir Dein Suchtgedächtnis nach dem üppigen Essen, zum Kaffee, beim abendlichen Plausch die Erinnerung an eine angeblich "dazugehörende" Kippe in die Gedanken pflanzt. Bleib´ bitte weiterhin so entschlossen, wie Du Dich in Deinem letzten Post geäußert hast:

[Quote="losTina"]
Brauch ich nicht mehr.
[/Quote]

Das hört sich so großartig an, dass wir schon einmal anfangen, die Blümchenwiese vorzubereiten - schließlich wirst Du dort in acht Tagen feierlich einziehen...

Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Liebe Tina,

Du hast die Spielchen schon sehr gut durchschaut, wie Dein letzter Post beweist:

[Quote="losTina"]
meldet sich immer ganz kurz und ich sage mir dann immer nur: die eine ändert nichts an der momentanen Situation, also lass es. Bisher hilft es.
[/Quote]
Diese extreme psychische Belastung, der Du momentan ausgesetzt bist, ist ein klassisches Einfalltor für Suchtgedanken. Aber weder Deiner schwerkranken Schwiegermutter noch Dir selber würde es helfen, wenn Du rauchst. Ganz im Gegenteil, Du kannst Deiner Schwiegermutter ganz gradlinig sagen, dass Du Dir sehr viele Gedanken wegen ihr machst. Und dass Du aus innerster Überzeugung mit dem Rauchen aufgehört hast, weil Du jetzt weißt, wie schlimm es ist, wenn man an einem Krankenbett steht und selbst nicht helfen kann. Ich bin mir sicher, dass Dir diese ehrlichen Worte innerlich einen weiteren Ruck geben werden.

Auf jeden Fall wünsche ich Dir und Deiner Familie vor allen Dingen Kraft und Mut - und wenn Du Deiner Schwiegermutter nur dadurch helfen kannst, dass sie ihren Sohn in liebevollen Händen weiß, ist das bereits eine große Erleichterung.

Liebe Grüße, Brigitte

Liebe Tina,

diese Anfälle kenne ich aus eigener Erfahrung. Das Einzige, was mir vom allerersten Tag bis heute geholfen hat, war mein kleiner Kernsatz: "NEIN, im Moment möchte ich nicht rauchen!"
Warum "im Moment"? Weil mir ganz am Anfang sogar ein einziger Tag ohne Kippen unmöglich erschien. Und mit diesem von Moment zu Moment war mir nicht nur ein ganzer Tag möglich, sondern eine ganze Woche, dann ein Monat ... und wenn das Jahr komplett ist, fragst Du Dich, wo der blöde, schräge Gesundheitsvernichter eigentlich geblieben ist.

Denk´ doch einfach zurück an den Zeitpunkt, als Du mit dem Qualmen angefangen hast: Das Leben ist einfach und gesund, wenn Du diese eine nicht rauchst...

Mittlerweile sind´s bei mir gut zwei Jahre, aber hin und wieder kommt der olle immer noch unter der Tischkante vor. Es stört mich aber nicht mehr, denn mein Reflex ist "NEIN!". Basta.

Liebe Grüße und auf in einen schönen Tag mit angenehmen Erlebnissen, Brigitte