Weitersegeln im Gleitflug...

wie geht es mir damit......

Seit dieser Corona-Zeit fahren meine Gefühle und Gedanken Achterbahn. Es ist eine ganz komische Situation in der ich noch nicht wirklich optimal agiere.
Zu stark lass ich mich noch leiten durch meine negativen Gedanken. Und genau das ist doch eigentlich der falsche Weg.
Durch dieses Forum hab ich den Rauchausstieg geschafft, aber auch sehr viel über mich gelernt. Ich hab neue Erfahrungen machen können, hab wunderbare Botschaften, Anregungen, Ansichten in ganz vielen Wohnzimmern gesehen und mitgenommen.
Und eine weitere Herausforderung für mich entdeckt. Die Schulung meines Geistes. Auch in schwierigen Situationen eine positive Denkweise an den Tag legen. Nur so können doch Ziele erreicht und Hindernisse überwunden werden, die sich einem in den Weg stellen. Wie soll ich einen Marathon laufen, wenn ich schon vor dem Start daran denke, dass ich das nie und nimmer schaffen werden? Ist das Hilfreich?

Ich hab die Tage mal für mich eine Aufnahme meiner Gedanken gemacht. Darin kamen einige negative Denkmuster zum Vorschein. Eigentlich sehr viele..... muss ich eingestehen..... so wie oben....
Was ich damit meine? Eigentlich ganz einfach.... zu viel des Wortes "müssen". Was hört sich besser an:
«Ich muss zu Hause bleiben» oder «Ich kann für eine Weile zu Hause sein»
«Ich muss jetzt noch kochen» oder «ich darf ein Essen zubereiten, um mich zu ernähren»

Ein Freund hat mich die Tage, als ich mal wieder am runtersausen war, gefragt, wo denn meine Kraft geblieben ist? Ich hab ihm zwar geantwortet, aber die Frage bis jetzt nicht wirklich verstanden.
Jetzt hätte ich die passende Antwort: sie ist da, wo sie gebraucht wird. Ich konzentriere mich auf das, was ich kontrollieren kann, nämlich mein eigenes Denken, meine Einstellung und meine Handlungen. Ich werde meine Kraft nicht mehr mit dem wie, weshalb und warum verschwenden. Ich kann Veränderungen in mir und in meinem Denken vornehmen und dann beobachten, wie sich die Dinge um mich herum verändern.

Betrachten wir diese Zeit als eine Gelegenheit zu lernen und zu wachsen.
Versuchen wir uns unsere Gedanken mit den wahren und schönen Dingen des Lebens zu füllen. Macht ihr mit?

liebs Griessli und
Taurita

Hallo Claudia,
da hattest du ja wenig Spass heute, bei diesem wunderschönen Wetter. Vlt kannst du das als Übung betrachten, dass du dich noch durchsetzen kannst in den öffentlichen Verkehrsmitteln. Und das nächste mal so richtig feste zurückhusten und dann mal schauen, wer sich dann mehr ekelt :
So, genug gescherzt! Es war sicher nicht deine Absicht, aber du hast mir vor Augen geführt, dass meine "Probleme" höchstens Luxusprobleme sind. Kürzere Strecken bei gutem Wetter lege ich per Fahrrad zurück und hab beim Radeln auch noch Spass. Für die anderen Fälle noch immer ein Auto in der Garage - alt und klein aber fahrbereit. Dass ich demnächst nicht wie angedacht einen dreitägigen Ausflug machen kann, weil ich nirgens übernachten kann - kein Grund zur Freude, aber auszuhalten. Meine Eltern sind schon länger von uns gegangen, meine Geschwister kommen ohne mich klar - ich muss niemanden versorgen. Zwischendurch mal telefonieren reicht für lange Zeit. Hat auch zum 80sten meines Vetters gereicht. Wenn ich nur nicht selbst krank werde, habe ich kein ernsthaftes Problem.
Aber nach all dem Aufwand den du hattest die Mutter nicht mal zu sehen ist der Hammer. Da hast du mein volles Mitgefühl. Da können wir nur hoffen, dass das bald wieder besser wird. Komm gut durch die unschöne Zeit.
Viele liebe Grüße
Bolando

Moin liebe Claudia,

Du hattest recht - als Du am Freitag mit dem Tee bei mir vorbeigeschaut hast, war ich schon arbeiten - aber ich habe mich auch im Nachhinein über Deinen Besuch gefreut

Deine Hoffnung/Annahme, daß Pflegekräfte demnächst vielleicht angemessen bezahlt würden teile ich zwar nicht - dazu müßte es erst ein so genannter "Männerberuf" werden, da diese nach wie vor per se besser entlohnt werden - aber manchmal geschehen ja Zeichen und Wunder....

Keine Angst wegen des Virus zu haben ist natürlich völlig in Ordnung - aber bitte paß trotzdem sehr auf Dich auf - Du schreibst selbst, daß Du zur Risikogruppe gehörst und ja - häufig verläuft eine Infektion harmlos - nur bei Risikogruppen aber eben gerade nicht immer....

Dein Pfarrer und seine Frau haben wirklich gerade so "die Kurve gekriegt" - ein-zwei Wochen später hätte sie den Umzug wohl erst einmal bis zum Sankt-Nimmerleins-Tag verschieben müssen
Allerdings sind das noch die kleinsten Problemchen heutzutage, denke ich.

An diesem Wochenende hatte ich frei - wäre so gern in unsere Alpenvereins-Hütte nach Sachsen gefahren - allein, nur von Tür zu Tür und genauso wieder zurück.... aber hätten die mich erwischt.... wer weiß, was für 'ne Strafe sie mir aufgebrummt hätten - trotz zu 100% eingehaltenen Kontaktverbotes....
So habe ich gestern eine Fünf-Stunden-Wanderung gemacht - allein zwar und in meiner Wohnumgebung - aber da bin ich vielen Menschen begegnet - zumindest ab ca. 11 Uhr - früh um sieben war ich allein unterwegs :
Und heute ist Faulenzen angesagt gewesen - das kann ich gut

Bleib achtsam und gesund - rauchfrei sowieso, aber da sehe ich keine Schwierigkeit
meint
de Nomade

Jon Kabat-Zinn
Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen.
Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind,
und genau so zu sein, wie wir sind,
und desgleichen der Welt erlauben,
genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.

Hallo liebe Claudia, wir kennen uns ja noch nicht? umsomehr freuten mich deine Glückwünsche. Ganz liebe Grüsse der Christian....