Weitersegeln im Gleitflug...
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✯✯✯✯Happy Birthday, liebe Claudia 
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Liebe Claudia,
zu deinem Geburtstagsfeste
wünsche ich dir nur das Beste
Es soll dich in diesen Zeiten
weiterhin das Glück begleiten
Verliere niemals deinen Mut
denn alles wird auch wieder gut
Manchmal ist's im Leben schwer
und man denkt es geht nicht mehr
Jedoch ist heut ein Freudentag
und sehr gerne ich nun mag
dir von Herzen gratulieren
ein wenig hier dein Heim verzieren
Auch wenn es nur virtuell
ich dir Rosen hierhin stell
und ein Fläschlein guten Wein
oder auch Sekt - dies muss heut sein
enk:
Ein Geschenk - geheimnisvoll
und dann auch (ist das nicht toll?)
einen ganzen Männerchor
die singen dir nun etwas vor
〠〠〠〠〠〠〠〠
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〠〠〠〠〠〠〠〠
♪ ♫ ♬ ♪ ♫ ♬ ♫ ♪ ♬ ♪
Ich hoff du kannst den Tag genießen
nichts sollte dich heut verdrießen
Nun 3 mal hoch jetzt hier zum Schluß
weil ich nun doch was schaffen muss.
Alles Liebe
Old-Tuppes Herry
Espresso, Espresso Macchiato, Americano, Cappuccino, Latte Macchiato, Caffè Latte 
Tees: Darjeeling, Matcha, Chai Tee, Milky Oolong, Friesentee
☕☕☕☕☕☕
msfruehstueck:
uese::
Hausgemachtes Korneckbrot belegt mit:
· Frischkäse mit Tomate und Basilikum
· Cremigem Peppadew Frischkäse
· Pfefferschinken mit Perlen von der Cantaloupe-Melone
· Französischer Gebirgssalami
· Weichem Camembert mit Edelschimmel
Ofenfrische Ciabattascheiben belegt mit:
· Frischkäse mit Tomate und Basilikum
· Zarter Putenbrust „Florenz“
· Exotischem Caipirinha-Lachs
· Edlem Orangen-Basilikum-Lachs
· Fitnessgläser mit knackigen Gemüsesticks zum Dippen
· Laugenstangen und Laugenbrezel mit Butter
· Müsli trifft Joghurt, im Weckglas angerichtet
· Cupcake, der kleine Kuchen mit einer zarten Cremehaube
· Verschiedene Sorten von Croissant (Schoko, Käse/Schinken und Butter)
· Scheiben vom milden Räucherlachs mit einer Honig-Dill-Senfsauce
· Hausgemachtes Griebenschmalz
· Rührei mit Schnittlauch und kleinen Speckwürfelchen
· Mit sonnengereiften Tomaten angestocktes Rührei und Schnittlauch
· Goldbraun gebratener Bacon
· Goldprämierte Mini Nürnberger Rostbratwürstchen mit Senf
· Gekochte Bio-Eierenk:
Liebe Claudia,
möchte mal wieder ein Lebenszeichen von mir geben. Bei uns läuft alles ganz gut, auch wenn die Einschränkungen mehr als nerven. Mein Mann bekommt heute seine 2. Impfung, ich am Freitag. Morgen geht es zum Test, damit ich dann am Nachmittag zum Friseur darf.
Vorigen Monat war mal wieder die jährliche Kontrolle beim Lungenarzt fällig, die Werte waren gut. Liegen teilweise sogar über den Normwerten, die für mein Alter angegeben sind.
Mein Gewicht bekomme ich irgendwie nicht in den Griff, dabei liegt die ganze Osterschokolade immer noch im Kühlschrank. 
Aber ich merke schon, dass sich das Hullern lohnt. Auch wenn es ganz schön anstrengend ist, das Fett wird weniger. Da ich mein Gewicht halte, bin ich schon zufrieden. Abnehmen ist ja durch die Schilddrüsenunterfunktion sowieso nicht so einfach. Aber die Jeans sitzt jetzt nicht mehr ganz so eng.
Wie geht es dir denn so? Was macht das Abnehmen? Ich hoffe, dass es bei dir besser klappt als bei mir.
Ich wünsche dir und auch deiner Mama alles Gute, bleibt gesund.
Liebe Grüße
Renate
Huhu Claudia,
das sieht man das du schlecht schläfst, schon um kurz nach 7 - also mitten in der Nacht - hier. Aber so besonders geht es mir auch nicht. Ich kann zwar schlafen aber ansonsten hält sich alles sehr in Grenzen. Das mit deiner Mutter tut mir leid. Aber auch diese Leute leiden unter dem Dauerlockdown / Dauereinschränkungen. Wo soll das noch hinführen.
Dann sei mal froh das bei dir keine Kippen rumliegen. Ich bräuchte nur auf den Balkon gehen.
LG Ralf
, liebe Claudia, hab Dir bei mir geantwortet.
