Weg vom Glimmstengel
Hallo, ich wollte mich einfach mal wieder melden. Trotz Corona bin ich immer noch rauchfrei. Ein Nichtraucher wird den Kopf schütteln, aber als die Meldung kam, dass die Kitas auf unbestimmte Zeit schließen, Kurzarbeit folgte usw. Da kam schon mal der Gedanke ob Rauchen nicht wieder hilfreich wäre, hab mich aber dann dagegen entschieden - hätte die Kita ja auch nicht wieder eröffnet und dafür nur mehr von meinem Kurzarbeitergeld gefressen.
Ansonsten geht es mir gut. Zwischenzeitlich hatte ich mal probiert die 2-3 Rauchstoppkilos loszuwerden, mit Corona und den Einschränkungen kamen die aber wieder.
Naja wenn es weiter nichts ist.
Ich hoffe ihr bleibt ebenfalls tapfer und verschwendet kaum mehr Gedanken an die Fluppen.
Hallo MaraJu,
der Anfang wurde von Dir gemacht und das ist bekanntlich schon schwer. Wie sage ich immer „der Kopf muss mitmachen“. Natürlich wird es am Anfang kein leichter Weg sein aber denk immer an Deine Gesundheit. Auch mir kamen immer mal wieder kurze Gedanken ans rauchen. Aber so schnell die Gedanken auch da waren, so schnell waren sie auch wieder weg.
Ich drück Dir ganz feste die Daumen. Es lohnt sich
Ich wünsche Dir eine schöne Advents- und Weihnachtszeit
Udo
:
Hallo liebe Mitstreiter,
ich bin nach wie vor rauchfrei. Die Momente, in denen man rauchen will, werden weniger. Aber es gibt sie schon noch, heute habe ich z.b. von rauchen geträumt. Auch, dass es mir insgesamt doch gar nicht so schwer fiel, macht es nach wie gefährlich (ach komm, mal eine zum Besonderen Anlass ... ihr kennt das bestimmt :evil
Jetzt muss ich mir mal ne Ersatzbeschäftigung suchen, die Hosen zwicken etwas.
Ansonsten schreibe ich hier nicht regelmäßiger, weil mich teils die guten Gedanken an die Zigarette triggern. Aktuelle fühle ich nicht auch nicht wie ein Nichtraucher sondern eher wie ein "Raucher, der eine Zeit lang mal nicht raucht". Ich hoffe das ändert sich noch mit der Zeit.
Liebe Grüße und schöne Weihnachtszeit :
Moin MaraJu,
hab mal ein bißchen in Deinem Wohnzimmer gelesen und möchte Dir ganz herzlich gratulieren zu
Einer Woche = 7 Tagen ohne.... !
Die Anfangszeit ist für viele die schwerste und dann auch noch mit rauchendem Partner....
Apropos:
[quote="MaraJu"]
Leider bin ich immer noch sehr verspannt (hab mir irgendwie nen Zug geholt) und die Erkältung meiner Tochter piesackt mich auch ganz schön, aber das wird wieder werden und eine Kippe würde es auch nicht besser machen.
Ach ja mein Mann will leider nach wie vor nicht aufhören, hat sich aber von sich aus bereit erklärt überwiegend draußen zu Rauchen (nur früh vor der Arbeit mag er nicht)
[/quote]
.... ist das sein Ernst - Euer Kind ist krank, Du bist krank, aber VOR DER ARBEIT MAG ER NICHT DRAUßEN RAUCHEN?!
Sorry - aber da fehlt mir offensichtlich 'ne Gehirnwindung im Verständnisareal.... 
Ich halte Dir die Daumen, daß Du es schaffst und auch Dein Mann noch zu gewissen Erkenntnissen gelangt.... 
Einen schönen rauchfreien Abend
wünscht
de Nomade
Hallo Maraju! 
t: 1 Woche!
Herzliche Glückwünsche zu dieser tollen Leistung.
Ich bewundere dich, zumal ich den Ausstieg noch vor mir habe.
Genieße deinen Erfolg. Gönn dir was Gutes.
Einen schönen Abend!
Viele Grüße
Ulrike
HalliHallo,
dieses auf und runter wird dich noch eine Weile begleiten.
Habe ich auch jetzt noch ab und wann. Das die Zigarette nichts ändert an Situationen, Problemen ist einfach top
das du das erkannt hast. Ist auch meine Theorie und hilft.
Mein Mann raucht auch wieder, soll er doch ich will ja aufhören und das kann ich auch alleine. Das er stinkt nach Qualm, das musstet eben sich anhören. Manchmal sehr unangenehm.
Mach weiter so und einen schönen rauchfreien Sonntag.
Liebe Grüße Gabi
Guten Abend miteinander, ich harre weiter der Dinge. Das Zwicken im Brustkorb sowie die Übelkeit haben nachgelassen, auch lassen die Gedanken an die Zigaretten schon etwas nach. Also klar denkt man mal dran, aber manchmal auch gar nicht (quasi wie als Raucher in den Zigarettenfreien Übergangsstunden).
Leider bin ich immer noch sehr verspannt (hab mir irgendwie nen Zug geholt) und die Erkältung meiner Tochter piesackt mich auch ganz schön, aber das wird wieder werden und eine Kippe würde es auch nicht besser machen.
Mir geht es ähnlich, wie ich es bei anderen las, dadurch das alles ganz gut klappt und die Gedanken gut in den Griff zu bekommen sind, sehe ich auch die Gefahr für eine "Rückfall"
Nächsten Freitag gehe ich aus, allerdings nur mit Nichtrauchern, das könnte ganz gut klappen.
Ach ja mein Mann will leider nach wie vor nicht aufhören, hat sich aber von sich aus bereit erklärt überwiegend draußen zu Rauchen (nur früh vor der Arbeit mag er nicht)
Gibt es eigentlich schon einen Novemberzug?
Lg Maraju
Danke Gabi. Aber auch bei mir scheint nicht jeder Tag gleich (gut) zu sein. Während das einfach nicht rauchen immer noch vergleichsweise einfach geht, fühl ich mich heute körperlich nicht so gut. Mir ist latent übel, es drückt im Brustkorb, ich bin verspannt und müde. Nachdem meine Tochter die letzten Tage krank war, fängt nun meine Nase das laufen an. Da kommt sicher alles zusammen - Müdigkeit, Nikotinentzug, Erkältung im Anmarsch... Ich hoffe das Gefühl vergeht bald wieder und Power kommt wieder und die Zipperlein verschwinden wieder.
Hallo, Hallo
gratuliere dir, das scheint ja gut zu klappen bei dir.
Drücke dir die Daumen für die weitere Zeit und bleib am 
und bezwinge den 
en:
Alles liebe Gabi
So heute Tag 4 bisher ganz gut rumgebracht. Auf der Arbeit hat es mich zwischendrin schon mal sehr gejuckt, aber auch das ging vorbei.
Die Kippen von meinem Mann hingegen finde ich nicht so verlockend. Ich bin auch überrascht, dass ich eigentlich recht ausgeglichen bin. So unleidlich wie ich teils von anderen las, fühle ich mich nicht. Ich weiss noch dass ich nach der Weisheitszahn-Op echt zickig war, wenn wer neben mir was leckeres gegessen hat, so hab ich mir das das ungefähr vorgestellt. So ist es aber nicht, ich fühle mich nicht bedrängt oder bin neidisch wenn jemand in meiner Umgebung raucht. Ich stelle mich jetzt nicht daneben, aber habe auch nicht das Bedürfnis mitzugehen.
Was mir ein wenig fehlt sind meine "Raucher-5-Minuten", die ich mir immer mal vom Kind genommen habe. Aber ich habe mir vorgenommen diese Auszeit trotzdem mal zu nehmen, geht ja auch ohne Zigarette z.b. nur mit Kaffee oder einem Zeitungsartikel oder wie auch immer.
