Was tut man, wenn die Nerven blank liegen?
Vielen lieben Dank an alle, die mir so herzlich gratuliert haben!! Das freut mich sehr und macht Mut und Laune, weiterhin nicht zu rauchen!! Im Moment beschäftigen mich allerdings andere Dinge mehr als das Nicht-Mehr-Rauchen, aktuell fällt es auch nicht mehr sooooo schwer wie nochmal vor ein paar Wochen.
@ Bergsee: Da du kein eigenes Wohnzimmer hast - an dieser Stelle ein Dankeschön - auch für die Blumen - und auch dir einen herzlichen Glückwunsch!! Über 300 Tage - bald hast du das Jahr geschafft!! 
Was wirst du dann machen?
Gibt es eigentlich hier im Forum irgendwo so eine Liste mit Jubiläumstagen? Manchmal habe ich den Eindruck, hab sie aber noch nicht gefunden, dabei wäre das ganz schön, so komme ich meist eher zufällig irgendwohin und stelle fest - oh, ein Jubiläum. Falls es also so etwas gibt, dann wäre es nett, wenn mich jemand informiert.
Ich wünsche allen einen schöne, rauchfreie, erfrischende Woche mit viel Luft und Sonne!!! 
Mit vielen lieben Grüßen,
Andrea.
200 Tage rauchfrei- liebe Andrea 
Spitzenmässig - so toll
Ich gratuliere dir zum Meilenstein. Feier schön.
Respekt
Liebe Grüße André 
Hallo Andrea,
dass ist eine großartige Leistung!
Ich kann Dir gratulieren zu
200 Tagen auf Deinem RauchfreiZähler 
t:
Wenn es auch noch nicht so ist, wie Du es gerne hättest.
Für manchen dauert es eben etwas länger!
Glaub mir, ich weiß wovon ich spreche.
Ich wünsche Dir die nötige Ausdauer, es kommt der Tag da ist es einfach gut.
Liebe Grüße
Herta
Ja, ich glaub, das mach ich jetzt auch mal - mir einfach mal was Schönes gönnen!! Hab ich bis jetzt viel zu selten gemacht... Es gibt da ja auch ein Wohnzimmer mit dem Titel "Schatzkiste", da kann man sich Anregungen holen....
...Ruhe bewahren!
Liebe Andrea
die frische (Frühlingsluft-)heute im Rheinland ist eher ein ausgewachsener Orkan.
Komme dich mal in deinem Wohnzimmerchen besuchen, weil...
- es dir rauchfreitechnisch nicht so gut geht und
- ich nicht weiß, ob das morgen mit dem Gratulieren zu deiner Doppelkeksdose klappt.
Du hast schon sehr viel erreicht und ich wünsche dir von 
en, dass das, was noch fehlt, nämlich die große Freude über die Rauchfreiheit und das Gefühl, nichts mehr zu vermissen, sondern etwas ganz Großes dazugewonnen zu haben, sich bei dir auch in Bälde einstellt!
Und das verleiht dir noch einmal eine große Stabilität. Bei den allermeisten kommt das, beim Einen etwas früher, beim Anderen später. Ich finde das eine sehr gute Idee, noch mal viel im Forum zu lesen und sich anstecken zu lassen.
Wenn ich von Zeit zu Zeit noch mal denke: jetzt eine...du weißt schon, und die Momente kommen ab und an, weiß ich, ich würde sofort wieder drinhängen in der Sucht und alles, was ich so schätze, wäre dahin, u.a.:
Unbefangenheit (ich stinke nicht mehr), Spielraum beim Geldausgeben (ich kann mir soviel mehr Schönes leisten), ich huste und räuspere mich nicht mehr, das, was ich tun kann für die Gesundheit, nicht mehr rauchen, ganz wichtig: mache ich undundund...
Schon seit längerem gibt es für mich die Lücken nicht mehr: kann nicht rauchen, was mache ich jetzt: die "Ersatzhandlungen" sind Alltag geworden. Vielleicht hilft dir noch mal eine Art Ideenglas für diese Momente: kleine Handgriffe im Haushalt, einen schönen Zeitungsartikel lesen, eine Tasse Tee bereiten, ein Sudoku oder etwas ausmalen, Papiere abheften, z.B. Bilder zu Glück in die Suchmaschine eingeben undundund...
Ganz viel 
auf deinem weiteren rauchfreien Weg wünscht dir 
Claudia,
wir lesen uns bei "Kampf den Kilos"...