Warum habe ich das nicht schon eher gemacht??
Sch.... drauf - egal wieviel Kilo (zunächst) .....
Immer noch besser als quarzen .....
istecone
Hey Delfi,
wenn Du "glaubst" und immer dran denkst es wird ein Scheißtag dann wird es auch einer, weil Du Dich da reinsteigerst und sich der/Dein "Drang" zum "Schlechten" ferfestigt!
Laß es nicht zu, lenke dagegen und suggeriere Dir daß es DOCH ein GUTER und SCHÖNER Tag wird, das geht, mußt nur fest dran GLAUBEN und Deinen Kopf NICOfrei bekommen!
Dazu eignet sich dieser herrliche Sonnentag ganz hervorragend! Wie auch immer Du das machen willst oder kannst, aber springe in Deine Laufschuhe, fleeze Dich auf's Fahrrad oder gehe einfach so raus in die wunderschöne Natur, genieße Dein NEUES RAUCHfreies LEBEN intensiv und mit vollem Bewußtsein, atme gaaaaanz tief ein und gaaaaaaaaanz langsam wieder aus, fühle wie sich Deine Lungen über jedes Sauerstoffmolekül freuen und Du mit jedem Atemzug lebendiger wirst!
Renne ein wenig daß Du außer Atem gerätst und erlebe bewußt wie Du Dich langsam wieder beruhigst und es Dir einfach nur gut geht ohne dieses elende GIFT! 
Mache das mal und lasse Dich von dem verhaßten Stinker nicht wieder einlullen, es ist nur SCHLECHT was er Dir "andrehen" will, also laß es und mache das was DU WILLST!
Alles wird GUT, lasse es zu und Du wirst es erleben!
Bye und liebe Grüßchen vom Klaus ! 
Stimmt 
die kolos werd ich schon los!!
Hallo Delfina,
Finde Deine Leistung super [img]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par10.gif[/img] und das Beste daran ist, daß Du auch stolz auf Dich bist und Deine Leistung zu schätzen weißt.
Die besten Vorraussetzungen für eine erfolgreiche, rauchfreie Zukunft.
ich wünsche Dir viel Kraft und Erfolg für die nächsten 17 Tage (170) (1700) usw.......
Grüßchen Anja [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
Also ich werde jetzt gleich mit meinen Lieben zu Mittag essen und dann werde ich mit meinen Hund nehmen und einen gaaaanz langen spatziergang machen und diesen schönen Tag genießen
Im Moment glaube ich nicht das ich das Spiel gewinnen werde! aber ich werde Nico so wenig Angriffsfläche geben wie möglich!!
Hi Delfi, und es werden immer noch mehr, aber konzentrier dich erst mal auf die blöden 
, abnehmen tun wir dann später.
LG Uta
Warst du dann noch lange im *Chat?
Hey Delfina,
jetzt denk mal nicht so negativ.....
Du willst aufhören , daß ist klar, sonst wärst Du nicht hier....
und alles was sich Deiner Meinung, an dieser Tatsache geändert hat,geht von Nico aus, er will Dir einfach nur klar machen das Du keine Chance gegen ihn hast und aufgeben mußt......
ABER DAS STIMMT GARNICHT
Du willst immernoch aufhören und bist innerlich am kämpfen.......
Du willst aufhören..... Nico ist der der nicht will.....
erkundige Dich, was Dir helfen könnte wenn Du Dich zu schwach fühlst.... [u]aber mit Hilfe[/u], wirst Du es schaffen.......
Ich hab Tabletten bekommen, fühlte mich ohne auch zu schwach........
aber ich hab´s geschafft, denn ich wollte aufhören, genau so wie Du.....
lass Dich nicht hängen und kämpfe weiter..... DU WIRST SIEGEN
durchhalteundmutgrüße Anja
Vielleicht hast du recht. An wen kann ich mich da wenden?Meinen Hausarzt?Apotheke?
Ich geh jetzt meine Wohnung putzen!Nico kann mich mal!!!!
eigentlich hast Du schon viel zu lange Durchgehalten um jetzt einen Schritt zurück zu gehen......
sprich mit Deinem Hausarzt, wenn Du denkst es geht nicht anders.....
ansonsten ist es eigentlich nur noch Kopfsache....
Denn Nico müßte schon längst aus Deinem Körper raus sein.....
Sag Dir immer wieder ...... ICH MUß NICHT MEHR RAUCHEN..... ICH BIN FREI........ sag es immer und immerwieder......
irgendwann glaubst Du es.......
ist wirklich so........
ich hab mir ne Entspannungs CD gekauft und immer wenn ich´s nicht ausgehalten hab, hab ich die gehört....... zuhaus..... im Auto...... unterwegs auf dem MP3 Player ........ egal wo und wann........
ich kenne sie jetzt auswendig, aber es hat geholfen......
also Kopf hoch und weiter.... es dauert vielleicht noch ein paar Wochen [img]http://wuerziworld.de/Smilies/boewu/boewu46.gif[/img] aber dann kannst Du sagen :" ich bin glücklich das ich durchgehalten hab.........." [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol23.gif[/img]
Daumendrückgrüße Anja [img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
