Vom Pflichtraucher zum Nichtraucher - Yvonnes neues Wohnzimmer

Herzlichen Glückwunsch zu 19 rauchfreien Wochen!!!

Lieber Zwilling,
das haben wir super gemacht!!!

Lieber Old-Tuppes, danke für Deine immer wieder wundervollen Gedichte. Ich bin selbst ganz stolz, dass es bereits über 130 Tage sind.

Lieber Klabauter-Hans, Du hast sehr recht mit allem was Du schreibst. Manchmal hilft es mir sehr, hier zu sein und dann habe ich Tage, wo ich gar nicht ans Rauchen erinnert werden will bzw. dankbar um jede Stunde bin, in der ich mich nicht damit beschäftige.
Und ja, natürlich bin ich noch mitten im Entzug.
Ich habe mich gestern mit einer Frau unterhalten, die nach SIEBEN Jahren wieder angefangen hat. Sieben. Unfassbar. Und sie sagte, dass sie jeden einzelnen Tag sofort wieder hätte anfangen können. Sie hätte sich nie "sicher" gefühlt.
Und das fühle ich mich, nach rd. 4,5 Monaten natürlich auch nicht.

Liebe Anni, auch Dir danke für die Glückwünsche. Und ja, ich denke oft an das Monster. Es vergeht kein Tag, wo ich nicht ans Rauchen denke. Aber nicht mit dem Gefühl "ich will jetzt unbedingt rauchen" (DAS gibt es natürlich auch noch. Oft!) sondern einfach so. Wenn ich einen Aschenbecher sehe, wenn ich jemanden sehe der raucht, wenn ich irgendwo bin, wo ich IMMER geraucht habe usw. usw.

Ich versuche oft mir das "Positive" in Erinnerung zu rufen. Ich fahre nächstes Woche mit dem Zug an die Nordsee und freue mich, dass das jetzt kein Rauchproblem hervorruft. "Früher" hätte ich mir den Plan angeguckt ob wir irgendwo 5 oder 10 Minuten Aufenthalt haben, so dass ich schnell eine rauchen kann.

Hallo Euch allen,

je länger man nicht raucht desto weniger werden die Besuche hier. Immer wenn eine Mail kommt denke ich "hach, ich müsste mal wieder" und dann verfliegen die Tage.
Wenn ich dann daran denke wie sehr sich die ersten Nichtrauchertage im Januar gezogen haben...wie Kaugummi.

Frage an die Langzeit-Nichtraucher":
Wie lange hat es bei Euch gedauert, bis sich eine Verbesserung der Lungenfunktion eingestellt hat? Ich merke beim Joggen noch immer keine wesentliche Verbesserung und heute war ich beim Lungenarzt zur Kontrolle: NICHTS. Alles unverändert. Die Ärztin meint, bei manchen dauert es länger oder aber es bleibt einfach alles wie es ist. Was kein Drama war, die Bronchien sind leicht verengt und wenn alles so bleibt komme ich ohne Beeinträchtigungen durchs Leben.
Trotzdem fände ich eine Verbesserung gut.

Auch Dir Glückwunsch zu 111 tollen Tagen ohne Rauch

War gerade bei Deinem Zwilling

Mach weiter so... Watschele mit Deinem Zwilling immer weiter

Wünsche Dir ein schönen Ostermontag.

GGLG Manu

Huhu Zwillingsschwester!

zu 110 rauchfreien Tagen!
Das haben wir echt gut gemacht!


Und auch dir rauchfreie, starke, standhafte Ostern!



Herzliche Grüße von deinem Zwilling rn: