Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Voller Versagensangst, trotzdem will ich es schaffen!
Hallo Hans,
ich glaube das willst Du nicht wirklich wissen wie lange ich geraucht habe. Ich war selbst erschrocken.
50 Jahre!
Gehen jetzt Essen, mein Mann hat Geburtstag. Heute kann ich auch mal nach dem essen sitzen bleiben. Bin nur mal gespannt was die anderen sagen wenn ich heute nicht mir raus gehe.
Schönen Abend!
LG Chris
Hallo ,
habe jetzt auch schon ein paar Tage hinter mir. Leider kommen immer wieder sehr starke Entzugserscheinungen zum Vorschein!
Um einen Lungenarzttermin habe ich mich auch schon gekümmert, erste Termine sind erst nächstes Jahr April zu bekommen.
Ich möchte aber durchhalten und weiter machen. LG Chris
Zwecks nicht schlafen können und Schweißausbrüche
Habe ich auch. Es ist echt schlimm.
Ich versuche dann zu lesen lies dann oft wache um 2 Uhr nachts auf nach 4 Stunden Schlaf und lese dann ein Buch manchmal bis 7 Uhr früh muss nur nachmittags arbeiten darum kann ich den Wecker auf 9 Uhr dreißig Uhr stellen dann schlafe ich oft noch mal ein dann könnte ich schlafen es ist wirklich schrecklich. Zum Glück habe ich jetzt zwei Wochen frei musst halt viele arzttermine wahrnehmen Punkt würde mich auch interessieren wenn ihr noch weitere Tipps zum Schlafen habt.
Ich kann das bestätigen nach fünf Tagen war das schlimmste überstanden. Das was nach der zweiten Woche kam, war ein Witz dagegen. Trotzdem durfte und darf ich das nicht auf die leichte Schulter nehmen.
Glückwunsch du hast schon wieder einen Tag geschafft!
Hallo!
Yes, schon 4 Tage.
Arzt sagt alles okay, mein Hals tut zwar noch weh und ich hab das Gefühl nicht genug Luft zu haben, aber es wird . Ich trinke viel, auch Tee.
Ich musste heute plötzlich auf der Arbeit einspringen, das wäre früher ein Grund gewesen mehr zu rauchen, aber ich hab mir gesagt dass das den Stress nicht wegmacht sondern nur aufschiebt, dann gings.
Ich hab heute zwar sehr stark Schmacht, gleichzeitig bin ich mir aber sicher dass ich es auch heute schaffe.
Lg
Cariya
