Versuch Nr.1284946...

[quote=winny65]
Es passiert immer wenn ich mit Rauchern/Gelegenheitsrauchern zusammen bin. Und da meine beste Freundin nu mal dazu gehört, kann ich ja aber nich zu ihr sagen " hey du, wir können uns jetzt paar Monate nicht sehen, weil ich sonst wieder nen Rückfall habe" Es ist ja nicht mal so, dass sie dann Zigretten mitbringt oder mir eine anbietet, es ist ja so dass so bald ich in Gesellschaft bin, das Verlangen wieder hab. Wenn ich alleine bin, kommt ich super ohne aus, deswegen hab ich ja jetzt auch keine Entzugserscheinungen. Und in 2 Wochen kommt die Freundin wahrscheinlich wieder zu mir für ein paar Tage..bis dahin muss ich mir was überlegen, dass es dann nicht wieder los geht. Vielleicht hat ja jemand Tipps für mich, wie ich mich dann am besten verhalten sollte?!?[/quote]
Liebe Winny,

also, erstmal ist es noch 2 Wochen hin, bis dieser Besuch kommt. Bis dahin hast du in jedem Falle an Stärke gewonnen, wenn du weiterhin so super qualmfrei bleibst!
Des Weiteren solltest du deine Freundin einfach in das Projekt miteinbinden: Bitte sie um Hilfe, erzähle ihr, welchen wichtigen Schritt du gerade gehst, berichte von deinen Sorgen und Nöten und sage ihr offen, dass du es ohne sie nicht schaffst! Ich als gute Freundin würde dann alles tuen, um zu helfen (was es auch immer ist: nicht in deiner Gegenwart rauchen, mit dir in die Sauna gehen, egal, was auch immer)!
Beste Grüße, Petlupa

Hallo Claudia,

leider gehts meinen Merri heut überhaupt nicht besser...war heut früher wieder beim Tierarzt weil es total apathisch in der Ecke sahs und nichts mehr fressen wollte...fast kein Herzschlag mehr...total unterkühlt... aber meine Kleine ist eine Kämpferin...pämpel sie jetzt wieder auf, frisst auch schon wieder alleine Heu und alle 2 Stunden kriegt sie mit der Spritze so Spezialmischung.
Das alles hat mich heut natürlich bissl aus der Bahn geworfen, dazu kam auch noch das ich erfahren hab, dass ich bald in einer Rehaklinik muss, und diese Klinik hat überhaupt keine guten Ruf...ist mir heute alles bissl viel..aber: ich habe NICHT geraucht und ich werde es auch nich tun, auch wenn heut mein Gehirn mich dazu wieder verleiten will. Diesmal nicht!!! Ich werde mich jetzt mal paar Minuten hinlegen und danach einkaufen gehen. Dann bin ich hoffentlich entspannender und kann wieder klar denken...

Hi Winny,

was lese ich da? Du hast schon 2 Wochen geschafft? Na, super, da gratuliere ich Dir mal ganz herzlich!
Und wie ich lese, geht es Dir supergut! Freut mich für Dich!
Weiter so
LG. Hermine

HaLLO wINNY!

Das mit deinem Meerschw. tut mir ja leid...hoffentlich kämpft es sich durch!!!
Und was ist das für ne Reha?
Klingt ja alles nicht sehr gut.
Viel Kraft und Durchhaltevermögen schickt

Claudia

....na, das sind ja gute Nachrichten! Und gleich in zweierlei Hinsicht!![img]http://smilys.net/zwinkernde_smilies/smiley3342.gif[/img]
Viel Spass beim SMS schreiben und viel Glück!
Petlupa

P.S.: Mir geht es auch gut, ein bisschen weniger Stress auf der Arbeit täte mir allerdings gut!