und wieder eine Neue: rauchfrei seit 03.05.2011
Hallo ihr zwei
vielen Dank für eure Nachrichten!!!
Ich denke, ich muss wieder von Tag zu Tag leben..
habe zuletzt in Wochen gedacht,
weil ich ja meine erste Woche geschafft habe
aber es ist wohl besser für mich
von Tag zu Tag zu schauen
wie es so läuft 
Leider hat meine Joggingpartnerin dann noch für heute abgesagt
so dass ich nicht in den Genuss kam
festzustellen
wie gut sich eine Nichtraucherlunge anfühlt.. 
Der neunte Tag ist nun also auch so gut wie überstanden.
Einen schönen rauchfreien Abend wünscht die dritte Mai,
die übrigens ein wenig Probleme hat, ins Internet zu kommen..
also nicht wundern, falls es mal länger dauert mit der Antwort..
Hallo dritte Mai,
Dir fehlt es an Motivation, Du fragst dich warum, ich gebe Dir ein paar Gründe warum wir es tun.
Komme gerade vom Friedhof, habe das Grab meiner anno 2003 verstorbenen Frau neu angelegt, sie durfte gerade mal 54 Jahre alt werden und hat wirklich wenig geraucht. Heute ist mir bei der Arbeit nie die Luft ausgegangen, das war in Raucherzeiten anderst.
Denke immer an die Vorteile die wir Nichtraucher geniesen.
Aber ja, auch ich denke manchmal an die blöden Stengel, es geht aber wieder vorbei.
Bleibe Stur
LG
Piet
Puuuuuuh
Heute habe ich das Gefühl als ginge mir meine Motivation ganz flöten 
ich habe zwar keine geraucht
aber ich frage mich leider viel zu oft
warum ich eigentlich mit dem Rauchen aufgehört habe
und blöderweise will mich kein Grund so recht überzeugen 
hmhm...muss vllt. nur abwarten
heute Abend gehe ich ja höchst wahrscheinlich wieder laufen
und spätestens dann wird mir hoffentlich wieder glasklar sein
warum ich nicht mehr rauchen wollte und nicht mehr rauche..
Aus dem Buch "Atempausen für die Seele" von Pierre Stutz
mein Leibsein genießen
meine Gesundheit schätzen
achtsam mit ihr umgehen
im Gestalten von Atemzeiten
Mein Leibsein annehmen
mit seinen Begrenzungen
mit seinen Behinderungen
in gesunden und kranken Tagen
Mein Leibsein spüren
in Spiel und Sport
in handwerklichem Arbeiten
in zärtlichen Begegnungen
Hallo dritter Mai und Piet,
habe ich mich gestern zu früh verabschiedet im Chat.
Ich war gestern enttäuscht von ihm.
Wünsche euch aber noch einen schönen schwülig heißen Tag.
Das Spzierengehen verschiebe ich heute auf den Abend, bei uns ist es so drückend, da läuft einem das Wasser schon ohne Bewegung den Rücken runter
Ute
Hallo Piet
jaaaaaaaaaa, wir bleiben schön rauchfrei 
und was den Chat angeht..ich kam mir auch vor wie im falschen Film :o
zurückgegrüsst
die dritte Mai
Hallo dritte Mai,
war bestimmt gerade der große Reinfall im Chatt, so etwas habe ich noch nie erlebt hier und hätte nicht erwartet, dass der Moderator solche Anfeindungen zulässt. Die Spitze war ja die Behauptung ich häätte Sie Alkoholikerin genannt, so etwas würde ich nie sagen, wenn ich jemand nicht kenne. Aber was solls, wichtig wir bleiben rauchfrei und wenn die Dame kein Geld gespart hat, was können wir dafür??
Wünsche Dir eine geruhsame Nacht und kein Stress.
Gruß
Piet
Hallo dritte Mai,
gehts uns gut, meinen Thraed hast Du auch gefunden, das mit dem Bild malen find ich gut und der Schmetterling kann auch hoch fliegen, wenn die Luft oben auch immer dünner wird. Onyx? Was ist ein Onyx, hatte schon schlimme Gedanken, dachte an furchtbare Dinge wie Eratzglimmstengel, entschuldige bitte meine bösen Gedanken. Habe mich bei Wikipedia schlau gemacht, es ist ein Schwarzer Stein, auf der spiritueller Ebene spricht man ihm Dinge zu die auf uns zutreffen könnten, unter anderem nennt man Ihn "der Stein der Egoisten" ich selbst halte zwar weniger davon, aber wem´s hilft, warum nicht und Egoisten sind wir schon.
Das mit dem nichtverrauchten Urlaubsgeld, na ja, da habe ich mir die alten Griechen als Vorbild genommen und eine kräftige Anleihe aufgelegt. Nur meine Rückzahlung ist sicher und regelmäßig, weshalb ich von den Ratingsagenturen nur Bestnoten bekommen habe und dadurch nur einen moderaten Zins berappen muß.
LG
Piet
Hallo ihr zwei 
habt vielen Dank für die Glückwünsche zu meiner ersten Woche!!!
Gestern habe ich mir spontan einen Onyx gekauft..
ich hatte in Erinnerung, dass er gegen Süchte hilft
Jetzt ist ja die erste Woche geschafft
und der Tag gestern war gar nicht soo schwer
auch heute lief es bisher ganz gut soweit *strahlt*
ich fühle mich bereits schon viel besser als zu Raucherzeiten
und ich habe festgestellt, dass ich bevor ich die 15 Jahre geraucht habe
ja 18 Jahre lang nicht geraucht hatte, will sagen, es gab da ja bereits ein
rauchfreies Leben und das war sogar länger als das Raucherleben
Ich habe dann für heute nochmal einen Text aus dem Buch
"Atempausen für die Seele" von Pierre Stutz rausgesucht:
Heute
achte ich beim Aufstehen
auf meinen Atemfluss
mein wohltuender Rhythmus
erinnert mich
an den Geschenkcharakter
allen Lebens
Heute
nehme ich beim Duschen
bei meiner Morgentoilette
voller Achtsamkeit
meinen Atem wahr
Heute
lasse ich mich nicht leben
sondern lebe aus meiner atmenden Mitte
einen schönen rauchfreien Tag wünscht die dritte Mai
Juhuu dritte Mai,
herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche [color=red]Freiheit[/color], ja Du hast den richtigen Biss. Du wirst feststellen, es wird mit jedem Tag leichter, ob er 
uns ganz in Ruhe läßt weis ich nicht und ist mir auch egal, inzwischen stecke ich mit links seine Attaken weg.
Bin einfach nur stolz auf Dich, meine Einschätzung hat mich nicht enttäuscht, meine Prognose war richtig.
Übrigens, ich habe heute Schnapszahl [color=blue]55[/color] und fühle mich super!!!
LG
Piet
Guten Morgen dritte Mai
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img7.dreamies.de/img/350/b/oahdr90h566.gif[/img][/url]
[color=green]Herzlichen Glückwunsch zu deiner 1.Woche Rauchfreiheit![/color]
Mach weiter so. Mit soviel Optimismus schaffst du es bestimmt.
Ich wünsch dir einen sonnigen,rauchfreien Tag
Yvonne
